游泳时要注意哪些安全于卫生 游泳时如何注意安全与卫生
1、选择规范的游泳馆。水质和消毒都比较有保障。
2、不喜欢人太多的游泳馆，林子大了，啥人都有，干啥都可能，把游泳池当洗澡堂的不在少数。
3、下水前用清水冲一下，为自己也为大家好。
4、经期前后和排卵期，这期间不适宜游泳。
5、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，为了自己与他人的健康最好不要去游泳。
6、别为了图方便就一屁股坐在游泳池边或公共座椅上，地是人用脚在走，脚上有啥说不清。
7、游泳后尽快洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。
8、疲劳时也不要游泳，抵抗力下降容易生病感冒。
9、注意皮肤病与妇科病的感染。泳衣的清洁也是关键。
忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动。
忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
忌游时过久：持续时间一般不应超过1．5——2小时。
忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，有条件最好淋浴后再更衣。
本文来自: 家长100论坛 详细出处请参考：http://www.jiazhang100.com/bbs/viewthread.php?tid=13498
1.下水前最好进行全身淋浴，即可使身体适应较低的水温，同时可以冲洗汗液，减少游泳池中尿素含量
2.如果是女生，月经期间一定不能够下水游泳
3.游泳完一定要洗澡，洗头的时候也一定要用护发素，因为泳池多是采用药物沉淀式排污方式，对头发一般有损伤
4.带泳镜，防止细菌进入眼部，同时可以看清水下环境，不至于太过紧张
5.下水前需做四肢的拉伸练习，防止抽经
游泳时应该如何注意安全与卫生??~
游泳前一定要做好全身的伸展运动！
要不然在水里容易抽筋！
游泳前记得不要空腹！但是也不能吃的太饱就好！
下水前一定要做好了全身伸展运动！让你全身的脂肪燃烧起来！即使在水里几乎就不会出现抽筋了！
卫生当然是要选择比较干净得游泳池了！游完泳后就用除菌的一些护肤品就好了
在下水之前要做好充分的准备工作，避免进入水中后发生手足抽筋的现象。另外，应注意在身体疲倦、空腹以及过饱时都不要游泳，妇女在经、产、孕期，也不宜游泳。游泳后要彻底清洁身体，以保证卫生。
游泳除了要了解游泳场所的卫生外，更应重视游泳衣的卫生。在每次游泳后，要用淋浴洗净身体，游泳衣要用肥皂清洗干净，并在太阳下晒干。借用或租用的游泳衣都是不卫生的，还容易造成性病和传染病的传播。很多性病患者和传染病患者是无症状的带菌者，人们对其容易失去警惕性，使疾病在人群中传播。所以游泳者一定要自备游泳衣，也不要将游泳衣借给他人使用。自备的游泳衣在用完之后要认真地做好清洁卫生处理，要将其晒干而不要阴干，更不要在游泳衣还没晒干又穿上去游泳。
另外，如果是带孩子到游泳池去游泳，应先了解孩子的身体状况，在确认孩子没有任何不适后再下水。游泳前，父母要先教小孩若遇到危险、抽筋时的怎样发出求救讯号。游泳前，准备运动一定要做，要让孩子补充水分再下水，可以预防抽筋。父母最好能具备一点急救的知识，以预防突发状态。孩子下水后，家长一定要在旁边随时保护。孩子进行仰泳最好是用泡沫塑料浮囊托住头部，戴上游泳帽，连同耳朵一起罩上。必要的救生用品一定要备齐。每隔10～15分钟必须休息一次，补充水分。游泳后，最好立即用肥皂洗澡，并且刷牙，以预防肠道病毒，若没有冲洗设备，要立即把身体擦干，并加衣服，多喝水，避免感冒。
游泳安全小常识
答：2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，...
游泳时应该如何注意安全与卫ǔ
答：方法如下：（1）应选择卫生条件好的场馆，如卫生信誉等级高、卫生设施和管理好的A级或B级游泳场所游泳。（2）游泳者务必注意观察水质公示牌上池水卫生状况，也可根据一些常识对游泳场馆的卫生质量进行初步判断，如游泳前应查看水质是否清澈，水中有无漂浮物，池底是否有沉淀物，游泳馆内温度是否过高以及...
游泳注意什么安全教育
答：游泳的安全卫生常识 游泳是一项深受人们喜爱的体育活动。游泳是在水这种特殊环境中的活动，如果不注意安全和卫生，就有可能发生各种伤病，损害身体健康，甚至会发生溺水死亡事故。因此，每位游泳者和游泳教学的组织者，都应高度重视安全卫生问题，必须了解游泳安全和卫生知识，落实安全卫生措施，遵守游泳安全和...
游泳需要注意哪些安全问题?
答：1、游泳应注意水温；2、游泳时间不宜过长；3、体力劳动后不宜立即游泳；原因如下：在户外游泳时，虽然长时间在水里浸泡身体不会觉得热，但头部在水面上连续几个小时受到太阳的暴晒，其温度有时能增高到39℃以上，再加上游泳者体力消耗使排汗不畅，这样不仅达不到消暑作用，反而容易引发中暑，出现头痛、...
夏天去水上乐园有哪些注意事项?
答：3. 注意水质和水深：选择水质清澈、清洁的设施，确保水质符合卫生标准。同时，注意水深，根据个人能力选择适合的区域和活动。4. 遵守规则和警示标识：遵守游泳池或滑水道的规则，遵循工作人员的指示。注意关注安全警示标识，如禁止跳水、禁止奔跑等。5. 注意保持水上安全：如果不会游泳或不自信，应该穿着...
游泳应该要注意什么
答：夏天到来,游泳成为了众多人选择的新运动项目。全民运动固然是好,但是难免发生意外,如何防止这些意外的发生,懂视小编整理相关游泳知识,希望大家喜欢。一、游泳安全要点游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴...
游泳时应注意哪些安全
答：参加游泳活动时应注意哪些安全 游泳是夏季很合适的运动，而游泳的时候也需要注意安全和健康，以下分享些游泳的 安全事项 及注意点，希望在游泳的时候开心快乐。游泳时间：一般在饭后半小时后游泳，保证体力及食物适度消化，不能在空腹饥饿状态下去游泳，容易导致体力不支及抽筋等；并且游泳时间不要过长，在...
游泳女生怎样注意卫生
答：女孩们就可尽情享受游泳的乐趣了 游泳女生怎样注意卫生3 女生游泳要注意什么？1、慎用共用物品 公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面...
游泳时应该如何注意安全与卫生?急啊~~~
答：注意眼睛，游完泳最好点一点眼药水，消炎的，比如氯霉素。还要注意耳朵进水，游泳的时候最好带上耳塞，不然很容易堵耳朵。重要的是在游泳前一定要做准备活动，拉伸韧带，热身要充分，不然在游泳的时候容易抽筋，在深水区是很危险的。
