你认为自己情绪失控是因为什么？ 什么是情绪失控

自己情绪失控的时候大多是在生气或是突然兴奋的情况下。

悲伤的情绪，对我来说是比较好容易控制。而且它们持续的时间会比较长，多是一种“细水长流”的缓慢状态。

而生气和突然的兴奋是我很难控制的。尤其的愤怒。

人们都说:冲动是魔鬼。人在愤怒的时候特别容易冲动。而我脾气来的急，就想阵雨一样，轰隆轰隆来过之后，接着就能云开雾散了。

生气多是导致我情绪失控的主要原因。很多时候在和他人交流的时候，他人的言语或态度就会触及到我。

而且我本人最厌恶的就是以一种自以为是或是轻蔑的态度跟我言语或眼神交流。这是一种非常不尊重人的行为。

如果她几次三番的以这种态度对我，基本我是很难控制自己的情绪的。这样的行为让我感到生气，而我也不想就自己默默忍受。

当然失控带来的基本没啥好的后果。基本都是会产生冲突或是决裂。我也因为这样的突然爆发，吃过很多亏了。

还有就是满足了自己期待已久的渴望之后的突然兴奋，这种异常高兴的情绪也是很难抑制的。

比如你发现购物车里的一个心仪已久的鞋子，突然今天减一百，或是自己种草的一支口红突然限时抢购，而你又正好手头又闲钱就都拿下了！你能不兴奋！

我犹记方面双十一抢购，大半夜不睡觉等时间到。当我颤抖的双手按下支付键后，看到显示屏上出现了我的订单信息。

整个人低吼一声，脑子都缺氧了。

还有一次，玩阴阳师，中午无聊抽卡。突然一张我想都不敢想的巨帅ssr式神就出现在了我的面前。

我突然就从椅子上弹了起来，嗷嚎一声后，开始在屋里和走廊上手舞足蹈。整整持续了两分钟。当时整个宿舍都是蒙逼的。

兴奋还好，可是生气冲动这种失控的情绪是非常不好的。

如果一个人够大度的话，他的情绪不会轻易失控，这让我想起以前自己生气的时候，我以前脾气还是很大的，一旦发生点小摩擦，我就不依不饶，有的时候各种摔，踢门、摔东西，甚至能和周围的人打起来。这让我想起以前我的一个同学跟我开玩笑，那个时候已经是晚上11点了，我去阳台上收衣服，结果他把阳台上的门关住了，我从外面打不开，我说等他一会，不知道他是忘了，还是故意的，过了有十几分钟了还没有回来，我身上什么也没穿，冷得我，我的火一下子就起来了，直接踹门，把锁子直接踹飞了，我去找他，看见他正在跟其他人玩，我想这件事还是不要弄得太大，这么多人，谁也不好看，我就跟他说：“你知不知道你还把我关在门外呢？”他说：“我知道，你找个人给你开一下。”我心里想，真的是给你脸你都不要，拖着他就回了宿舍，一脚就踢在地上，他也很火：“都是我的错行了吧！”我说：“不是你的错是我的错是吧？我自己把我自己关在外面是吗？”他什么也没说，直接摔了一个充电宝，我当时心里想的是不能怂，就直接把我手里的打火机摔爆了。事后相互道了歉。后来就开始懂得慢慢压住自己的情绪，因为乱发脾气的话不知道有多少东西要遭殃，很多东西都因为情绪失控被我弄坏了，后来就慢慢懂得不值得，仔细想想，这件事是可以弥补的，不是说已成定局，没办法改变了，我们还是有机会弥补自己的过错的，一件小事，因为自己的脾气，不仅仅伤害了别人，也让自己郁闷好半天，发完脾气之后，这件事才是真的没办法弥补了。

人们常说笑一笑十年少，当我们遇到困难的时候哪怕是苦笑，也不能气的暴跳如雷，我有一个朋友是个乐天派，不论是什么事情在他眼里都不是事，当时他被骗了也是去四处玩玩就走了，每次我们有什么事情他总会说：“人生除生死之外再无大事。”与其发脾气，还不如想想这件事该如何解决。

因为情绪失控跟性格是有关系的，我是一个感性的人，遇到一些事情我总是控制不住自己，会出现情绪失控的情况，感觉这样并不好因为特别容易得罪人。

因为某种事情让自己非常的暴躁，非常生气，所以才会产生情绪失控，心里非常的激动，一定要把这种愤怒发泄出去才能稳定。

对方做了很过分的事情，还一副理所当然的样子，就会让我情绪失控。

什么是情绪失控！~

情绪失控，就是当你的生气或是情感上有大幅度波动的时候，你压抑不了自己的情绪，让自己做出不理智的事情！

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等。

你认为自己情绪失控是因为什么?
答：生气多是导致我情绪失控的主要原因。很多时候在和他人交流的时候，他人的言语或态度就会触及到我。而且我本人最厌恶的就是以一种自以为是或是轻蔑的态度跟我言语或眼神交流。这是一种非常不尊重人的行为。如果她几次三番的以这种态度对我，基本我是很难控制自己的情绪的。这样的行为让我感到生气，而我...

为什么我老是情绪失控?
答：第一,认识自身情绪的能力,就是说你自己的情绪你要来认识吧,有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢?要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化,情绪化,脱缰野马,控制不住。 第三个能力,自我激励能力。 第四个能力,认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪...

我为什么总是控制不住自己的情绪呢?
答：控制不住自己的情绪可能有多种原因，以下是一些可能导致这种情况的常见原因：情绪管理能力不足： 有些人可能没有学会有效地管理自己的情绪，缺乏应对负面情绪的技巧和策略。情绪调节困难： 有些人可能天生对情绪的调节有困难，导致情绪容易波动和失控。过度压力： 长期面临过度压力和紧张的情况可能导致情绪失...

为什么容易情绪失控
答：3、容易引发心理疾病当一个人出现情绪失控的现象时，就说明他已经患上了心理疾病，可能会导致各种心理疾病。比如抑郁症、焦虑症、恐惧症等。其实，很多人情绪失控都是一个很正常的现象。因为情绪波动大，情绪上就会出现问题，很容易让人精神崩溃。所以，当发现自己经常情绪失控时，就要学会控制自己的情绪，...

你因为什么事情绪失控过?
答：而人的情绪大多数都是因为自己做过事情，从而阴晴不定。那么你因为什么事情情绪失控过呢？我曾经为过三件事情情绪失控过。一:奶奶的离开，让我感到非常的悲伤以及非常的难过。世上最大的悲伤，莫过于亲人的离世，你不能陪在她的身旁。就像我的奶奶一样，因为我长期在外求学，而且离家非常的远，在我...

有时候情绪会莫名的失控,是什么原因?
答：3、特定经历给我们造成的心结甚至心理创伤 有时候，在大多数人看上去觉得很平凡或很小一件事的情况下，我们往往会感到莫名其妙的生气。如果我们经常在同一类事情上出现情绪失控的情况，就需要思考一下，在自己的成长经历中，在与父母，与朋友相处的时候，有没有发生过什么印象深刻的事件和不好的体验？一...

什么是情绪失控?
答：1. 情绪调节困难：情绪失控往往源于个体在情绪调节方面的困难。这可能是因为个体缺乏有效的情绪识别和表达技巧，或者因为他们没有得到适当的情绪教育和训练。2. 创伤经历和应激性触发器：情绪失控可能与过去的创伤经历和应激性触发器有关。创伤经历会导致情绪调节困难，并使个体对应激性刺激产生过度的、难以...

人为什么会情绪失控?
答：源于情绪失控造成的思维混乱，有可能事情都没弄清，就已经按自己的想象下了结论。事件或状况真是有些恼人，但是人们往往为了证明自己是对的或是较为优越的，就会千方百计在别人身上看到“错误”，并经由过度反应强化它。尤其是遭到反驳的时候，那个“我”就感觉被贬低或是被冒犯了，从而引发更为强烈的...

容易情绪失控的原因是什么
答：当与人相处时出现矛盾时，由于性格因素和心理因素，会导致情绪失控，在面对别人的时候产生自我否定，同时还会给自己贴上不太好的标签进行自我贬低。而且在现实生活中，对于那些不好的行为人们也很难去纠正，使得自己有较大的压力产生情绪失控。如果你是一个容易情绪失控的人，那么就需要好好调节一下自己了...

为什么一个人老是情绪失控
答：而且每次情绪不稳定发脾气都会特别暴力，动不动就想动手。我问她为什么会这样做？她说：“因为内心太浮躁，有时候被太多事情干扰才会失控愤怒。”1、我们对自己要求太高有个朋友对自己要求很高，在同事面前一直说自己很优秀，别人很厉害，做什么事都能得心应手，而自己在别人面前就像个失败者一样。但她...