游泳时应该如何注意安全与卫生?急啊~~~~ 游泳时应该如何注意安全与卫生
还要注意耳朵进水，游泳的时候最好带上耳塞，不然很容易堵耳朵。
重要的是在游泳前一定要做准备活动，拉伸韧带，热身要充分，不然在游泳的时候容易抽筋，在深水区是很危险的。
去好点的游泳池呗,其实关键要看游泳池的卫生,最好少去.祝你健康
安全就是游泳前先热身，不要游太急。卫生啊，你是女生就不要在月经期去游泳，游泳完了就用清水冲洗干净身体。
不能去小河里游
不要裸泳,不要乱泳,游泳时要用心不要到处乱看,不要到处乱摸.
安全：（1）游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。 （2）游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面。 （3）游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位；如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救。 （4）洪水季节绝对不能下河游泳。卫生：游泳卫生 游泳是一项全面发展身体的体育运动。经常游泳能增强心肌的收缩力，促进血液循环，增加肺活量，使关节灵活，肌肉发达。游泳还能增强机体对冷热的适应力，使人不易患感冒。游泳也是人们生活中应当掌握的一项技能，所以游泳是一项很好的运动，为保证安全，应去游泳馆游泳，并注意以下几个问题： 一、身体健康状况 游泳前要注意自己的身体健康状况，患有心脏病、肾脏病、支气管哮喘发作者、高血压病人不宜参加游泳。患有肺结核、眼结膜炎、严重的沙眼、尿道炎以及患有各种传染性皮肤病者都不宜去游泳场馆游泳，以防疾病的传播。月经期不可参加游泳。发烧、头痛、感冒，以及饥饿时或饭后、剧烈活动或劳动后，身体过于疲劳大量出汗后、喝酒后均不宜马上游泳。 二、下水前的准备活动： 游泳前要做准备活动，伸伸腿、弯弯腰，使呼吸和血液循环得到适当的增快、肌肉和关节也有充分的准备、然后用水洗洗脸、手臂、脖子、泼泼胸再将身子下水，待适应水温后才开始游泳。 三、游泳的时间 游泳时间长短要根据自己的体力状况而行，初学游泳的人在水中不宜过长，15至30分钟后可适当休息，经常游泳的人每次游泳时间一般不宜超过2至3小时。防止呛水：游泳时一定用嘴吸气，用嘴或用鼻同时呼气，吸气后有短时间的憋气。 游泳时小腿往往发生抽筋现象。有时大腿、手指和脚趾也会抽筋。严重时胃部也能发生抽筋。一旦发生抽筋现象，首先要镇静。如果在浅水区，可将抽筋腿用力伸直，脚尖用力向上跷，用手按摩小腿，很快就会恢复正常。如果在深水区，应呼叫别人帮助上岸。胃抽筋时，应呼叫别人帮助迅速上岸。防耳进水：游泳时，如果水进到耳朵里，可以在岸上采用单肢跳的方法，使水流出来。右耳进水，可把头向右侧歪，左手指塞住左耳，右肢连续跳几下，水便会流出来。左耳进了水，可以用相同的方法向相反方向做。如果采用以上方法仍不行，可用小棉花棒，轻轻送进耳朵里把水吸出来。 四、游泳后整理活动。 游泳完毕，应去浴池更衣室冲洗身体，为防眼病、应滴1－2滴消炎眼药水，滴眼药水时头尽量后仰、然后闭合双眼1－2分钟以利眼药吸收。
游泳时注意哪些安全?~
游泳时的注意事项有哪些？#星知计划#
在下水之前要做好充分的准备工作，避免进入水中后发生手足抽筋的现象。另外，应注意在身体疲倦、空腹以及过饱时都不要游泳，妇女在经、产、孕期，也不宜游泳。游泳后要彻底清洁身体，以保证卫生。
游泳除了要了解游泳场所的卫生外，更应重视游泳衣的卫生。在每次游泳后，要用淋浴洗净身体，游泳衣要用肥皂清洗干净，并在太阳下晒干。借用或租用的游泳衣都是不卫生的，还容易造成性病和传染病的传播。很多性病患者和传染病患者是无症状的带菌者，人们对其容易失去警惕性，使疾病在人群中传播。所以游泳者一定要自备游泳衣，也不要将游泳衣借给他人使用。自备的游泳衣在用完之后要认真地做好清洁卫生处理，要将其晒干而不要阴干，更不要在游泳衣还没晒干又穿上去游泳。
另外，如果是带孩子到游泳池去游泳，应先了解孩子的身体状况，在确认孩子没有任何不适后再下水。游泳前，父母要先教小孩若遇到危险、抽筋时的怎样发出求救讯号。游泳前，准备运动一定要做，要让孩子补充水分再下水，可以预防抽筋。父母最好能具备一点急救的知识，以预防突发状态。孩子下水后，家长一定要在旁边随时保护。孩子进行仰泳最好是用泡沫塑料浮囊托住头部，戴上游泳帽，连同耳朵一起罩上。必要的救生用品一定要备齐。每隔10～15分钟必须休息一次，补充水分。游泳后，最好立即用肥皂洗澡，并且刷牙，以预防肠道病毒，若没有冲洗设备，要立即把身体擦干，并加衣服，多喝水，避免感冒。
为防范传染病经由公共泳池传播,我们在泳池玩的时候要注意哪些事项?
答：为防范传染病通过公共游泳池传播，在游泳的时候需要注意的事项特别的多，一定要注意清洁，游泳完之后是需要及时洗漱更换干净的衣服，避免接触到病毒。人们在游泳的时候，可能会出现一些传染病的传染，一些有传染病的人刚离开并且留下了冷性的分泌物，这个时候游泳者碰到了这些东西，并且有伤口，伤口的部位...
为了确保游泳,安全防止溺水,专家建议我们要注意哪四点?
答：1不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。2必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳...
我们应该怎样预防溺水
答：2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处...
去游泳池游泳注意些什么卫生
答：去游泳池游泳需要注意6个事项 1、慎用共用物品 公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩...
游泳应该要注意什么
答：然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否...
在河中游泳有哪些注意事项???
答：8. 注意水质:确保水的质量符合卫生标准,避免在被污染的河流或水库游泳。9. 注意水下环境:观察水下是否有障碍物、水草等,以免发生危险。 10. 警惕潜在的危险:河中可能有鳄鱼、水蛇等危险动物。在游泳时,尽量远离这些潜在的危险动物。 请注意,以上注意事项并非详尽无遗。在河中游泳时,请务必保持警惕,注意安全。如...
准妈妈游泳指南:安全、健康、快乐
答：在您迈向泳池之前,一定要先咨询产科医生的意见,确保母婴安全哦。为了您和宝宝的健康,选择一个卫生条件优良、人流量适中的泳池是关键。下面,我们为您提供准妈妈游泳的指南,帮助您更好地享受游泳的乐趣。♀️选择室内恒温泳池室内恒温泳池是准妈妈游泳的最佳选择。水温控制在29-30℃之间,同时避免阳光直射,保证...
游泳需要注意哪些安全事项
答：2、下水后的注意点：根据自身水平选择好水深，并在游泳的时候注意周边的人，防止冲撞及被划伤，在游泳时遇到突发事件，一定要保持镇定，有足够的知识储备以便应对。3、游泳卫生问题：记得选择水质好的泳池、野外游泳点，游泳前后记得冲洗干净，做好个人卫生，才能更健康的进行运动。 4.、游泳时间：一...
游泳时要注意哪些安全于卫生
答：再好的游泳池，池水也不会像蒸馏水一样干净，大多数的游泳池水都要进行处理，女孩游泳就需要更加注意个人卫生，避免细菌感染或交叉感染。因为公共游泳池大多是妇科病感染的主要场所之一。1、选择规范的游泳馆。水质和消毒都比较有保障。2、不喜欢人太多的游泳馆，林子大了，啥人都有，干啥都可能，把...
