不停的饿，老想吃东西是怎么回事 最近总是饿的快，老想吃东西怎么回事？

1.压力太大

我们可以通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的变化，但当人体处于“高压”、“战斗”情境时，“压力激素”皮质醇会“说服”你的身体进食。

即使从生理层面上还无需摄入热量。这也是压力导致人们爱多吃的原因。

2.失眠

睡眠不足时，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而大脑中控制动力及欲望的区域却被极大地激活了。

如果每晚的高质量睡眠少于7小时，醒来时身体难以调节控制饥饿感的激素，可能会导致胃口大开。

3.身体脱水

当体液和电解质失衡，人体会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。

摄取适量钠对保持体液平衡至关重要。

4.体内缺铁

如果特别想吃东西，且想嚼冰块的意愿非常强烈，暗示可能患有缺铁性贫血。

虽然冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块可以提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。

5.偏头痛

对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是巧克力。

但并非巧克力诱发了偏头痛，而是这种想吃的欲望可能意味着偏头痛即将发作。

6.低血糖

造成低血糖的原因有多种，如没有及时吃正餐或胰腺出了问题，但都有肚子咕咕作响等身体有饥饿感的信号，这时就提醒我们需要更多的食物，补充血糖充足。

扩展资料

长期饥饿的人体表现：

器官活动强度降低，如心跳减慢、呼吸浅慢、肌肉活动能力下降、性机能减退、总的物质代谢水平降低，机体基本上维持在生命必需的低水平功能活动上。体重下降率虽然随饥饿时间加长而减少，但并没有热能消耗下降的多，说明代谢水平下降并不完全因体重下降所致。进一步研究还证明，轻度食物不足也可敏感地影响代谢水平，但不一定出现病理反应，由此可以进一步理解营养对机体发育、健康素质的影响。

参考资料：百度百科-饥饿

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检） 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。 第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

1、人总想吃东西和个人体质有关系，另外活动量大，也可以出现饥饿，出现想吃东西，只要没有其他的异常，是属于正常的。
2、排除怀孕的可能，如果是平时就喜欢吃零食什么的，这也许跟习惯有关。

糖尿病也容易饿，建议去医院做下血糖

最近总是感觉饿，老想吃东西怎么办~

总是感觉饿，想吃东西，是胃火大了，掐按1个穴位，把胃火降下来

每年入秋以后，很多人会饿的比较快，是因为炎热的夏季，人的脾胃功能弱，胃口也不如之前好。入秋以后，身体脾胃功能慢慢增强了，身体所需的能量也比夏天需要的更多了，中医里面讲秋收冬藏，就是指到了秋季人就应该多给身体补充能量，为下个季度冬季的身体做能量储备。所以立秋开始就有贴秋膘一说。
这段时间开始，在饮食上你可以吃口味稍重的食物了，夏季大家饮食比较清淡，但到了这个季节一定要记得给自己多吃点好的。肉类的量一定要增加了。口味上也要稍微咸点，蛋类等各种食物要相应增加。总之，营养必需要全面。
还有一点也是要值得注意的。如果你是女孩子的话，女孩子每个月有几天饿的特别快，大多数人是快要来例假的那几天，还有的人是排卵期，有的是例假完事的几天，具体跟每个人体质有关系，人假如某段时间特别想吃某种东西就说明体内缺少那种东西。可以适量补充，对身体是有益的。
别 的不用担心。基本上就是脾胃功能加强了。记得对身体最好的调养就是好好吃饭。不要敷衍了事。

总想吃东西是什么原因
答：吃点东西后就感觉很好睡觉的样子,一下就睡着了。隔�才有精神体力!不用担心的,很正常的事。祝你们幸福快乐/ 问题四:最近总是感觉饿,老想吃东西怎么办 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。

最近总是饿的快,老想吃东西怎么回事?
答：还有一点也是要值得注意的。如果你是女孩子的话，女孩子每个月有几天饿的特别快，大多数人是快要来例假的那几天，还有的人是排卵期，有的是例假完事的几天，具体跟每个人体质有关系，人假如某段时间特别想吃某种东西就说明体内缺少那种东西。可以适量补充，对身体是有益的。别 的不用担心。基本上就...

吃完饭过一会就觉得饿是怎么回事?
答：正常进食后，人体内的血糖都会短暂升高，但是当我们食用了高GI的食物，体内的血糖值会迅速上升，这时身体为维持原来的平衡状态，就会分泌大量的胰岛素来抑制血糖的快速上升。胰岛素能促使血糖转化成肝糖原、肌糖原以及脂肪在体内储存，但由于血糖的急速下降，饥饿感又会快速上升，使人不断吃进更多的东西，最终...

有的人不饿却常常想吃东西,这是什么原因导致的?
答：所以，当人们总是不饿，但想吃东西的时候，可能是因为心情不好，心理压力大。这时大家可以放松心情，多走路，与乐观开朗的朋友沟通，多做自己感兴趣的事情，适当地倾诉自己的不满。睡眠不足。人们总是想咀嚼什么东西，这是不饿的。另一个原因是睡眠不足。当人们睡眠不足时，大脑如果得不到充分的休息...

容易饿怎么回事
答：不用怕。 另外也有可能是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。 问题六:为什么最近老感觉肚子饿 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。

请大家告诉我老想吃东西怎么办啊,什么时候都 想吃,
答：这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。关键5：女性...

总是想不断的吃东西,吃完了有非常的后悔,怎么办?
答：下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！1、三餐定时定量。2、用小的碗盘装食物。3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西。4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)。

为什么总是想吃东西
答：在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。当你饿的时候，你什么都想吃；但当你嘴馋时，就特别想吃某一种食物。口味意味着营养缺乏 中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是...

明明不饿,为何总想吃东西?不是因为嘴馋,还是因为其他的原因?
答：二、因为肠道功能絮乱引起的饥饿感。如果是这个的话，那么我建议你要克制自己的想法。不要给自己养成想吃就吃的习惯，这样的习惯对你的身体不会带来任何好处。养成良好的饮食习惯和规律，该吃的时候吃该喝的时候喝，不要因为过量的饮食给肠胃功能增加负担。所以，当你明明不是很饿，但是却很想吃东西的...

最近总是饿的快,老想吃东西怎么回事
答：刚刚才回答了一位仁兄和你差不多的问题，我个人觉得人是一段时间一段时间是这样的，但是要注意自己不要饿了就猛吃，那样对胃对身体也不好，如果感觉真的饿得不行，就吃点水果吧。不然饿了就猛吃主食，那样体重就会不停的上升的哦。