三天排一次便和一天排三次便，哪个对身体影响大？
有一个好的排便习惯，其实对于我们的健康有着非常大的好处，之前和一位朋友聊天的时候，她说感觉自己最近一段时间工作压力实在是太大了，有的时候客户的电话催得他焦头烂额，每天忙着上班，忙着开会，不仅睡不好甚至两天都没有大便。
其实我们的身体正常的运作，是需要很多营养和能量的，这也是为了维持我们的基本需求，而我们每天吃的食物被消化吸收之后会分解成为粪便，通过排泄系统排出体外。所以说排便其实也是人体正常代谢的一个重要的环节，若是出现了排便不畅，排便异常的问题时，对于我们自身的健康影响还是比较大的。
三天排一次便和一天排三次便，哪个对身体影响大？最差情况许是它
其实对于很多人来说，早上起床之后就会有着一定的便意，有一些人存在着便秘的这个问题，所以说也没有早上排便的这个习惯。甚至三天才能够排一次便，尽管便便的过程不那么的美好，但是也已经是比较开心的了。但反之也有一些腹泻的人群，一天会排三次左右的大便。我们都知道这两种情况属于异常的排便现象。那么就有人会问一天排三次便和三天排一次便，哪种情况对身体的影响大？
首先来看看三天排一次便的这种情况
我们说最为健康的排便习惯应该是一天排1~2次便，而三天排一次便就属于长期不排便的这个问题了，这种情况可能会导致我们身体内堆积较多的宿便，导致体内毒素增加，也影响着我们每个人的新陈代谢，其实严格来说三天排一次便的这种情况，也算是慢性便秘的症状。
这种情况的出现，往往说明我们自身肠胃消化功能存在一定的问题。但如果你发现自己的大便形状和颜色并没有什么异常的现象的话，也不用太过于担心，甚至改变一下自己的饮食，养成没有便意，每天要在固定时间去蹲一蹲厕所的这个习惯，也能够帮助我们养成一个好的排便习惯。
另外看看一天排便三次的这个情况。
我们说排便其实也是身体排毒，因为我们的粪便中也有着较多的代谢废物和毒素，所以说有些人认为一天排三次便是一件好事，能够将我们身体的毒素全都排出去，但我们在上文中提到正常健康的排便规律是一天1~2次，而过多的排便，若不是因为摄入较多膳食纤维的话，就要引起注意。如果你在旁边的同事察觉到有一些腹痛或者是身体出现什么不适的话，也应该及时注意检查一下是不是自己的肠胃出现了什么异常的问题。
那最糟糕最差的大便情况应该是怎么样的呢？
小编在这里提醒大家，不论是三天排一次还是一天排三次便，这种情况是有可能发生的，偶尔发生也是比较正常的，但是如果在排便时，发现大便带有一定的血迹，或者是一些粘液的话，很有可能是我们的消化道出现了问题，而这种情况也是最差的大便情况，也是某些疾病出现前的信号，还是应该注意检查一下，以免耽误了一些疾病的最佳治愈时间。
我们从大便的颜色以及形状，能够判断自己的身体状况，正常情况下，大便应该是金黄色，形状是条形，软硬适中的，而且在冲马桶的时候很容易就冲干净，出现了异常的大便形状和颜色的问题的话，也是应该多多注意。
前者对身体的影响更大，因为排便就是为了把体内的一些有毒物质排泄出去，而如果一直都没有排出去的话，这些有毒物质有可能会被人体吸收，
我个人认为三天排一次便对身体影响是很大的，因为三天一次的排便会在身体中储存很多的毒物，并且对肠胃是很不好的。
三天排一次大便，因为这说明你已经有便秘的现象了。
一天大便几次算正常?大便不正常吗?如何确诊~
三天排一次便和一天排三次便,哪个对身体影响大?
答：三天排一次便和一天排三次便，哪个对身体影响大？最差情况许是它 其实对于很多人来说，早上起床之后就会有着一定的便意，有一些人存在着便秘的这个问题，所以说也没有早上排便的这个习惯。甚至三天才能够排一次便，尽管便便的过程不那么的美好，但是也已经是比较开心的了。但反之也有一些腹泻的人群，...
一天排便三次,三天排便一次,哪种会引起你的重视?
答：正常的人一天排一次便或两次便都属于正常的，也有三天排一次便的人，那么问题来了，对于一天排便三次和三天排一次便的人哪一个更能说明身体的严重性？经过这么多的文章和大家一起讲解，或者是在网上都能看到关于肠胃健康的话题，以及生活当中所积累的经验，相信有关人士已经有了明确的答案，今天我们就一...
一天好几次大便和几天一次大便哪个更可怕?
答：达到很好的缓解肠道不适、促进排便的目的。什么是最糟糕的，一天三次大便还是三次一次？然后顺便说一句，当你排便三天时，往往不健康，很多人会说：我一周排便一次，即使看大便形态正常，也不需要你，一次排便三天，也许你慢性便秘。如果大便持续三天以上，甚至一周一次，通常是因为便秘更严重。
一天几次大便和几天一次大便,哪个更伤害身体?
答：我们先来看看一天排几次便好不好？一天排便三次以上，排除吃了不干净的食物以外，那么很大可能是因为身体出了问题。比如腹泻，肠易激综合征，如果排便次数比较多，持续时间又很长，便便中还带有血和黏液，伴随腹疼，那么就要到医院检查下是不是得了炎症性的肠道疾病了。那么几天排一次便又说明什么问题...
三天一次大便和一天三次大便,哪一种肠道更健康?不妨了解
答：每个人的体质和生活习惯不同，所以排便的次数和频率也会有所不同，有的人一天排便好几次，而有的人好几天才排一次便，那么三天一次排便与一天三次大便的人相比，哪一个更 健康 呢？不妨了解。三天一次大便的人，肠道会怎么样？其实很多人都会有好几天排便的情况，对于正常人来说， 三天以上不...
每天不大便或便一次,两次,三次哪种好?
答：大便一般情况下1天1-2次，如果2-3天一次或者一周2-3次，甚至更少，有可能就是便秘的表现。也可能出现排便不畅、大便干结、成颗粒状等症状。便秘会导致毒素停留在体内，不利于人的身体健康，可以通过饮食调理来缓解症状，多吃粗纤维的食物，各种五谷杂粮，还可以多吃蜂蜜、香蕉，具有润滑肠道促进排便...
三天一次大便和一天三次大便,哪种肠道更健康呢?早知道早调理_百度知 ...
答：大便频率： 即正常大便是1-2天1次，有个人差异，个别人1天2次，这都属于正常范围之内。其实，一天排几次大便算 健康 ，并没有一个标准的答案，所以这两种情况，都可算正常情况，不需要过度担心。一般来说， 每天排便次数不超过三次，就是在合理范围内 ，说明肠胃还算 健康 ，消化和吸收...
一天几次大便好,还是几天一次大便好?
答：大便为一天一次好，时间尽量在7：00前或中午饭后。。。这将有利于身体的代谢。如果大便不畅可以多吃一些韭菜或猪血。多喝水早上也有利于你的。。。
大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?这些大便异常应如何检查?_百度...
答：那么一天三次大便和三天一次大便那个更像是大肠癌呢。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能。而且大便色淡黄质稍软，而一天3次大便虽然大便次数不是很多，但是还是需要注意，而有些人群2～3天一次大便，这种属于正常，...
一天拉三次便和三天拉一次,有什么区别?
答：一天拉三次便和三天拉一次，有什么区别？如果你是经常一天拉三次大便，大便的形状和干稀程度都正常，而且身体也没有其他任何不适，或许影响不是很大。毕竟每个人的体质不一样，肠道蠕动速度比较快，吸收和消化的好，排的次数也会比较多。但若是大便比较稀，一天排三次甚至更多次，很可能是腹泻了，吃...
