纯牛奶适合什么年纪的人喝 上岁数的人适合喝纯牛奶？
常喝牛奶的好处：
1、牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
2、牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
3、婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。
4、少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。
5、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。
喝牛奶有什么好处?专家告诉您:常喝牛奶可以强身益智。
牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。
牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。
牛奶营养成份的特点，使它对多种疾病有着辅助治疗的作用。
牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人称做是高血压的\"天敌\"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。
牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。
牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。
牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。更为令人惊喜的是牛奶还有防癌的作用。日本过去是胃癌发病率相当高的国家，每年有儿万人死于本病。自50年代起，日本人改变过去的膳食习惯，多吃牛奶、乳制品及水果、蔬莱，胃癌发病率从十万分之四十五下降到十万分之二十八。
所以专家认为牛奶是我们身边"最接近完善的食品"
可以说:终生喝奶，终身受益。
适合任何人喝但是我觉得老人比较适合喝高钙奶
纯牛奶适合几岁的儿童喝呢~
一般建议三岁以内喝配方奶 3岁以后可以喝纯牛奶。3岁以下的孩子肾脏没有发育好，过于娇嫩，此时不适合喝大分子的鲜奶或者饮料，否则会加重肾脏负担，反而不易吸收，只能喝配方奶粉，营养均衡且更易于吸收。3岁后才可以喝鲜奶。但是旺仔属于饮料类，里面或多或少有添加剂成分，不要多喝，这些东西喝多了会阻止维生素的吸收。
扩展资料：
鲜牛奶选购技巧
(1) 眼观
先观察牛奶的包装有没有胀包，奶液是不是均匀的乳浊液。如果产生上下分界，上部出现清液，下部有像豆腐脑的沉淀，说明奶已变质。
(2) 搅拌
用搅拌棒将奶汁搅拌均匀，观察奶液中有没有红色或深黄色；有没有不溶杂质；有没有发粘或凝块现象。如果有，说明牛奶中掺入淀粉等物质。
(3) 鼻嗅
新鲜的优质牛奶闻起来是鲜美的乳香味，而不会有酸味、饲料味、杂草味、鱼腥味、酸败臭味等异味。
(4) 口尝
正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味四种滋味融合而成，不应尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味 。
注意事项
1. 不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。
2．每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。
3. 每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4. 常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用，可导致胃肠不适，也不宜高温久煮，以免破坏营养素。
参考资料：百度百科—鲜牛奶
还是喝纯牛奶好。奶粉里添加了很多东西，很多老人都或多或少
有糖尿病或胃肠疾病，三高之类的，这些添加剂对老年人没有好处。
脱脂牛奶适合什么人喝
答：脱脂牛奶适合什么人喝 脱脂奶适合老年人、血压偏高、减肥健身的人群;高钙奶适合中等、严重缺钙的人以及少儿、老年人、易怒、失眠者及工作压力大的女性。乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，当然更可选择喝蒙牛新养道牛奶，专业为对抗乳糖不耐症研发，不会引起胃胀和腹泻，和乳糖不...
全脂牛奶适合什么人喝 哪些人可以喝全脂牛奶
答：1、一般而言，一般人群均可饮用全脂牛奶，由于其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，尤其适合少年儿童、青少年、孕妇等饮用。此外，对于体内营养极度缺乏的人群而言，饮用全脂牛奶是最佳选择。而老年人经常患有高血压、高血脂等病症，建议老年人可选用脱脂牛奶，糖尿病患者、肥胖者也应饮用脱脂牛奶。2、牛奶在...
高钙低脂奶适合什么人喝
答：高钙低脂奶适合肥胖的人群、老年人、青春期人群等。高钙低脂的奶制品内含有大量的蛋白质和钙离子，同时含有的脂肪又相对较少，部分肥胖的患者可以通过饮用高钙低脂的奶制品来补充蛋白质以及钙离子。随着年龄的增长，机体消化吸收功能的减弱，部分老年人的钙摄入量不足，因此部分老年人也可以饮用高钙低脂的...
中老年人喝牛奶是喝全脂的还是脱脂的好
答：全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。
老年人喝奶粉好还是喝牛奶好?哪个可以补钙?
答：有两个时间段比较合适喝牛奶，就是吃饭前的三分钟和睡觉前的三分钟，这两个时间段喝牛奶是最好的。二、老年人想要补钙该怎么做？老年人如果想要补钙光喝牛奶是不行的。首先，要从饮食方面入手。在饮食上可以多吃一些富含钙元素丰富的食物，比如：虾皮，以及一些豆制品，骨头类等。同时，也要适当的吃...
金典低脂牛奶能减肥吗 金典低脂牛奶老年人可以喝吗
答：有部分人身体上还会伴随有乳糖不耐受的现象，这些人空腹喝牛奶还会引起腹痛、腹泻。故而早上喝牛奶应尽量搭配食物一起，比如搭配面包或者面食。适当的搭配食物能够减慢肠胃的蠕动，可以让牛奶中的营养物质被消化系统更好的吸收。金典低脂牛奶网友测评 1、这款牛奶挺适合老人喝的，低脂口感也好。 2、...
不同年龄的人每天喝牛奶,该怎么喝牛奶?
答：健康的成年人和儿童喜欢喝牛奶，那么应该选择什么类型的牛奶？像这类人群应该选择全脂牛奶，因为这类牛奶可以最大程度保留牛奶中的原有营养成分，在这里牛奶中含有大量的维生素，a维生素D和维生素E也含有丰富的钙质，有利于大家消化和吸收。如果是中老年人，那么就应该选择易强化吸收的AD奶 人到老年肠胃的...
什么奶适合中老年人喝啊?脱脂高钙、纯奶还是其他???
答：脱脂奶和低脂奶。一、脱脂奶：中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。二、低脂奶：研究发现，每天至少摄入一次低脂肪牛奶或者牛奶制品的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低...
酸奶、纯牛奶、鲜奶,这三种奶都各自适合什么人群喝?
答：从营养学角度来看，纯牛奶和酸奶营养成分差距不大，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素，但酸奶中还含有一定的益生菌，对人体十分有益，酸奶相较于纯牛奶，食用人群范围更为广泛。这是因为：酸奶中的乳糖分解成乳酸。更易于消化，更是宜于乳糖不耐受者、消化不良的病人、老年人和儿童...
中年妇女喝什么牛奶好
答：问题六:中年人喝什么牌子牛奶最好 你好,中年人一般容易缺钙,所以建议可以喝一些高钙牛奶,比如蒙牛、伊利出品的高钙纯牛奶就是不错的选择!另外晚睡前喝一杯牛奶有助于改善中年人睡眠质量不好的问题～ 问题七:中年妇女喝牛奶好吗 中年妇女是应该补钙的年纪。一说补钙最先想到的是牛奶,牛奶含钙量很高,其中的钙质不...
