我最近都两个月了，睡觉老做梦，不论白天晚上睡，只要一入睡就开始做梦，做的乱七八糟醒来也不清楚，就觉
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
一般来说，多梦主要是有压力或者烦躁引起的。多梦治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
运动量应该不怎么打吧！
相对排解下心理压力，适当活动，以微汗、拉伸韧带运动为主。
注意休息时间，不要想睡就睡，制定适合自己的规律，每天6~8小时休息时间（因为不确定自己的确切适合规律，就先按科学的时间规则将身体调整好再根据自己的“喜好”来更改！）
劳久会疲，睡久会乏！心理压力也是影响睡眠质量的主要原因。
建议你主要进行生理调节，肢体五脏恢复两性循环，问题自然好转。仅是从细小的运动开始即可，肢体活络发热后联系下部分瑜伽动作效果更佳！
如果你愿意透露蒙的内容，不介意帮你解梦并提供进一步建议！呵呵
你最近太忙了，压力太大～ 没有办法让你不做梦，只能这么说～ 当你把身边的事情无论是工作上还是什么的都处理好后，就不一这么做梦做个不停了，我经常和你一样，乱做梦起床后累的厉害，就像被人打过一样感觉～ 所以把时常的事情解决后你肯定能睡好！
我以前也出现过这种情况
1.多注意补充及均衡营养，自己去查下哪些东西有助睡眠的,我一般是睡前两到三小时喝牛奶,听说小米粥也很有效.除了有
2.然后每天加强运动.我每天上下班总共骑将近两小时的车,回到家都快累死了,吃完饭还去散步,总之是把自己累得精疲力尽了,到睡觉时间倒头就睡了,即使作梦也不太记得了,就早上那段时间会记得一点.前个星期偷懒没运动，于是又出现了你说的情况.
3.少对电脑.如果是工作原因不得不对着,下了班就尽量少用,这玩意对大脑的干扰非常大,不想继续作梦就少碰它.
以上是我的经验之谈，希望对你有帮助.
刚好和我现在一样，是压力太大了，买点安神补脑的吃吃吧。会有改观的。
我老是喜欢做梦，不管白天还是晚上，只要躺下闭着眼睛睡觉就开始梦，乱七八糟的，好烦啊！老是睡不好，感~
你需要好好调整一下自己的状态，生活当中肯定有一些比较麻烦的事了。更建议你做些其他事情转移注意力。
白天经历的事情多数会在晚上的梦给回映出来，可为日有所思夜有所梦，楼主，做梦是正常的事情，想不做梦是没办法的，但可以减少，只要睡前喝点纯牛奶，听点轻音乐，放松心情，即可。
最近两个月睡觉老是不安稳,梦中总是惊醒,容易做梦,白天情绪不稳定?
答：最近两个月睡觉老是不安稳,梦中总是惊醒,容易做梦,白天情绪不稳定？这个应该是你最近的生活压力比较大吧。
连续两个月晚上一直做梦怎么回事
答：可能有天你做梦，就会梦到有人告诉你ta出事故了或者你看到ta被很恐怖地吊起来…虽然你根本没想到通过让ta死，来解决问题，但你的潜意识只是显示出你的一个愿望：你有点烦ta，不想看到ta。这个愿望你可能压根没有意识到。弗洛伊德的这个理论在通过梦境分析来解决病人的心理问题上屡试不爽。但这个理论是...
医生我最近一段时间睡觉老做梦,睡不好是怎么回事?急
答：回答：问题分析: 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 意见建议: 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料 (如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避...
我最近都两个月了,睡觉老做梦,不论白天晚上睡,只要一入睡就开始做梦,做...
答：①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法：养血益气，宁心安神。选方：参香散加减。药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色...
我最近都两个月了,睡觉老做梦,不论白天晚上睡,只要一入睡就开始做梦,做...
答：- 心阴不足：表现为心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥。治疗宜养阴补心安神。方用益气安神汤加减，药用当归、茯神、麦冬、生地等。- 心肾不交：表现为心烦、失眠、多梦、遗精、腰酸腿软、潮热盗汗。治疗宜交通心肾。方用黄连阿胶汤加减，药用黄连、黄芩、白芍、阿胶等。- 心胆气虚：表现为...
晚上老是做梦咋回事?我已经连续做梦快两个月
答：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议睡前避免刺激性的东西,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜，祝你健康
现在晚上睡觉老是做梦,醒来啥都不知道,感觉好累
答：最近晚上睡觉老是做梦,早上醒来都特别的累,不知道什么原因 这和你平时的生活习惯,工作压力过大有关。一般的,在21:00以后就不要吃东西了,特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶,或者吃一个苹果会有助于睡眠(可以试试)。在22:30就应该让身体平静下来准备睡觉,躺在床上可以做一些深呼吸,让身体得到充分的放松。。。
两个月了,睡觉天天都会做梦而且经常容易醒。请问这是什么原因?
答：每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力...
最近晚上总是做梦,梦的什么记不清了。偶尔做梦一两次还可以接受,可是我...
答：但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了———您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜...
现在晚上睡觉老爱做梦,已经持续了差不多一个月的时间,请问这是什么原因...
答：回答：问题分析: 您好,多梦说明睡眠质量不是很好, 严重可能会影响第二天精神萎靡不振,记忆力减退,注意力不集中等 。 意见建议: 建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动,适当锻炼身体。
