白扁豆,山药,枸杞子和黑茶同食有什么功效? 白扁豆跟山药有什么作用呢？
而黑茶则有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
白扁豆山药杞子汤~
白扁豆要提前泡一下在煮，
这样会好煮一点，
白扁豆，山药都是健脾胃的，
枸杞是补肝肾的，可以适当均衡的喝，
这样对身体才会比较有好处。
1、能降血糖
白扁豆的山药这种食材中都含有一些淀粉酶，这些物质被人体吸收以后可以抑制人体内部糖类的转化，也能提高人体的耐糖性，可以预防血糖升高，而且它们还能促进胰岛素分泌，那些高血糖人群食用白扁豆山药粥以后还能让过高的血糖降下来
2、能防癌
白扁豆山药粥中含有一些细胞凝集素，它们能提高人体细胞的抗病毒能力，也能促进淋巴细胞再生与转化，能有效预防细胞癌变，而山药中含有的多糖和微量元素硒等物质也是天然的抗癌成分，它与白扁豆一起煮粥吃，会让它们的抗癌功效更出色。
3、能健脾益胃
白扁豆山药粥能健脾益胃，它使有的山药是一种补脾胃的良药，不论是脾亏还能胃虚，都能在食用山药以后明显好转，特别是山药与白扁豆和大米等食材一起煮成粥，会更利于它的功效的发挥，能让人们的脾胃功效明显提高，另外白扁豆山药粥还能滋肾益精，也能强壮身体。
喝什么东西对肝脏有好处
答：4、水果类的选择:荔枝、山楂、松子、梅、李子、枸杞子、枇杷、番茄、桑椹等。 5、其他:桂皮、茴香、芝麻等。 饮食禁忌忌过食肥甘厚腻的食物;忌过量饮酒 病情分析: 你好,对肝脏有益的食品,但是请注意,任何有用的东西都得有个度,任何过度的东西都将产生反作用,所以提醒人们,以下食品必须按量食用,不宜贪多。
体寒 体虚 胃口不好
答：朋友你好！你的女朋友的症状 需要调养， 每日注意少食多餐，也就是在每日3次正餐之间加两餐，以柔软食物、汤食为主，注意食物要微热后才吃，多食用水果蔬菜富含纤维素的食品，也可加速胃肠的蠕动，帮助解决胃部胀气的问题。可以选择用荔枝炖红枣 ，还有早上喝杯蜂蜜水很养胃。效果非常不错， 希望她能...
冬天喝什么茶可以除湿气
答：2、陈皮茯苓茶 冬季的时候可以饮用陈皮茯苓茶来去除湿气，因为陈皮具有促进消化、健脾祛湿的作用，而茯苓也可以起到利水消肿、宁心安神的作用，所以将陈皮和茯苓组合在一起组成茶饮能够起到很好的祛湿效果。3、枸杞薏米茶 冬季的时候可以饮用枸杞薏米茶来去除湿气，因为枸杞薏米茶具有消肿祛湿、舒筋麻痹、养肝...
有哪九大体质 ??
答：平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型 五行分类法：阴阳二十五人分类法 阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平 体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人 从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人 现代体质分类法：九分法 ...
吃什么东西可以燃烧脂肪
答：扁豆--扁豆纤维质含量特别丰富，富含优质蛋白质。血糖值增加导致脂肪的形成，而扁豆中的纤维质和蛋白质有安定血糖值的作用，特别适合肚子上有肉的人。和其他的干燥豆不同，扁豆不需要花一晚上的时间泡回来，所以易于烹饪，一个人生活的忙碌的女性也容易处理。可以放进汤里，或者和胡萝卜、洋葱一起做法式...
黄褐斑吃什么能够渐渐消除 快速去除黄褐斑的小妙招
答：材料:淮山药20克、枸杞子30克、椰子肉1/4个、仔鸡1只、生姜3片、精盐适量。 做法:先将金针菜叶、云耳用水泡发、洗净买椰子肉切碎,仔鸡去除内脏剁碎,吧生姜一起放入砂锅,加清水适量,用大火煮沸,改用小火煲3个小时,加入精盐调味即可。 功效:淮山药健脾、枸杞子滋养肝部、椰子肉养颜、仔鸡滋补五脏。将四者结合起...
谷雨养生常识
答：具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。 特别提示 过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医春养肝的.观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜。中医认为,菠菜性甘凉...
过敏体质慎喝绿茶
答：茶叶兼具药性，有收敛固涩和抗菌效果，但对胃病患者和失眠者需谨慎。针对不同症状，还有如玫瑰花茶舒缓经痛、姜枣茶驱寒止痛、当归茶补血活血等茶饮推荐。闭经：当归益母茶补血化瘀，大黄山楂茶活血化瘀。 崩漏：卷柏茶活血，针对不同症状的闭经茶饮。 带下：扁豆山药茶和白果茶调理，金樱子茶适用于久带...
湿气重的人不能喝什么茶?不能吃什么水果?不能吃那些蔬菜和肉类?
答：为防内湿，脾虚的人饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡...
