为什么遇到事情就会紧张害怕 为什么遇到事情就会紧张?
遇到事情表现出紧张的情绪而导致混乱，那是因为心智没有到达一种成熟的表现，而心智成熟是依据一个人的健康状况和知识水平还有经验因素相关联的，心智成熟的人遇事时的思维模式是理性和正面的；心智欠缺成熟的人遇事时思考模式是情感化和不清晰的，甚至可能是消极和负面的。
紧张既是成长过程的表现又是人体一种自我保护功能反应，年轻的人由于历练不多，约见一个陌生人也会反应紧张属于正常的，那是一个成长的过程必须经过的阶段，因为强烈的自我意识和不安全感的作用，内心担心这个陌生人会如何不好地看待自已，并担心自已的表现不被对方认同，这些紧张都是正常的，随着进入社会阅历的增加会慢慢改善。
另一种关于紧张的原因是太重视结果而引起的，总担心结果会产生对自已的不利影响，意识对结果投入和过于关注而忽略了过程，于是对过程中的细节没有明确的方案所以变得混乱，对结果作了一种不好的假设，并担心结果会对自已带来伤害，这是因为偏激性的消极思维作用而引起。
遇事气定神闲的人必定是具有极高修养的人，所谓修养其实是丰富的阅历和博学的作用和健康的生活习惯，综合起来就是人的智慧，智慧是经历痛苦后而得出的一种感受，并非头脑的或仅仅是二手的知识。
有些自我暗示的方法可以解除不必要的紧张引起的混乱，其中之一是对结果作出一种最坏的打算，想像自已即使身处最坏结果的时候，自已是一种怎样的状态，接受了最坏的情况下的感受整个过程就不需要担心了。另一种是问自已想要的结果是什么，按着自已想追求的东西而奋勇而进，这样会产生一种能量，依据这种能量会变得自信起来。
人的生命句号是死亡，有很多人一想到死亡就会产生恐惧，但每个人都不能逃避死亡，而是人们学会了享受生命的过程。
对于未知的领域由于迷茫困惑而出于保护状态下产生的一种自我保护意识，
你的心理不够强大
本身就胆小，一愚到事就紧张害怕
经历的事少吧
为什么我一遇到事情就很紧张。~
应该是由于自卑造成的，或者是由于小时候家里的家庭环境不好，所以没有自信。遇到这种情况一定要多交际，多点和别人来往，重新树立自己的信心，才能消除自己的紧张感。你可以找几个朋友倾诉自己的心里的事情，大家一起商讨遇到的问题怎样解决，树立自己的信心。
你好，从描述看，明显是对自己缺乏信心，对事情可能出现的后果不能灵活应对，有种退缩害怕的感觉，不排除有神经衰弱的可能。从什么时候开始的，你提到的事情是指哪些方面的，比如自己熟悉擅长的事情是否也会紧张呢？
为什么有的人一遇到事情就精神紧张?
答：我真的不用想太多。如果你只是沉溺于对错误的恐惧中，不敢随心所欲地去做，你会在各种事情中感到紧张，不敢轻易尝试和实践。就这样，其实我被困住了，这不是一件好事。所以我们要学会慢慢放下心中的枷锁，不要太在意任务之外的事情，不要放大不相干的情绪。只需专注于当前的任务并做好它。
遇事容易精神紧张‘心慌是怎么回事
答：人在面对事情时容易人为地夸大事情的难度，担心自己的能力无法达成目的，但其实事情并没有那么难，将其拆分为阶段目标，就能够更从容地去完成了。2、过分在意事情的结果 遇到事情就紧张、心慌，说明你很在意这一件事情，希望能够把他顺利完成，这是一件好事。但是这也导致你过分在意事情的后果，害怕结果...
为什么有些人会容易紧张?
答：缓解精神紧张的方法 精神紧张分为轻度紧张、中度紧张、重度紧张，轻中度紧张其实是能够靠我们自己调节的，但是如果已经发展为重度紧张的话，就需要到医院做检查，让医生开药物来调节了。平时生活中我们一定要注意保持积极乐观的心态，遇到事情时让自己往好的方面想，精神紧张时让自己适度放松一下，比如大喊...
为什么一遇到事就容易紧张
答：2 对事情不了解。处理事情的时候想想前因后果，为什么要做这件事，不做会怎样，别人怎么想的，别人遇到这件事怎么处理，等等。长期坚持，日积月累，生活中绝大多数的事情都很容易处理，难处理的也知道大概思路，这时候你就基本不会紧张了。年龄也有关系，但是年龄大不代表就不紧张，关键是有没有动脑...
是紧张焦虑多疑害怕,为什么遇到事总是紧张害怕
答：遇到事情时出现紧张、焦虑、多疑和害怕的情绪反应可能有多种原因。以下是一些可能的原因和解决方法：压力和压力反应：高压工作、学业压力、人际关系问题等可以导致紧张和焦虑。建议找到有效的压力管理策略，如时间管理、优先级设定、放松和休息等，以减轻压力和焦虑感。过度自我要求和完美主义：对自己过高的期望...
你在什么情况下会害怕呢?什么样的事情会让你感觉到害怕呢?
答：一个人独处的时候我会感觉到害怕。什么样的事会让你害怕：1.对变化的恐惧，我们的大脑天生害怕未知。当人类还是穴居人时，过度的谨慎和恐惧可以拯救生命，但这不是我们关注的焦点。有时，对变化的恐惧阻碍了我们前进的道路。在种植新事物之前，我们应该检查哪些无用的和不必要的东西，我们应该扔掉什么来...
有人的时候特别紧张是为什么?
答：一、如果是离异家庭，那自然会缺少一方亲人的关爱，导致在很多事上不敢做决定，在面对陌生人时不会相处。二、如果成长环境中周围都是质疑声、否定声，那么就会更加缺乏安全感，不信任自己，对自己的决定产生质疑，对面对有人环境时会紧张害怕他人的讨论。可以通过以下几点来缓解紧张，做最好的自己：1....
为什么我一遇到事情总是紧张,不知道沉着,冷静,一害怕?
答：妄想。如果疑心很重，怀疑他人企图伤害他，或者听到他人说话而没看见人，就会紧张，感觉危害到自身人身安全;3、自身容易焦虑，有遗传性质;4、情感障碍的病人可以出现焦虑，抑郁病人也可以出现。所以要尽量查明原因，有些原因可以去除，有些不能去除，可以改变生活方式，减轻焦虑因素，降低今后的焦虑水平。
为什么我从小到大遇到事就会害怕。只会选择逃避
答：我也相信没有谁会故意走逺路的。听懂了、看会了 就去想想这件事为什么要去做、做这件事的目的、从始到终的都要做些什么，需要准备些什么。而且做到每一步都心中有数，事情一但开展起来你才不会不知所措，在接下来的过程中遇到不懂的大不了就再去多问问，再去多看看，也就是张张嘴跑跑腿而已...
为什么老是心理紧张害怕?
答：心理紧张和害怕可能是由多种因素引起的，包括以下几点：压力和压力源：面对高压工作、学业负担、人际关系问题或重要决策等压力源时，你可能会感到心理紧张和害怕。压力源的不断积累和应对压力的困难可能导致紧张情绪的持续存在。过去的负面经历：经历过创伤性的事件、恐惧体验或不愉快的经历可能导致对类似情境...
