经期可以可以吃什么水果？
经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。
在女性月经期间，女性要注意休息，不要过分劳累。在月经前一个星期要注意饮食清淡、有营养。多吃些鱼类或豆类，含蛋白质高的食物，多吃绿色蔬菜，多喝水。
女性来月经那几天要少食生冷，注意保暖。在月经那几天吃生冷的东西会让体内阳气损伤，体内生寒，会让经血变少，还有痛经。忌酸忌辣，吃的清淡。在月经期间不要吃油炸、酸辣的食物，因为这些食物会引起流血过多。
要荤素搭配，防止因流血造成铁的缺失。铁是人体不可缺少的元素之一，在月经期间补铁有助人体对食物的消化吸收。
亲月经期能吃的水果是，平性和温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、火龙果、甜瓜、石榴、葡萄、木瓜等一些平性、温性的水果，可以补充维生素、矿物质及膳食纤维，一方面为机体补充一定的营养物质，另一方面可以促进胃肠蠕动，缓解月经期间引起的腹胀、便秘等症状。
但是要注意不能吃寒性、凉性的水果，因为这类水果有可能会加重患者的下腹痛症状，也有可能出现腹胀、腹泻等不适，严重者有可能会导致月经量减少
女性在经期间可以多吃一些大枣，樱桃，石榴，荔枝，桂圆这些水果都是很好的，但是要注意，芒果、西瓜这些女性在月经期间就最好不要吃了，因为是寒性水果，吃了以后很容易加重痛经，在月经期间一定要注意不要吃生冷辛辣的食物，例如冰淇淋这些就不要吃了，很容易导致腹痛，月经期间女性要注意保暖，不要受凉。
可以吃的水果有很多，但都要热着吃，太凉肚子疼
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哺乳期能吃什么水果?
答：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。醴预防蛀牙苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙,能...
经期可以吃什么水果
答：经期不要吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果。不过也是因人而异，有的人吃了凉性食物也无所谓，你可能就是体质好的那一个吧，不用担心偶尔吃一次没事的。以下是部分水果分类仅供参考。热性水果：榴连、黑枣 ...
月经可以吃什么水果
答：问题五：女生来例假吃什么水果好 缓解痛经的水果 痛经是生理期，“月姐”“大姨妈”对女生的体能忍耐力的一大考验，痛经常常发生在经前来后的第一二天，常常至女生手脚冰凉，严重影响女生的生活和工作！这个时候可以常使用...
月经期哪些水果可以吃
答：月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如：苹果、桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜等。1.苹果：味甘酸、性平和。其中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢。2.桂圆...
经期可以吃香蕉吗?
答：月经期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。香蕉（学名：Musanana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，...
女性经期可以吃哪些水果?
答：草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。3、樱桃谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止...
月经期最宜吃什么水果
答：特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃！月经期吃什么水果好 1、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。2...
怀孕期间可以吃什么水果呢?需要注意什么?
答：可以看出，吃水果也是十分讲究的。二、注意事项对于没有那些特殊过敏情况的孕妇来说，其实没有一种水果是绝对经济的。但是大量食用就会对身体造成一定的负担了，水果中含有大量的糖分，而其脂肪，蛋白质含量却不是很多，过多...
哺乳期可以吃些什么水果
答：水果中含有多种对人体有益的营养素，对于哺乳期妈妈来说，水果更是一种很有益处的健康食品，适当吃些水果能大量补充妈妈和宝宝所需要的营养素。那么妈妈在哺乳期能吃什么水果呢？多吃苹果、红枣、香蕉都是不错的选择。哺乳...
