体内摄入过多的蛋白质，对身体的影响都有哪些？该如何应对？

但是很多事物都是物极必反，也就是说过量的补充蛋白质也会造成健康的负荷的。但是，当人身体缺少能量时会再转化，由脂肪转化成糖类来给人机体正常功能。如果补充太多蛋白质的话，蛋白质转化的脂肪多了，加上人体消耗不完人体就会变胖。

是一种有机大分子，蛋白质是一种构成人体细胞的基本有机物，蛋白质是生命周期活动的主要承担者，没有蛋白质就不会有生命更不能说有其他的物质了。

这是因为体内的蛋白质代谢之后会产生很多含氮的代谢物，比如尿素和尿酸等物质，如果在体内堆积过多的话，会对身体造成影响，特别是这些物质会随着尿液排出，而这样就会给肾脏增加负担，长期下去肾脏就会出现问题。

然而对于那些肾脏已经有点问题的人来说，每吃一顿高蛋白膳食，特别是高动物蛋白，就会对肾脏带来明显的酸代谢负担。

所以会从肾过滤成尿液排出体外，尿量增多会导致体内水份流失，这时候肾结石容易产生，肾变得肥大，肾功能下降。在蛋白质分解过程中，产生的含氨的物质会通过肝脏排毒，加大了肝脏的工作量，造成肝肥大，降低肝功最重要的还是其与生命现象有关。一般生化指标中白蛋白正常值为40-50g/l，血清球蛋白为20–30g/L，血清总蛋白的正常值为60–80g/L。也有一些特定的检查结果稍微偏低一些，根据每个医院的化验室标准可略有差异。

蛋白质伤肾的说法不是空穴来风，把你的肾脏想象成血液的过滤系统，你的血液将废物汇聚在一起，运送到肾脏，然后肾脏将这些废物从血液中抽出，作为尿液从体内排出。

会引起肥胖或者胆固醇过高，在日常摄入蛋白质的时候，要控量适量就好，一天不能摄入太多的蛋白质，否则会对身体造成一定的伤害

摄入过多的蛋白质会让人体的血液流动速率过慢，抑制新陈代谢，这样我们会感倒没有精神。我们平时应多吃蔬菜类食品，多锻炼。

引起碳水化合物含量减少
每个人的肠胃容量是有限的，如果吃肉比较多，那么主食的摄入量就会减少，而主食中含有的碳水可以提供一半的能量需要，虽然说碳水不足可以通过蛋白质补充能量，但是蛋白质想要提供给身体能量要先经过分解，而分解之后产生的氨气、尿素等是会造成身体损伤，因此蛋白质含量过多也是对身体健康不利的。
增加肝脏和肾脏的代谢负担
肝脏和肾脏主要是分解身体内非营养物质的脏器，蛋白质是属于多种物质组成的大分子营养，身体想要利用需要通过肝脏内的氨基酸分解，而肝脏内的氨基酸含量是有限的，当身体摄入大量蛋白质会增加肝脏负担；同时蛋白质在分解的过程中产生的氨气和尿素主要是通过肾脏代谢的，长期摄入大量蛋白质也是会增加肾脏的代谢负担，因此想要身体健康，还是要注意蛋白质的摄入量。
正常补充食物不会导致蛋白质摄入过多的，除非了格外又补充了一些蛋白粉之类的，所以大部分人只要注意是不是蛋白质摄入过少，而不用担心摄入过多的情况发生。

1、其中最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。2、蛋白质摄入过多还会造成继发性的高蛋白血症，会使血浆中白蛋白、球蛋白等显著增高，严重时还会导致血液中的胆固醇增高，会继发性引起血液黏滞度增高等情况。3、对于既往存在高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，蛋白质摄入过多还会增加心脑血管疾病的罹患率，加重心血管和脑血管的负担、负荷。过量的话 首先就要减少蛋白质的摄入量。同时还要进行观察，没有出现身体不适的情况就不用过于担心。但是一旦出现了呕吐等情况，就要尽快送至医院就医治疗。

肾病治疗医院 如何治疗肾病?降低尿蛋白方法?~

蛋白质过量摄入的危害
答：蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪,造成脂肪堆积。領骨质变脆一旦蛋白质在体内转化为脂肪,血液的酸性就会提高,这样就会消耗大量的钙质,结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了,使骨质变脆。‍⚕️肾脏负担加重肾脏要排泄进食的蛋白质,当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。生长发...

过多或过少的蛋白质摄入对人体健康有什么影响
答：2、发育不良。营养状况评价长期蛋白质摄入不足，将影响机体组织蛋白质的合成。在儿童和青少年，表现为生长发育迟缓，身高体重低于正常儿童，甚至影响智力的正常发育。成人可有疲倦、无力、体重降低、血浆清蛋白下降、肌肉萎缩、贫血，严重时可出现营养不良性水肿。另外，还能使伤口愈合缓慢、免疫功能低下。二、...

为什么说鸡蛋不能吃太多?吃多对身体有何影响?
答：1、有可能会加重肾脏负担，引起代谢产物的堆积。因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢需要肾脏的参与，如果鸡蛋吃太多就会引起肾脏代谢负担的障碍，进而可能会引起体内其它代谢产物在体内蓄积而危害身体健康。2、有可能会引起心肌梗塞、高脂血症等心脑血管疾病的高发。因为鸡蛋当中富含有丰富的胆固醇...

摄入蛋白质过多,蛋白质会转变成脂肪吗?
答：储存的形式为甘油三酯分子。此外，过量的蛋白质会增加肾脏的负担。肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。本来身体摄取蛋白质不应该是一件坏事，但是一定要注意摄取量，如果摄取量过多的话就会损伤内脏，所以在摄入蛋白质时一定要遵循适量的原则。

蛋白质含量过高对人体有什么影响
答：当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。本来身体摄取蛋白质不应该是一件坏事，但是一定要注意摄取量，如果摄取量过多的话就会损伤内脏，所以在摄入蛋白质时一定要遵循适量的原则。4、脂肪堆积 虽然摄入的是蛋白质，但是如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。

煮鸡蛋里的蛋白多吃会影响身体健康吗?
答：这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。本来身体摄取蛋白质不应该是一件坏事，但是一定要注意摄取量，如果摄取量过多的话就会损伤内脏，所以在摄入蛋白质时一定要遵循适量的原则。

蛋白质过高会怎么样?
答：1、蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。2、一旦蛋白质在体内转化为脂肪，血液的酸性就会提高，这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。3、肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。

蛋白质吃太多会怎样?
答：如果蛋白质摄入过量，势必会增加肝脏分解代谢的负担，从而对身体产生不利影响。3．肾脏受损 肾脏是身体主要的代谢器官，如果食用过量的蛋白质，多余的氨基酸大部分由肝脏降解为氨、尿素、肌酐等含氮物质，需要经过肾脏才能排泄出来，肾脏负担加重，就会导致肾脏受损，健康风险增加。

蛋白质过高会怎样?
答：1.过量摄入蛋白质会造成肠道内毒素大量堆积，如果不能顺利排出，会造成各种心血管疾病 2.当分解蛋白质时会产生氮素，这些氮素会随着尿液排出，不会对身体产生影响，如果摄入的蛋白质过多，多余的氮素就要靠肾脏来排出，加大肾脏负担 3.一部分氨、胺及其他有毒物质随粪便排出体外，另一部分进去血液，经...

高蛋白饮食有什么危害
答：增加其形成结石的风险。2、会增加尿钙的排出量 吃高蛋白质膳食会增加尿钙的排出量已被动物及人体实验所证实。在观察高蛋白质膳食对钙代谢的影响。在每日平均摄入67克蛋白质是实验膳食基础上，添加40克鸡蛋白蛋白质，发现尿钙排出量显著增加。如果长期摄入过量将可能增高骨质损失的风险。