初中压力大怎么办?
和你的如出一辙。我比你还惨吧，同样6点多起来，三天两头考试，老师同样超暴力，我的胆子又小，属于乖乖女类型，压力真的很大。而且，晚上上到十点才放学，做完作业都是12点了。就是这样，我的成绩还不错。可是爸爸妈妈很担心，因为我曾因为劳累过度几次晕倒。可是我什么也听不进去，拼命学，就连最后老师都说只要考进高中不错的班就行了，不要太辛苦。那时我已经精疲力竭了。后来，我考进了不错的高中，发现曾经初中鸡些成绩平平的同学反而在前面遥遥领先，我才知道当时有多傻。现在身体也不太好，而且因为睡得太晚，个子也不长。成绩也就那样。所以我才觉得初中应该轻松一点，就算我当时没那么拼命，现在的结果也不会有多大变化。说不定还会好些呢。上了高中才知道初中就是小儿科。---------所以，轻放轻松一点吧。爸爸妈妈怎么看呢，如果是望子成龙的父母那还要改改他们的看法。因为我的父母不太看重学习，所以还会好些，先了解他们的期望值是多少，看你现在的努力程度够不够达到他们的要求，如果够了。大可放轻松地去学，如果父母支持你这一边，还可向老师提意见。我的老师最后就被我打败了。好好保重身体，祝你成功。
问题二：初中压力大怎么办 我觉得我的情况和你很像。我在小学的时候，我的学习成绩也不是很出众，特别是数学成绩。上到初一的时候，进入了尖子班。可是，在进入尖子班，因为自己的基础比起别人要差一点，写字的速度次别人慢，所以开始有些跟不上，成绩也随之退后。但是，经过三年的初中，我凭着自己的努力考上一所不错的高中，现在我的学习生活很好，很合适我自己。因此，我把我自己的故事告诉你听，是想告诉你：三年初中，很快就会过去的了。那怕你在这三年里多苦多累，转眼间都会如同过眼云烟般消散。你应该从现在开始，培养和锻炼你的意志力和忍耐心，戒骄勿燥，不卑不亢，坚持自己的理想，努力学习。笨鸟先飞，迟船早入。那怕自己的学习基础差，也要认真思考问题和勇于提出自己的所想。
问题三：刚上初中感觉学习压力大怎么办 作为一个高二的学生，我想告诉你的是：
1、不要把每次成绩看得太重，因为你要知道，在将来的日子中，你会面临憨多次的测验，如果你只是在一味的沉浸在一次考试的失利中，你会失去很多东西。真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪不停奔跑的人。
2、刚刚进去初中，对于环境的适应能力，每个人是不相同的，到最后，比你强的不一定会比你强。
3、心态是根本，技能是辅助，你要做的只是认真做好自己的那份。
4、任何的经历都是过程，你和以前的我很像，总觉得一次考不好就天塌了，其实走到现在，一切都释然了。
孩子，好好加油。。~
问题四：上了初中压力大怎么办 20分 不用那么大压力，才初一想什么重点部分干嘛，现在的科目还是非常简单的，只要静下心来学习，没有问题的
问题五：初中生活学习很大压力大，怎么办 高中压力更大，现在想想，初中真是我这么多年学习里最开心的几年，无论老师，同学，都觉得是最顺眼的，那个时候我还有理想，还会旁若无人的骂娘，现在都麻木了，初中高中地有些东西是应该好好去过，以后不会有了。我觉得你应该好好放松一段时间，暂时忘掉学习。中考不像高考，没那么难，只要你肯努力，就算只剩初三一年，你也能考重点。当然前提是初一初二有在学，不然就靠初三超辛苦的，主要是别给自己太多压力，看开点，take it easy.
问题六：初中生压力大怎么办啊…… 初中阶段是打基础的关键阶段，调整心态保持好的心态很重要。如果压力太大阀可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
问题七：初中上学压力大怎么办？ ...多交交朋友，我以前初中压力也蛮大的，不过你要学会自我放松啊，平时学习什么的要调节好，周末出去玩一下。把自己的情况刚告诉父母。
问题八：中学生心理压力大怎么办呢？ 压力的表现方式因人而异，初期症状包括心理和生理两方面：生理的症状主要包括头疼，疲劳，失眠，消化不良，颈痛或背痛，食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑，愤怒，消极，悲观，怨恨，易怒，玩世不恭和无法集中注意力等。 压力就是外界的各种 *** 对身心所引起的不良影响。现在的中学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，从反面看，压力会引起不安、暴躁等情绪变化，对身体造成不良影响。 这里向你介绍一种“3R原则”。“3R原则”是国际上比较流行的减压原则：即放松(relaxation)、缩减(reduction)、重整(reorientation)。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有的正面压力、自发压力与过度的压力之间寻求一个平衡点。
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生活中压力大怎么办?
答：5. 阅读、听音乐、看电影等：这些活动可以让你暂时摆脱生活中的烦恼，增加快乐和愉悦。6. 学习自我调节技巧：通过学习自我调节技巧，比如认知疗法、情绪管理、行为疗法等，可以提升自我调节能力，更好地应对生活中的压力。总而言之，缓解生活压力需要我们采取积极的行动和态度，还要多保护和关注自己的身体和...
中年人一上班就有压力,有什么解压好办法?
答：中年人一上班，就会觉得压力大，处在这么一个上有老，下有小的年纪，在工作中会遇到很多的问题，然后产生焦虑不安的心情，这个时候就需要缓解下，比如听一听轻音乐，或者是做一些运动，都是很有效的解压办法，下面就让我们更详细的来了解下有哪些方法吧！找自己感兴趣的事情做，好好放松自己。通过感兴趣...
高中学习压力大,遇到奔溃的时候怎么办?
答：历史上有很多杰出人才没 有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度 去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。2、饮食调节 很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在考前...
当你在压力巨大的情况下,你是怎么缓解压力的?
答：在巨大压力下，缓解压力是非常重要的，以下是一些可能有助于缓解压力的方法：1. 深呼吸和放松：当你感到压力时，试着停下来，深呼吸几次并专注于你的呼吸。深呼吸可以帮助你放松身体和思绪，减轻紧张感。2. 运动和锻炼：体育运动和锻炼是缓解压力的有效方法。运动可以释放内源性荷尔蒙，如内啡肽，提升...
中年工作压力大,身体状况不佳怎么办?
答：年纪大了，身体却不好，那么你可以从以下几个方面来进行：第一个方面就是要注意自己的饮食习惯，尽量不要吃一些让自己消化不良的食品。第二个方面你可以找自己的领导反映一下，问一下可不可以给你换一个相对比较轻松的岗位。第二个方面就是一定要注重身体的锻炼，平时吃完饭之后可以出去外面走动一下。
压力大怎么办?这些方法可以帮你缓解
答：听广播、音乐在平时,可以适当听听广播、音乐,读读励志、有趣、有品味的书籍。向长辈取经多向长辈们取经。她们当年,生、养的孩子可能更多,面对的压力、困难也更大,而生活条件却大大不如现在。所以,不妨多向她们学习学习。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
心理压力过大该如何排解?
答：5、承认自己能力有限 对自己的能力有一个正确的评估，也敢于在他人面前承认自己的能力有限，如果真的是一些自己无法办到的事情，要勇敢说不，如果硬撑，当然压力就大了。6、改变让自己有压力的事情 如果我们能知道自己压力的根源是什么，那就努力去改变让自己感觉压力大的事情，比如说工作业绩不好，那就...
人到中年压力大怎么办?
答：4. 寻求帮助 如果中年人感到压力过大，可以寻求心理医生或者专业机构的帮助，获得更好的心理健康。不要害怕寻求帮助，这是一种勇气和智慧的表现。同时，也可以和家人、朋友沟通，倾诉自己的情感和想法，获得支持和理解。希望以上建议能够帮助中年人缓解压力，过上更加健康、快乐的生活。
压力大怎么缓解最有效?
答：1、学会放松。多参加娱乐活动，做瑜伽、散步、听音乐、看电影等，以释放压力。2、学会安排时间。尽量不要在短时间内完成大量工作，可以把工作和休息安排合理，每天留出一定时间来调节情绪。3、学会正确的面对压力。不要把压力憋在心里，要放松心态，对困难和挑战保持乐观，坚持到最后。4、学会合理放松。多...
