求各种滋补汤的做法

作者&投稿:佛饶 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
山药羊肉汤:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
木瓜花生排骨汤:
本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。本汤能滋润皮肤,润肠通便。

胡椒猪肚汤:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

紫苏生姜红枣汤:
鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用.
桂枣山药汤:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾

以上适合冬季滋补。
再给你介绍几款适合女人喝的汤:
蜜瓜螺头鸡汤
功用:在香港又被称之为爵士汤,据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色,很浓很白,女人喝最好,具有美容,滋润效果。
材料:蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤。
辅料:生姜一小片。
做法:最好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。
提示:新鲜海螺不容易清洗,外面有一层滑腻液体。用干生粉与螺肉拌匀,用水冲洗,就容易干净。
干的螺肉用温水泡1小时,再洗净待用;母鸡切快,6块。如果太肥的话,可去鸡皮;但不去皮最好,有鸡皮,汤香。
茶树菇排骨汤
功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用。
材料:茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型超市均有售),切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。
做法:与上同,也是待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。
提示:不吃肉的,排骨不放也可,因为有菇,所以汤也相当鲜香。
冬瓜陈皮老鸭汤
功用:去暑,健脾。
材料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。
做法:与上同,将水烧开,所有材料放进去,大火半小时,然后中火3小时即可,最后根据口味放盐。
西瓜乌鸡汤
功用:秋天天燥,人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲,一直喝到冬天,皮肤就会润滑。而且,这个汤很好看,有一点红色,有绿色,乌鸡又是黑色的。
材料:新鲜西瓜(取整只西瓜,瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡一只,切块;蜜枣一枚,瘦肉200克。
辅料:生姜一小片。
做法:锅与水量与上同。也是先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火半小时,中火一个半小时,这时,将切好的西瓜放入,再中火半小时即可。最后,根据口味放盐。
沙参玉竹鱼尾汤
功用:沙参玉竹都是润肺的,这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。
材料:沙参与玉竹,均为中药,中药房里有售。沙参玉竹均3到4克,南北杏(也是中药,中药房有售)5克,蜜枣一枚,花鲢鱼尾一条(约750克),瘦肉200克,姜片一片。
做法:基本做法同上。就是先将鱼尾洗净,放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开,将所有东西放入开水中,大火烧半小时,然后中火一个半小时即可,最后根据口味放盐。
提示:沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药,但没有什么药味道,所以这个汤是很鲜的

天喝汤是补充肌体亏耗的好方法。汤品不仅营养丰富、软嫩润滑、不伤肠胃,而且极易被人体吸收,尤其适于老幼体弱的人食用,极具保健作用。
  南瓜海带汤:南瓜500克、海带200克、瘦肉100克。制法:南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件;海带先浸软切段;瘦肉原件洗净。一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。适合于肥胖兼有高血压者。

  莲藕排骨汤:新鲜莲藕500克、排骨500克、冬菇10朵、陈皮100克、老姜50克、蜜枣一颗。制法:把排骨放入热水里烫两分钟,去血水;冬菇泡软;莲藕切大块洗净。所有材料放入煲中,放适量水,先用大火烧开,然后改用文火熬煮3小时以上,咸淡自调。

  豆腐苦瓜汤:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量。制法:豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成。一般用盐、料酒、味精、香油等,调成咸香味,但也可以单独加盐,压住苦味,因食者喜好调配。此汤有清胃降火的功效。

求各种营养补汤详细做法~

你把顶汤,上汤,浓汤,清汤,例汤先搞明白,然后我就教你补汤的煲法!

滋补汤有很多种 得针对你老婆具体的体质了 你去看看联合利华厨务创意交流空间 里面有很多种各种滋补汤的做法和效用 希望能对你有用

适合中老年人喝的滋补汤有哪些?具体做法?(老感觉没力气的那种喝的)
答:适合中老年人喝的滋补汤有哪些?具体做法?(老感觉没力气的那种喝的)  我来答 2个回答 #热议# 先人一步,探秘华为P50宝盒 匿名用户 2013-12-25 展开全部 材料:鸽1只,鹿茸八分,水六碗(1000克)。 加工方法:肉鸽加水1000克,以文火煮至水成半量,鹿茸开水冲泡后,混入鸽肉中炖熟食用。 川贝生梨炖鸽子 ...

冬季滋补汤的做法
答:冬季滋补汤的做法大全如下:一、排骨莲藕汤 用料:排骨、莲藕、生姜、料酒、盐 制作步骤:1. 排骨洗净,放入冷水锅中,加入料酒和姜片,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。2. 莲藕去皮洗净,切成滚刀块。3. 将排骨和莲藕放入砂锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火炖煮1小时。4. 加入适量盐调味,...

炖汤的做法大全集
答:(3)清水煮沸,切好的鸡腿汆烫。(4)把汆烫好的鸡腿放入炖盅。(5)再把虫草花、生姜、枸杞、红枣放入,加适量的水。(6)炖盅盖上盖子,隔水放入锅中。(7)水煮沸之后改为中小火,炖3小时。(8)出锅的时候放盐稍微拌均即可。2、花胶海马滋补炖汤:用料:海马1公1母、鱼胶20克、红枣10...

6款夏日养生汤超滋补!女生一定要喝!
答:6款夏日养生汤超滋补!女生一定要喝!雪梨百合银耳汤食材雪梨.百合.银耳,枸杞(各30克).冰糖三颗做法I.银耳提前泡发.然后和雪梨百合一起放入锅中.加水煮30分钟左右2.出胶后,放冰糖再煮五分钟3.出锅前撒入枸杞.焖三分钟养生雪梨有生津润燥,清热化痰的作用,特别适合春夏千燥气候食用.还能润肺止咳...

简单家常养生汤窍门
答:1秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克白糖适量先将红枣用温水泡软洗净,桂圆肉洗净山药去皮切丁一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用 功效此药膳具有健脾。家常浓白鱼头汤 材料大鱼头半个约300克,白萝卜半个,料酒一匙,小葱5根,姜一块,...

美味排骨冬瓜汤,滋补又健康
答:冬天来了,一碗热腾腾的排骨冬瓜汤,不仅暖胃,还能滋补身体。我们就来学习一下这款简单易学的排骨冬瓜汤的做法。精选排骨和鲜嫩冬瓜这款排骨冬瓜汤的主料是精选排骨和鲜嫩冬瓜,口感鲜美,营养丰富。多种辅料提味为了让排骨冬瓜汤更加美味,我们还需要加入优质盐、大料、生姜、枸杞、料酒等多种辅料,提升汤的口感和...

滋补汤怎么做?
答:乌鸡栗子滋补汤 材料 乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量 做法 1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。5、再炖半小时...

黄鳝大补汤的做法大全
答:一、黄芪鳝鱼汤 材料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。做法:黄芪、红枣洗净,大蒜切片,姜洗净切丝,鳝鱼宰杀后去肠杂,洗净切块备用;锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜末,炒至鳝鱼半熟;将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火煲1小时,加盐调味即可。这道食谱可以有补...