痛经可以吃什么水果 痛经能吃什么水果好
1、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2、榴莲
榴莲是水果之王，说它是臭味榴莲一点也不夸张，但其实榴莲的营养价值很高，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
3、牛奶
牛奶是含钾较高的食物，经研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
4、蜂蜜
在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，而蜂蜜富含镁的“富矿”，月经期可适当喝点蜂蜜水。
5、桃仁
桃仁活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，缓解痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；有破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
经期生活起居注意事项：
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
痛经基本上都是原发性的。吃任何的食物或者水果都不能缓解疼痛，所以最正确的做法就是吃止疼片
女生可以多吃一些有缓解痛经功效的水果，比如吃红枣，苹果，樱桃，西红柿和梨。这一类的食物对于缓解在女生来大姨妈的时候出现的痛经现象有非常明显的作用。
经期内可以吃葡萄，苹果，香梨，香蕉等，其次可以喝温热红糖水调经等，来例假期间忌食生冷寒凉食品，食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经。当冷饮进入人的胃后，寒冷的温度会使子宫内膜血管发生强烈收缩，导致月经量骤减，甚至发生月经失调、停经或痛经等现象。
我还没有听说各种水果能够。起到治疗痛经的作用。大家都知道女神。生理期间。都会有痛经的症状，这个时候我们大多数都会选择。姜和红糖熬水。这样能够缓解痛经的症状。因为白糖是发热的。姜是暖胃的。所以来生理期的时候吃。姜糖。水是最适合的了，我没有听过任何的水果，能够治疗痛经。
女生经期适宜吃什么水果，不宜吃什么水果~
女生特殊期间禁忌的水果
痛经能吃什么水果好呢？痛经的时候吃水果没有什么忌讳，就是不要吃凉的东西就可以了，如果吃凉水果就更肚子更疼了。
女性经期可以吃哪些水果?
答：在女性朋友们的经期期间很多事情都是要非常注意的，因为女性朋友们来月经时身体是比较脆弱的，身体的抵抗能力也是很弱的，因此在日常的行为习惯和饮食方面都要注意，除了不能进行激烈的运动之外还不能吃一些有刺激或者是生生冷的食物，不过有一些女性朋友们特别喜欢吃水果，那么在经期的时候吃水果就要注意了...
月经来了能吃什么水果
答：来月经的时候可以吃的水果有很多，比如可以吃苹果。苹果是非常好的水果，在任何的时间都是可以吃苹果，还可以吃橙子、橘子、榴莲、猕猴桃、火龙果等。重要的是在月经期间要吃比较温和的水果，避免吃寒冷的水果，或者刚从冰箱拿出来的水果，可以避免腹泻。\n因为有的女性在月经期本来就存在着胃肠道功能紊乱...
月经期哪些水果可以吃
答：5.荔枝：味甘酸，性温。含有多种维生素、叶酸、胡萝卜素，同时还有理气止痛的作用，对痛经症状的缓解也有帮助。6.木瓜：味酸，性温。含有丰富蛋白质、维生素、胡萝卜素等，同时具有舒筋活络、和中开胃的作用，月经期可以食用，可以预防经期水肿，同时还可帮助消化润肠通便。此外，经期吃水果还需注意需...
经期可以吃哪些水果
答：金橘、荸荠：化痰，癌症人不能吃，否则肿块会破溃；14、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓：利尿，高血压、糖尿病人不能吃，否则增加血黏度；15、橘子、橙、樱桃、柿子、芭蕉、石榴、杨梅、木瓜、莲子、山竹：止泻，便秘的人不能吃，否则加重便秘；16、转基因水果不要吃。芒果 ...
月经不可以吃什么水果
答：3.保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。问题四：女人经期间不能吃什么蔬菜和水果 梨：月经期间切忌多食生梨。柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁...
来月经可以吃什么水果
答：众所周知，女性在经期的饮食在很多方面上都是要多加注意的，而水果的选择，也是要尤为注意，因此，本文现将来月经可以吃什么水果的问题分享如下。方法/步骤 饮食一：苹果。苹果含独有的苹果酸，在一定程度上是能够起到加速代谢的作用的，而且，还能够有效的帮助人们减少身上的脂肪，并且，它含的钙量比...
经期可以可以吃什么水果?
答：月经是每个成年女性每月必经的过程，在经期的那几天，女性的情绪容易烦躁、焦虑，抵抗力也跟着降低。在月经期女性朋友要是不注重护理，就会引起月经提前或是月经错后，痛经。那么，经期适合吃什么水果？经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果...
经期可以吃什么水果
答：经期可以吃什么水果很多女性在月经期间都会有经痛的感觉，而且在月经期间因为身体的原因，有很多的东西是不可以吃的，那么在经期期间女性可以吃哪些水果呢？下面就跟着小编来了解一下吧！经期可以吃什么水果1、苹果我们在日常生活中经常都是可以看到苹果，苹果具有苹果酸，适量的食用可以促进我们身体的新陈代谢...
经期不能吃的水果有哪些 女性经期吃什么水果好
答：经期是女性生理周期中特殊的时期，很多女性朋友会出现痛经的现象，那么在经期应该注意什么呢？不能吃什么水果呢？下面是一些关于经期的注意事项和推荐的水果。经期不宜食用的水果包括：西瓜、香蕉、柿子、山竹、梨和草莓。这些水果都是寒性或凉性食物，容易导致宫寒、痛经等问题。那么，在经期应该吃什么水果...
