怎么才能使人学会坚持？ 如何学会坚持

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦因为社会很不公平， 活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此： 没有一个人的人生是一帆风顺的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决， 比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火， 但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句: “开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它， 如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它， 让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来， 推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方， 取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式， 只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西， 细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物， 如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。 别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的， 只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天， 不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！ . 衷心希望：幸福、快乐每一天!~ .....
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只有学会坚持，我们的人生才会突出重围，继而发光发亮！作家杨大侠杨科指出，在坚持中找到临界点。

首先要有信心吧， 你说我就说的那么好， 到自己了就不一样了？ 追问： 哎...人多是那样的挖，讲别人讲的是有理，可是当自己碰到了挖，就米那么简单了挖。 烦..该怎么样让自己有自信挖？

怎样才能让自己学会坚持~

一、 树立磨砺自己的决心，并付诸行动。每个人都有玩耍心、懒惰欲，也都有上进心和成功欲。正如我们所熟知的那样，真正的强者一定要超越自我。要做到这一点，重要的是“自己要学会锻炼自己”。我在中学读书的时候，自己有一个小小的规矩，那就是“从来不在我第一次想玩的时候去玩！”意思就是，每次我想玩的时候，我都给自己找点有意义的事情做，做完之后，再去玩。人人都有玩心，我的玩心也很大，而且有的时候玩起来什么都忘了；所以，每次我想玩的时候，我都会给自己下任务。比如：先做半小时数学，做完了如果想玩再去；有时做完了，感觉玩心还是很大，还想磨练自己，那就读读诗词；读完了之后，可能再做一道物理题目。最后，再去玩的时候，玩的感觉会很爽，因为我给自己的玩多了很多理由和资本！长时间坚持下来，我对自己的玩心就越来越可控。
二、鉴于这位网友的坚持能力较差，建议你先找一件稍微容易的事情来坚持做，提高自信心。这件事情可以很简单，比如：写一篇或者转载一篇好的博客；但是，每天都要完成一定量，使自己通过积累，拥有一个越来越完美、越来越有价值的事物。这样，你的信心也会越来越强，慢慢地你自身会有很多改变，因为这种信心会逐步泛化到你生活的点点滴滴。
三、制定一个个人的发展规划，在第二步的基础上，从一件事到一个综合性的目标，时间开始可以短一些，比如：一个星期，慢慢拉长到一个月，三个月，半年，一年。这样一来，你的自我管理能力就会逐步从一件事情变成多件事情综合管理了。这种目标可以从你的价值观出发来设定，比如：攒出10000元钱；获得心理咨询师的证书等。
四、要有自控或者他控的反馈处理环节，并且设置处罚条款。在每个人改变的过程中，都会有很多小的偏离，开始这些偏离不大，但是，如果不及时纠正和处理，慢慢地这些偏离就会让前面的努力化为乌有。因此，处罚在自我控制中必不可少。例如：如果我自己没有遵守自己的计划，在没有完成100个单词任务量的前提下，跑出去玩了半天；那么，我自己就会给自己加码，回来后要完成150个，学我最不喜欢的一门课，或者还要做50个拳握撑等。当然，处罚的方法有很多，你就挑那种让自己比较不舒服的吧。

坚持是一个人 自我控制能力的体现，大多数成功人士取得成绩都不是偶然，都拥有良好的驾驭自己的能力，所以坚持是一种非常难得的优良品质。
难得就是说明了，不是可以一朝一夕就可以养成的，是一个逐渐成长的过程，所以对于小孩子和青年人要注重这种品质的培养。
首先，不要给自己定过高的目标。一旦难以实现就会不得不放弃，如果以后再次遇见困难就越来越容易放弃，所以订立目标要适宜。
其次，充满自信。遇见困难或者问题后要相信自己的能力，把精力放在解决问题上，而不是踌躇不定，对解决问题是非常不利的。
再次，不找借口。遇见问题，不要给自己找借口，经常给自己找借口的人是难以应对困难的，逐渐学会和习惯了逃避。
最后，要善于总结。总结得失，毕竟人生不是一帆风顺，失利的时候我们要看到我们取得的教训，顺利时也要有忧患意识。
简单分享自己戒烟的例子。准备戒烟，就时刻告诉和暗示自己，如果开始了有了第一次，就会有好多次第一次，所以，没有一就不会有二，不会有十。

加油，我想你你可以做到的！

让孩子学会坚持的方法
答：当孩子面对挫折和困难时,不要立即干预,而是鼓励他们坚持下去,即使失败了也要从中学习。建立目标家长可以和孩子一起制定目标,并确保目标是可实现的。这有助于孩子学会设定目标并为之努力。持之以恒当孩子开始做某件事情时,家长要鼓励他们坚持下去。当孩子遇到困难时,要给予支持和鼓励,让他们有信心继续下去。...

如何让孩子学会坚持?
答：你是否曾经遇到过这样的问题,想要让孩子学会坚持,却苦于找不到有效的方法?其实,让孩子学会坚持并不仅仅是一种方法的问题,更是一种品质的养成。本文将从品质养成的角度,为你提供一些有效的方法,帮助孩子学会坚持。‍身教重于言教孩子的品质很大程度上来自于对身边人的模仿。如果父母本身做事不能坚持,那么...

该怎么学会去坚持?求大神帮助
答：懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，

如何才能学会坚持?
答：7.多结交朋友，所谓的朋友就是能够谈心，一起分享的人，在你困难的时候可以找他，在你不愉快的时候可以找到倾诉等。做到坚持其实是很难的，只要能够做到以上几点就离成功不远。成功的大门永远只为那些努力及坚持的人敞开的。只有永远坚持的人才能通过扶梯到达云层顶端。

怎样才能学会坚持原则呢?
答：学会坚持原则是一个自我修炼的过程，涉及到个人的价值观、自律能力和决策力。以下是一些帮助你学会坚持原则的方法：1. **明确自己的价值观**：首先，你需要明确自己的价值观和信念，这是坚持原则的基础。了解什么对你来说最重要，什么原则是你不愿意妥协的。2. **设定清晰的目标**：设定长期和短期的...

如何做才能让自己做到坚持?
答：如何做才能让自己做到坚持? 给自己制定目标, 严格要求自己,不达到目标势不罢休!1 坚持到底就是胜利,克制好自己就能做到! 如何才能让自己做到心甘情愿 学会换位思考,凡事不要想着自己,多为对方考虑,自然和睦融洽 女人如何做到不让自己贬值?女人又如何做能让自己增值? 女人除了在外貌上多下功夫包养面板以及容颜之外,...

怎么才能使人学会坚持?
答：活得很累,很辛苦因为社会很不公平， 活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此： 没有一个人的人生是一帆风顺的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!

怎样才能让自己学会坚持
答：长时间坚持下来，我对自己的玩心就越来越可控。二、鉴于这位网友的坚持能力较差，建议你先找一件稍微容易的事情来坚持做，提高自信心。这件事情可以很简单，比如：写一篇或者转载一篇好的博客；但是，每天都要完成一定量，使自己通过积累，拥有一个越来越完美、越来越有价值的事物。这样，你的信心也会越来...

人生中如何能坚持自己的意志?
答：培养自律的习惯：通过培养自律的习惯来支持您的意志力。建立规律的日程安排、坚持良好的生活习惯，例如健康的饮食、规律的运动和充足的睡眠。建立支持系统：与那些能够支持和鼓励您的人建立联系。他们可以为您提供支持、激励和积极的反馈，帮助您坚持自己的意愿。培养坚韧性：面对挑战和困难时，培养坚韧性和...

人怎么样才能学会坚持,坚强?
答：在磨难中成长，在贫困中跌撞。人之所以不坚强不坚持是因为环境，是因为得过且过，换句话来说是身在福中。假定有天你什么都没有了，你周围面临的一切都是贫困潦倒，且肩负责任，那么你就学会了坚强