两个月的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

宝宝睡觉不踏实怎么办呢？本文将为您提供解决方案。
🥛缺少微量元素
宝宝身体缺少微量元素，也就是血钙的降低会导致宝宝晚上睡不安稳，这个时候需要给宝宝补充钙和维生素D。
🤫睡前安静
睡觉前玩得太过兴奋会导致宝宝晚上睡觉不踏实，所以在宝宝睡觉前的半个小时到一个小时间，要让宝宝安静下来。睡前也不要过分得逗弄宝宝以免宝宝过于兴奋而难以入睡，睡前不要给宝宝看刺激性的电视和讲可怕的故事，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室内的温度要适宜、光线要暗、比较安静。
🍲宝宝积食、消化不良
宝宝积食、消化不良的话会导致晚上睡觉不踏实，这个时候建议多给宝宝吃一些粥和面食，最好是在睡觉前的三个小时喂，睡觉前可以适当的喝一些牛奶即可，因为牛奶比较容易消化不容易出现积食的现象。
👩‍⚕️检查宝宝的身体
很多宝宝睡觉不踏实都是因为疾病导致的，所以大家在看见宝宝有睡觉不踏实的问题出现的时候最好可以及时的检查一下宝宝的身体，特别是发烧，感冒，腹泻等症状，一旦发现孩子有类似的症状就应该尽快就医，这样才能减低伤害，让宝宝尽快的恢复到健康的情况。
🍼肚子饿
肚子饿是很多宝宝在睡觉的时候都会出现的问题，所以大家如果发现宝宝在睡觉的时候总是不踏实，醒过来可以适当的试探一下宝宝，看一下宝宝是不是想吃东西，如果宝宝是因为肚子饿导致的不适，适当的进食才是最重要的。
🌃调节睡眠环境
对于刚刚出生没有多久的宝宝而言选择一个适合的睡眠环境是十分重要的，因为很多人在生活中都不会特别在意宝宝的睡眠环境，以至于宝宝每睡一段时间就醒过来，所以大家在生活中最好可以改善宝宝的睡眠环境。让宝宝在一个静谧昏暗的环境中睡觉。