低脂牛奶和纯牛奶的哪个好
低脂牛奶好。
1、纯牛奶
说完了鲜牛奶，我们再来看看纯牛奶。超市里的纯牛奶，大部分都放在常温区售卖，同样我们也可以通过牛奶包装上标注的信息，来判断其属性。
我们可以得知，纯牛奶属于全脂灭菌乳，是采用超高温瞬时灭菌法加工得到的牛奶，杀菌温度较高，牛奶中的细菌消灭得比较彻底，因此对保存环境要求不高，常温即可保存，并且保质期通常不低于6个月。
如果拿纯牛奶和鲜牛奶做个对比，它俩最本质的区别，就在于采用的杀菌方式不同，也正因为此，它们的贮存条件和保质期也有所不同。此外，从口感上看，纯牛奶的杀菌温度较高，牛奶中一些不耐热的成分也会同时流失掉，因此奶味相对没鲜牛奶浓，口感上也要略逊一筹。
2、低脂奶
牛奶中含有丰富的乳类脂肪，我们平时喝牛奶的时候，能感受到一股醇厚、浓郁的口感，这里面有一部分功劳，就是牛奶中含有的脂肪带来的。
普通牛奶（全脂牛奶）中的脂肪含量在3%左右。低脂牛奶是在全脂牛奶的基础上，采用离心等方式将牛奶中的一部分脂肪分离出来，其脂肪含量约为全脂牛奶的一半，在1%~1.5%左右。
虽说从定义上看，低脂牛奶中脂肪含量更少，喝起来更不容易发胖，但是，低脂牛奶并非想象中那般完美：
第一，低脂牛奶在分离牛奶脂肪的过程中，难免会流失掉一部分脂溶性维生素成分。
第二，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶饱腹感强，喝超量的可能性更大。
第三，因为牛奶中脂肪含量变少了，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶口感好，因此有些商家会往低脂牛奶中加入一些添加剂，来改善牛奶的口感。某品牌低脂牛奶，配料表中除了生牛乳外，还有多种食品添加剂和食用香精。
因此，综合来说，如果没有特殊减脂需求的话，倒也无需刻意去选择低脂牛奶，只要控制好摄入量，全脂牛奶那多出来的一点点脂肪，并不会对体重的增加起太大的作用。
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低脂奶好还是纯牛奶好?
答：对于不是减肥的人群来说全脂纯牛奶更好。每个人对脂肪的需求量不一样，血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族，最好还是喝全脂奶。低脂牛奶适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不...
纯牛奶跟全脂牛奶哪个好
答：纯牛奶重点在纯，就是说出了牛奶没有加其他东西，号称。全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走（其实已经提走一些了，牛奶挤出来的时候油的很），而脱脂牛奶呢，则是以前制作cream等奶制品，脱去奶脂后剩余下来的下栏品，基本上味道很差，现在被捧成宝了。 做面膜只要是牛奶都可以吧...
脱脂牛奶和纯牛奶哪个好 脱脂牛奶适合什么人喝
答：1 脱脂牛奶和纯牛奶哪个好 纯牛奶营养价值更高。纯牛奶一般指的是全脂牛奶，其脂肪含量一般在3%以上，因为含有较高的脂肪，所以喝起来口感也会更加顺滑一些，适合于大部分人群饮用。而脱脂牛奶一般指的是脱去了脂肪的牛奶，如果牛奶中脂肪含量小于0.5%的话，那么就可以被称为脱脂牛奶，但是在脱去...
脱脂牛奶和纯牛奶有区别吗
答：脱脂牛奶和纯牛奶的区别是：1、脱脂牛奶脂肪含量比较低。脱脂牛奶除去了牛奶中的脂肪，脂肪含量在0.5%以下。脱脂牛奶可以在一定程度上减少脂肪的摄入，而纯牛奶脂肪含量在3%左右。2、脱脂牛奶维生素A、D、E含量低。但脂牛奶会导致牛奶中的脂溶性维生素A、D、E的流失增加，可能会影响这类维生素的补充。...
脱脂牛奶和纯牛哪个比较好?
答：脱脂牛奶和纯牛一样好，分别适合不同的人群。全脂奶和脱脂奶最大的差别在于热量和脂肪。全脂牛奶即脂肪未经去除的普通牛奶，其成分接近纯牛奶，脂肪含量大约在3%左右。由于脂肪的原因，全脂牛奶的浓厚香气和丝滑口感都被更好地保留，另外脂肪中的脂溶性维生素A、D、E、K等营养物质也保存得更全面。因此...
纯牛奶跟全脂牛奶的区别在哪里?
答：纯牛奶：是不含任何添加剂的牛奶，采用超高温杀菌，一般为三至六个月。纯牛奶经过超高温杀菌，虽然也能杀死牛奶中的有害菌，但与此同时也破坏了牛奶中的营养成分，其营养价值就不及鲜牛奶。全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走（其实已经提走一些了，牛奶挤出来的时候油的很），而脱...
低脂牛奶和纯牛奶的区别
答：低脂牛奶是纯牛奶的一种，低脂牛奶降低了纯牛奶中的脂肪成分，在口感上，低脂牛奶的口感没有纯牛奶的口感更浓郁。纯牛奶比低脂牛奶的脂肪含量高很多，相对来说，纯牛奶的营养价值也要比低脂牛奶高一些。低脂牛奶和纯牛奶的区别1、脂肪含量纯牛奶的脂肪含量比低脂牛奶高很多，纯牛奶的脂肪含量达到了5%左右...
请问纯牛奶和低脂脱脂牛奶哪个更有营养?
答：常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生；而常喝全脂牛奶者则增加患上述癌症的危险性 牛奶中的脂肪含量是致癌的决定因素，全脂牛奶的脂肪含量为脱脂牛奶的四倍，牛奶中的脂肪属动物脂肪，脂肪可提供热量 花生牛奶和纯牛奶哪个更有营养？ 纯牛奶好啊！
