高一期中考退步很多，打不起精神怎么办
建议你多多发现学习的乐趣，爱上学习，对于学习没有计划，建议你让家长协助你、监督你，如果觉得家长对你影响不大的话，可以找个辅导老师监督和辅导你。希望我的经验对您有帮助。
给自己减压
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学生考试失利了,最近垂头丧气提不起精神,家长该怎么教育?
答：第一，首先体谅孩子的心情安慰一个人最有效的方法就是在听他倾诉的过程慢慢去体谅他，用一种“共情”的方式帮助对方发泄心中负面情绪。这个过程整个人甚至什么都不需要做，只需要听对方说即可。所以父母面对考试失利的孩子也可以采取这种方式，静静地听他诉说心事，体谅孩子内心痛苦的心情。然后告...
...现临近中考,我却精神堕落,上网课不怎么提的起精神但没有开小差,求 ...
答：解决的办法就是，1，在你心浮气躁的时候，逼迫自己多坐5分钟，多思考一下，先不要想结果，不要想自己是否能做出来，只管去做，去思考，去想。实在做不出来的话，有作业帮，上边答案的步骤很清楚，一定要一步一步的看，一步一步的思考，然后总结，内化，变成你自己的东西。如果你实在做不下去，感...
中考考不好怎么办?
答：一、复读 中考没考好，可能是由于压力太大导致，所以，我们需要调整好自己的心态，复读一年，但是，目前国家并不提倡复读，而且复读时压力会更大，所以复读前要做好充分的思想准备。二、外出打工 中考落榜无法上高中，很多学生会选择直接外出打工，但没有一技之长，也没有学历支撑，是很容易被社会淘汰的。
我上初三了成绩突然下降很多,我是个女生以前学习不错的,我该怎么办?
答：1，不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。2，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身...
中考失利如何调整心态
答：在现实中,自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在中考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。二、优化情绪 心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿...
快中考了,突然感觉学习退步,松懈了怎么办?
答：如果努力了到，但最后没有考到理想的学校。这只是上天的一个考验，说不定前面的路也是美好的。认真、努力过好每一天。不要留有遗憾，这样最后也不会后悔。给自己定一个详细的计划，每天都过得充实，这样就不会害怕了。不要害怕另一个人生的开始，满怀期待的去面对。努力吧！祝金榜题名！！
中考失利,心里压抑难受怎么办
答：你好，中考失利的话，建议还是先摆正一下心态，中考失利并不是说没有继续上大学的机会，如果家里支持的话，你可以去私立初中复读一年试试，如果不想复读的话，也可以去普通高中，高中三年努力学习，努力提高成绩的同时进行一下升学规划，一样是有考取985/211院校的机会的，就算考不上高中的话，也不要...
中考失利该怎么办?
答：1.正确估价自己愉快地接纳自己,中考后既不可悲观失望,也不能盲目乐观,要正确估价自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点、弱点和不足。2.转移注意力学生学会了自爱自重,学会了喜欢自己,接纳自己,也就不会再产生自我怜悯的念头了。中考后,考生不妨采取转移注意力的方法,可以有效地避免。3.掌握放松...
快中考了,我总是不能集中精神的学习! 计划也没定好! 该怎么办! 请帮我...
答：要有“蝗虫”精神,所向披靡,一处不留。二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到,追求的是从局部到全局,从全局中把握局部。要多思考,多尝试。三、运用知识。做题,做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路,通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。四...
现在初三了,即将中考,但精神状态很不好
答：⑦ 户外走动 无论在家、工作，甚至逛街，我们多数时候都在户内。 自然光照得不够，会让我们的身体失去节奏，承担压力的能力越 来越差。 因此，当你感觉到有压力时，多到户外走动，即使天气不怎么好，也要坚持。⑧ 印度滴油油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助。
