老想吃东西是怎么回事?

作者&投稿:在桑 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
每次闲下来的时候,总是想要吃东西,明明已经吃饱了,但是还是停不下来,养成习惯后,吃了很多东西,也没有特别饱的感觉,这种情况在当今的上班族人群中极为普遍,与之相反的情况则是很长一段时间不吃东西,一吃起来就大吃猛吃。
1、现代焦虑症
调查之后我们发现,焦虑会导致食量增加,肚子像个无底洞,心中的空洞希望胃能补回来,心理问题要从心理入手,焦虑用食物确实能够缓解,但是长出来多的肉就没那么容易甩掉了,所以建议因焦虑而老想吃东西的你换个健康的方式吧,比如运动,运动能调动你身体中的水分子,让身体变健康的同时也能有效的抑制住焦虑的情绪,经常散散步深呼吸来舒缓心情,调整心态,你很快就能恢复如初。
2、饮食不规律
几顿饭都不好好吃,吃一顿的时候停不下来,饮食不规律时间久了,胃的判断能力变弱,你可以想象胃是一个人当它经常饿肚子又不知下一餐在哪儿,有饭吃当然是能吃多少就吃多少了,免得下次又饿肚子,如果想改掉老想吃东西这个纠结的小毛病,那么首先得规律自己的饮食习惯。
3、一心二用
一边看电视、电脑、手机、报纸,一边吃东西,总之就是边做别的边吃东西,无意间就吃下了很多很多,就像是停不下来一样,实际上是因为大脑分析别的东西去了,所以对胃的管制就削弱了,这种情况很好解决,把注意力放在你正在吃的东西上,吃差不多饱就不要再吃了。
4、甲亢症状
甲亢在体内起了作用,有许多条件下都会引起甲亢症状,如精神刺激、遗传、外伤、怀孕、过度疲劳、碘摄入超标等等,甲亢可以通过食物疗法逐步改善症状,一般摄入高能量、高钙、高蛋白、高维生素的食物,动物内脏蔬菜都要经常吃。
5、糖尿病
如果饥饿的同时还伴随着时不时疲劳,时间久了体重不增反减,很有可能是得了糖尿病,这时候就要去医院检查了,另外平时多吃水果蔬菜摄入维生素、肉蛋奶摄入蛋白质,常喝红酒和食用奶酪对病情也有一定的帮助。


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人想吃东西的想法是怎么产生的?
答:想吃东西的想法可以说是人的头脑中产生次数最多的想法,每天都会时不时的产生好多次。那么,这种想法是凭空产生的吗?当然不是。那又是怎么产生的呢?下面我来解释这个问题。人想吃东西的想法是由生物性因素引起的。当胃里的食物被消化之后即胃里没有了食物的时候,胃里的胃液(呈酸性)的浓度就会变得很...

总感觉饿,想吃东西是什么原因?
答:糖尿病:多饮多尿多食,可以部分症状不明显,只要查个空腹血糖就知道了,必要时查餐后血糖和糖化血红蛋白。甲亢:有多食多饮、消瘦、腹泻、脾气性格暴躁、眼球突出等等症状,查个甲亢指标就知道。部分人胃肠道排空较快,容易有饥饿感,多有排便次数多,进食后轻度腹痛症状,可考虑肠道解痉药物治疗。建议去...

不停想吃东西是什么病
答:1、贪吃症贪吃症是一种心理疾病,患者会出现不停地想吃东西,同时进食量也明显增加的症状。其病因可能与生理、心理、环境等多个方面有关。常常发生在年轻女性身上,严重的贪吃症可能导致肥胖、抑郁、社交障碍等。患者应尽快寻求专业治疗。2、低血糖症低血糖症是指血糖浓度过低,通常会引发食欲增加、疲劳、...

老想吃东西是怎么回事
答:呵呵,这叫空虚寂寞综合症,当你的精神生活充实,你会对物质的要求有所减少。。。给你个建议啊,还上运动服,穿上运动鞋,慢跑半小时。只要坚持今天一天,你会感到生活发生了神奇的变化。。。因为你离完美的身材更进一步。。。加油,生活出了吃喝,还有更多体味哦。。。一同健身吧!

为什么最近老是想吃东西
答:1、不良的饮食习惯当你没有按时吃饭或者没有良好的饮食习惯,身体就会产生饥饿感。长期以往,人的身体就会形成“饥饿机制”,这就是在每天的某个时间点,身体会自动产生饥饿感,让你不由自主地想吃东西。因此,为了避免出现这种情况,我们要养成良好的饮食习惯,定时定量的吃饭。一份清淡健康的饮食也非常...

为什么嘴馋想吃东西?该怎么摆脱源源不断的食欲呢?
答:2、嘴馋没有别的原因,就是嘴馋,就是想吃东西,所以这就是肥胖的原因。那么应该如何摆脱源源不断的食欲呢?1、用水代替食物当你想吃的时候就大量的喝水吧,水可以很好的冲淡你的食欲,增加饱腹感,这样就不会再想吃别的东西了。2、不要过度的节食减肥我们的身体在运行需要大量的脂肪,以及其他的...

为什么我有时明明不饿,可还是想吃东西,吃完之后心情会好很多
答:故一出现烦躁情绪,他们便会一头钻入食物堆中,以此来排遣恶劣情绪。贪食症病人最初对自己的暴食行为感到害羞,因而在暴食时常常背着他人,在公众场合则尽量克制,而到了后期,这点控制能力完全丧失。催吐是他们控制体重增加的最常用方法,在暴食后立即用手或其他物品刺激咽喉部,吐尽胃中食物,有的则用...

百度知道总想吃东西还啥也不爱吃?
答:这个是非常正常的,因为人是呢就是要吃东西了,然后你总想吃东西的话,可能是你身体里迫切需要什么元素,或者是需要什么营养,然后才会促使你非常想吃东西,然后你又什么都不爱吃的话,可能就是那些食物没有引起你的食欲。那么你就是想吃东西,但是也不想吃,所以的话,你可以选择一些你比较喜欢吃的。

天冷了为什么老想吃东西,控制不住食欲该怎么办?
答:控制不住食欲的时候可以尝试一些其他的方法让身体热起来,冲澡或者泡澡是很好的一个方法,在冲热水澡的时候,由于身体的热量增加,体内的新陈代谢加快,所以就会出现饱腹感,而且由于新陈代谢会产生热量,身体就不会冷冰冰的,反而会有些发热的感觉,当身体热起来以后就不想吃东西了。第四:可以吃一点粗粮...

晚上老想吃东西是怎么回事
答:可以让你肠道通畅排出毒素。晚上特别想吃东西其实自己在潜意识里,培育出来的一种不好的习惯,需要学会克制住自己,不要马上一下子全部什么都不吃,可以慢慢来,试着少吃点,或者吃些容易消化的东西,慢慢的少吃一点,这样渐渐地习惯了以后,就不会有在晚上睡觉之前想吃东西的感觉了 ...