春节期间是心脑血管疾病的高发时节，你知道其中原因吗？

心脑血管疾病是是让人们闻之色变的一类病症。但是很多人不知道在春节期间更容易诱发心脑血管疾病。春节期间的大鱼大肉，作息不规律，昼夜温差大都是心脑血管疾病诱发的原因。

昼夜温差大，供血容易不足

我们知道很多物体都有热胀冷缩的特性，人体的血管也不例外。当人体遇到寒冷的天气时血管就会收缩，这个时候通过的血量就会降低，会容易让人供血不足。

而春节期间刚好是昼夜温差悬殊的时候。拿我们北方来说，春节期间早上和晚上的温度要低很多，而到了中午天气又会很暖和。这种天气就会很容易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。

大鱼大肉，抽烟喝酒增加高血压风险

春节对于大家的第一印象就是大吃大喝，各种美食，大鱼大肉被摆上餐桌。而面对大鱼大肉的诱惑，很多高血压患者也放松了警惕。虽然解了自己的馋，却增加了高血压发病的风险。

另外在春节的时候会有很多聚会以及应酬，而但凡遇到酒席必然少不了烟酒。但是对于心血管病人来说，烟酒的摄入是一大忌。

我过年的时候也喝了一杯白酒，是同学聚会不得已喝的。喝了以后怪暖和，但是喝完了一晚上头都在疼。

另外过年的时候，也很容易被动的吸烟。亲朋好友聚在一起，有吸烟的如果不注意很容易弄得满屋子都是烟味。而不吸烟的人就很容易被动吸烟。不管是主动还是被动，烟气对于身体总归是不好的。

作息不规律也会导致血压不稳定

大年30的时候熬夜看春晚，打牌守岁是很多人都会有的习惯。但是对于心血管有问题的人来说，这种习惯可是要不得。

熬夜会导致人休息不好，严重的引发心悸，心跳加快，从而导致血压出现问题。如果接二连三的维持这种作息很容易会诱发血压问题。

假期怎么预防心血管疾病

假期预防心血管疾病主要在休息，饮食，保暖，运动四个方面。

休息方面大家要注意合理的作息，不要熬夜，根据自己平时的作息时间进行起居。

饮食方面是非常需要注意的，一定要多吃蔬菜水果，切记大鱼大肉，暴饮暴食。

保暖方面要注意添衣，避免早晚的外出，不让自己受冻。

最后就是运动方面，一定要适量的进行运动，只有运动才能让自己更加的健康，不过也千万不要运动强度太大！

因为春节期间大部分地区都是比较寒冷的，血管容易收缩，本身有心脑血管疾病的人血管壁都和常人不一样，所以容易高发，而且春节期间饮食比较不规律。

可能是春节天天吃好吃的，吃的太油腻了，然后血管的血液积累了太多脂肪，堵住了，所以春节期间是心脑血管疾病的高发时节。

春节期间的不健康饮食及饮酒引起的。春季亲朋欢聚，大鱼大肉，饮食油腻，而且避免不了的要喝酒，这都是诱发心脑血管疾病的主要诱因。

春节期间聚会频繁，喝酒的场合多，吃的都是大鱼大肉，还有晚上熬夜，这都是引起心脑血管疾病的原因。

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春节期间是心脑血管疾病的高发时节,你知道其中原因吗?
答：心脑血管疾病是是让人们闻之色变的一类病症。但是很多人不知道在春节期间更容易诱发心脑血管疾病。春节期间的大鱼大肉，作息不规律，昼夜温差大都是心脑血管疾病诱发的原因。昼夜温差大，供血容易不足我们知道很多物体都有热胀冷缩的特性，人体的血管也不例外。当人体遇到寒冷的天气时血管就会收缩，这个时候...

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