例假可以吃菠萝吗 来月经能不能吃菠萝？？？？

大姨妈来了能吃菠萝，龙眼、菠萝、石榴等温性的水果适宜经期食用，但需要注意的是不要一次吃得过多。经期不能吃的水果具体如下：

1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

3、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，寒性食物，少吃为妙。

4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

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扩展资料：

注意事项

1、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。

2、患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情。

3、高血压的人也不应该吃菠萝，因为菠萝吃多了会导致身体血压上升，而且经常吃的话，身体糖分也会增加，对于高血压的人来说，容易引起高血压发作。

4、菠萝属热性水果，吃得太多的话，容易上火，所以那些火气比较大的人应该少吃一点菠萝，避免引起身体出现火毒。

5、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

6、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0429/c85914-28313439.html"target="_blank"title="人民网-别乱吃女人经期千万别吃这三种水果">人民网-别乱吃女人经期千万别吃这三种水果

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0608/c21471-28420334.html"target="_blank"title="人民网-经期这六种水果不能吃">人民网-经期这六种水果不能吃

月经期间是可以吃凤梨，菠萝等水果的。第一水果比较香甜，让人心情愉悦，放松。第二它里面含有维生素C等这些可以增加抵抗力。其实月经规则的人在月经期各种水果都可以吃的，没有什么明显的禁忌的。但建议就是不要大量的吃，而且要吃常温或者热的，不要吃冰冻的。特别是吃生冷，冰冻的会引起月经量过多，月经淋漓不干净。因此建议月经期的饮食还是要多样化，均衡化，这样才利于月经期体力的快速恢复
经期可不可以带套同房

如果异位到卵巢上会出现慢性盆腔痛出现巧克力囊肿，巧克力囊肿增大之后会出现破裂形成急腹症，而且卵巢上长了巧克力囊肿还容易引起排卵障碍，影响排卵，影响排卵之后就会影响不孕，所以在月经期的时候千万不要性生活，戴套也不可以。不可以，因为月经期间即便是戴套性生活也容易造成经血逆流，正常月经血是从宫腔流入阴道排出体外，如果在这个时候性生活可以导致经血逆流，经血从宫腔可以流到输卵管流到盆腔。这种情况就可能会出现子宫内膜异位，因为月经血里面是有脱落的子宫内膜的，如果这个子宫内膜异位到子宫肌层里会出现腺肌症，腺肌症会表现出痛经进行性加重影响正常的工作和生活。
月经期间头痛头晕是什么原因

大部分女性经期不会发生头晕、头痛的症状，有部分女性可能会存在经期头痛，其主要原因是由于体内的雌孕激素水平的，就是经期时体内的雌激素水平处于最低的生理状态，此时，神经系统脑部的血管会出现张力性的改变，这种变化容易导致出现头晕、头痛。有些女性由于情绪因素导致偏头痛，这时可以根据中医辩证，分子疏肝解瘀，配合中药活血化瘀，能有效地改善患者的头痛、头晕。同时一定要注意调整心态，作息规律，保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些含高钙的食物也能有效的缓解经期头晕头痛。临床上有经期出现头晕、头痛，为经期头痛。

月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血等等问题。不过女性在经期并不是所有水果都能吃的，因此女性们在月经期选择吃的水果时要注意。那么女性来例假可以吃菠萝吗？适合经期吃的水果有哪些呢？



女性来例假可以吃菠萝吗？

女性来例假可以吃菠萝吗？当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃(不要太热,温的就可以,不会影响口感)。

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适合经期吃的水果有哪些？

1、樱桃

樱桃不仅可美容养颜，还能有效缓解痛经。

月经期间是可以吃凤梨，菠萝等水果的。第一水果比较香甜，让人心情愉悦，放松。第二它里面含有维生素C等这些可以增加抵抗力。其实月经规则的人在月经期各种水果都可以吃的，没有什么明显的禁忌的。
但建议就是不要大量的吃，而且要吃常温或者热的，不要吃冰冻的。特别是吃生冷，冰冻的会引起月经量过多，月经淋漓不干净。因此建议月经期的饮食还是要多样化，均衡化，这样才利于月经期体力的快速恢复

大家都知道，女性来月经的时候在饮食上有挺多的禁忌的，所以不少的女性都很想要知道自己来月经的时候可以吃什么水果，比如有些女性喜欢吃菠萝，而且在经期的时候也是很想吃菠萝的，因为菠萝里面含有比较丰富的营养元素，所以月经期间可以吃菠萝吗?　　
月经期间可以吃菠萝吗

　　当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃(不要太热，温的就可以，不会影响口感)。 适合经期吃的水果有哪些
　　1、樱桃
　　樱桃不仅可美容养颜，还能有效缓解痛经。
　　2、番茄
　　吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
　　3、西柚
　　西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
　　4、苹果
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
　　5、木瓜
　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。　　
经期吃什么增加月经量

　　1、四物乌骨鸡
　　熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
　　2、猪肝粥
　　猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。
　　3、莲子桂圆汤
　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
　　4、桂圆干
　　桂圆干也具有补血、活血的功效，受到了很多女性朋友们的喜爱。性平、味甘、含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸、尼克酸等多种成分，具有益气补血、养血安胎、安神定志的功效，但是性寒，所以要适量的吃，吃多了还容易引起上火的现象。

例假可以吃菠萝吗~

你好。　例假可以吃菠萝，你可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃就可以了(不要太热,温的就可以,不会影响口感)，但要适量。

例假可以吃菠萝吗
答：大姨妈来了能吃菠萝，龙眼、菠萝、石榴等温性的水果适宜经期食用，但需要注意的是不要一次吃得过多。经期不能吃的水果具体如下：1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃...

大姨妈可以吃菠萝吗
答：1、大姨妈来了能吃菠萝，龙眼、菠萝、石榴等温性的水果适宜经期食用，但需要注意的是不要一次吃得过多。2、经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃。

来例假可以吃菠萝吗
答：来例假可以吃菠萝。适量食用菠萝有助于缓解月经期间身体不适。此外，菠萝还含有丰富的营养元素，包括钾、铁等矿物质，能加速身体修复，还可以防止月经期间贫血的症状。因此，月经期间能吃菠萝。1、食用应注意适量和方式：应避免食用过多，可用盐水浸泡提高口感。2、来月经期间，女性的免疫力会相对下降，应...

来例假可以吃菠萝吗来例假能不能吃菠萝
答：1、月经期间可以吃菠萝，菠萝属于一种微寒性的食物，建议最好少吃。2、菠萝的营养价值非常丰富，对于痛经也能够起到缓解的作用。在月经期间要避免过度的劳累以及剧烈的活动，最好劳逸结合，营养均衡，注意休息，可以喝红糖水或者温水，少吃寒冷的食物，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，尽量少...

月经期间能吃菠萝吗?
答：菠萝是属于微寒的，味道酸的食物，具有清热解暑，补脾止泻，生津止渴的作用。月经期是可以少量食用。指导意见：您好，月经期在饮食上注意不要吃凉的食物，多喝些温热的汤或粥。所以菠萝少量的食用，不要吃太多。

来例假能吃菠萝吗?
答：例假可以吃菠萝，你可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃就可以了(不要太热,温的就可以,不会影响口感)，但要适量。菠萝的吃法及禁忌1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃;2. 在...

月经期间可以吃菠萝吗
答：1、月经期间可以吃菠萝，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。2、而且菠萝还是水份比较多的水果，但是女性在经期也不能吃太多菠萝，特别是阴虚的女性，因为菠萝属性寒，吃多了容易加重痛经，还可能导致...

假菠萝如何吃假菠萝怎么吃
答：1、去皮再吃去皮以后再吃是假菠萝最正确的吃法，因为假菠萝表面的果皮有很多细小的刺和一些绒毛，这些物质与人类的皮肤接通触以后会引发皮肤不适，因此平时吃假菠萝以前最好带上手套把它的果皮削掉，然再再吃里面的果肉。2、用盐水泡再吃吃野菠萝时把果肉就盐水浸泡以后再吃是它最正确的吃法之一，...

来大姨妈可以吃菠萝吗
答：大姨妈来了能吃菠萝，龙眼、菠萝、石榴等温性的水果适宜经期食用，但需要注意的是不要一次吃得过多。经期不能吃的水果具体如下：1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃...

月经期间可以吃菠萝吗?
答：月经期间是可以吃菠萝的，菠萝并不会影响到月经量，也不会影响到月经周期，但不能吃太多。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更...