牛奶可以补充营养，但喝多了会有什么危害？

过量饮用牛奶不仅会造成脂肪堆积，还会给胃肠道造成负担。此外，喝太多牛奶会给肾脏带来负担。因为牛奶含有丰富的蛋白质，如果喝太多牛奶，会导致消化不良，并引起胃肠功能紊乱，积食，食欲不振，甚至腹泻。喝得太多会导致营养不良。虽然牛奶是一种营养丰富的饮料，但喝多了会产生饱腹感，影响其他食物的摄入，并减少其他营养物质和微量元素的吸收。

牛奶消费要适度，每人每天250～500毫升，只要不过量，牛奶对人体还是有好处的。虽然牛奶有很多好处，但是，喝多了还是会给身体带来很多伤害。喝多了牛奶会造成体内蛋白质摄入过多，不能完全消化，引起胃肠功能紊乱，不易消化，出现积食、不爱吃饭等现象。还会造成营养过剩，引起肥胖。而且，牛奶容易产生饱腹感，喝多了牛奶，吃不下其他食物。

影响其他营养素的吸收，不利于维生素、微量元素的吸收，造成营养不均衡。牛奶中含有大量的脂肪，过量饮用，会导致体内脂肪堆积，使皮下脂肪增多，从而引起肥胖。过量饮用牛奶，出现乳糖不耐受，会出现消化不良、腹胀腹泻等症状，加重胃肠道的负担。由于牛奶中含有大量的蛋白质，这些蛋白质经胃肠道消化后，会产生大量的含氮代谢产物，需要由肾脏排泄，造成肾脏负担。

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可能会导致营养过剩，有可能会出现流鼻血情况，有可能会导致血糖，血压升高，之后有可能会导致身体过度肥胖，有可能会出现消化不良情况，有可能会出现尿路结石或者是增加肾的负担。

喝多了的话会出现食物中毒的情况，然后也很可能会出现恶心，呕吐，或者是腹泻，腹痛的症状，还有可能会伤害肠胃，会出现拉肚子的情况，还有可能会加重肠胃的负担。

喝多了之后就会导致寒气入体，然后牛奶喝多了之后也会导致营养过盛，这样的话可能身体不太好，还有可能会导致拉肚子。

可能会导致结石，可能会导致体重增加，可能会影响身体的代谢，也可能会造成胃部的负担，可能会反酸。

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纯奶喝多了对身体有伤害吗?
答：不过，每人每天喝200~300毫升牛奶（1~2杯），就完全不用担心这种风险。此外，喝牛奶别求香浓，因为可能添加香精、奶粉、增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。临睡前喝牛奶会增加消化负担，最好在睡前1~1.5小时喝；如果觉得牛奶太腥，可适量加点糖、蜂蜜调味，但别太多，避免摄入过多热量。以下人群不太...

牛奶喝多了有没有什么害处?
答：2、过敏 纯牛奶中含有很多的蛋白质，部分人对牛奶蛋白表现出过敏，这种现象随着喝纯牛奶的时间延长而加重，还有些人本来就免疫力差，喝纯牛奶喝多了情况下就容易出现皮肤过敏。3、诱发乳腺癌 2004年某医学杂志的一项研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要诱导因素。研究人员认为，大量饮用牛奶会增加人体中...

长期喝纯牛奶有什么好处和坏处
答：9.常喝牛奶能预防动脉硬化。10.牛奶含钙量高，吸收好。11.睡前喝牛奶能帮助睡眠。12.牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。13.牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。14.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。15.牛奶中含有...

牛奶喝多了,会营养过剩吗?有什么依据呢?
答：对于正在发育的宝宝来说，是可以促进生长发育的，对于老年人来说能够很好的预防骨质疏松。非常适合体质虚弱或者是孕妇饮用，可以补充身体所需要的营养，而且也能够美容养颜。摄入过多的蛋白质，就会很容易出现消化不良的情况，因为蛋白质这种营养物质是不容易被消化，一次性喝太多牛奶，就有可能会让身体摄入过...

牛奶喝多了会怎样?
答：长期大量喝牛奶会导致营养失衡，可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。每人每天喝200~300毫升牛奶(1~2杯)，就完全不用担心这种风险。正确喝法 1、牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中...

经常喝牛奶对人体有害处吗?
答：经常喝牛奶的坏处：1、增加男性患前列腺癌的风险 研究人员发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度显著降低，其发生前列腺癌的几率上升了32 2、　过多饮用可能诱发癌症 研究人员认为，大量饮用牛奶会增加人体中...

喝牛奶多了会怎么样
答：因此，牛奶不能喝得太多，建议3岁以上的每天喝200—300ml(一杯左右)。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯(100ml—150ml)酸奶，但每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。三、如何正确喝牛奶才更加有营养?1、不要喝鲜奶 现在很多东西都讲究原生态、新鲜环保，像很多农庄都会有开放式的自助采摘蔬果的...

牛奶喝多了会上火吗
答：问题一:牛奶喝多了上火吗 会.中医认为牛奶是牛血所化的,因此是有营养的,但是牛奶喝多了确实也是会上火的,尤其是夏天。牛奶的营养成分很高,含有很多蛋白质、矿物质. 上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失...

每天喝牛奶就能补钙吗?过量补钙有何危害?
答：那如果想补充钙质应该怎么办呢？最简单的方式就是通过蔬菜和豆类、鱼来摄取。如果你真的喜欢喝牛奶，可以考虑运动以后再喝，或喝姜汁撞奶。牛奶中的钙是以酪蛋白磷酸钙的形式存在，它相对钙离子或者其他形式的钙的吸收效果要好，且牛奶中钙含量相比其它食品要高，是补钙很好选择。因为吸收率高，所以可以...

奶喝多了会怎么样
答：二、每日和是多少牛乳才算作适合的?因而，牛乳不可以喝得过多，建议3岁以上的每日喝200—300ml(一杯上下)。假如还想多补充乳制品，能够 再喝一大杯(100ml—150Ml)酸牛奶，但每日乳制品的摄取总产量不可以超出500ml。三、如何正确喝纯牛奶才更为有营养成分?1、不必喝鲜牛奶 如今许多东西都注重纯...