一颗软糖的热量 减肥时期饿了吃一颗糖要紧吗 一天不会超过两颗
巧克力牛奶糖一颗 20卡
巧克力软糖100公克 428卡
不二家牛奶糖 491卡
牛轧糖二十克 160卡
pocky草莓棒 577卡
pocky巧克力棒 577卡
pocky沙拉棒 476卡咖啡63卡百崴啤酒 142卡乌龙茶 0卡蔬菜汁 106卡
健宜可乐 10卡芬达115卡全脂奶1盒240cc 150卡
低脂奶1瓶240cc 120卡
脱脂奶1罐240cc 80卡
八宝粥一罐(330ml) 280卡
鸡蛋布丁一个(100公克) 112卡
蛋黄酥1/2个 100卡
沙其玛1个 100卡
牛肉乾45g 100卡
猪肉乾35g 100卡
杏仁小鱼80公克 438卡
奶糖这类食品每百克有400大卡左右，一颗的话大概5克，也就是说20卡左右。楼主减肥的还是少吃糖类吧，虽说奶糖营养至少比其他糖来的营养些，但含糖高。
一颗糖果含多少热量~
牛奶糖一颗(5公克) 22卡
巧克力牛奶糖一颗 20卡
巧克力软糖100公克 428卡
不二家牛奶糖 491卡
牛轧糖二十克 160卡
pocky草莓棒 577卡
pocky巧克力棒 577卡
pocky沙拉棒 476卡
咖啡 63卡
百崴啤酒 142卡
乌龙茶 0卡
蔬菜汁 106卡
健宜可乐 10卡
芬达 115卡
全脂奶1盒240cc 150卡
低脂奶1瓶240cc 120卡
脱脂奶1罐240cc 80卡
八宝粥一罐(330ml) 280卡
鸡蛋布丁一个(100公克) 112卡
蛋黄酥1/2个 100卡
沙其玛1个 100卡
牛肉乾45g 100卡
猪肉乾35g 100卡
杏仁小鱼80公克 438卡
杏仁果90公克 585卡
你只要饭不是吃的很多，在减肥中，实在嘴馋吃个糖或者喝瓶饮料对减肥一般没什么影响的，糖一天最好别超过两颗，而且最好不要晚上睡觉前吃！减肥晚上过了7点以后不要吃任何东西！
软糖一颗多少克
答：5到10克。一颗软糖的热量在22卡—30卡之间，重量在5克到10克之间。一颗牛奶软糖的热量是10大卡，一颗巧克力软糖的热量则在300大卡。糖属于高热量食物，能够为人体提供能量，有效改善疲乏无力、四肢酸软的症状。有高血糖、高血糖的朋友一定不能过量吃糖。
一颗软糖的热量
答：牛奶糖一颗(5公克) 22卡 巧克力牛奶糖一颗 20卡 巧克力软糖100公克 428卡 不二家牛奶糖 491卡 牛轧糖二十克 160卡 pocky草莓棒 577卡 pocky巧克力棒 577卡 pocky沙拉棒 476卡咖啡63卡百崴啤酒 142卡乌龙茶 0卡蔬菜汁 106卡 健宜可乐 10卡芬达115卡全脂奶1盒240cc 150卡 低脂奶1瓶240cc 120卡...
山楂软糖的热量是多少?
答：山楂软糖的热量(以100克可食部分计)是297大卡(1242千焦)，单位热量较高。每100克山楂软糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。参考资料：更多山楂软糖信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shancharuantang ...
HelloKitty果汁软糖的热量是多少?
答：HelloKitty果汁软糖的热量(以100克可食部分计)是354大卡(1481千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克HelloKitty果汁软糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。参考资料：更多HelloKitty果汁软糖信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/HelloKittyguozhiruantang...
一颗牛奶糖的热量是多少?
答：牛奶糖一颗(5公克) 22卡巧克力牛奶糖一颗 20卡巧克力软糖100公克 428卡不二家牛奶糖 491卡牛轧糖二十克 160卡pocky草莓棒 577卡pocky巧克力棒 577卡pocky沙拉棒 476卡咖啡63卡百崴啤酒 142卡乌龙茶 0卡蔬菜汁 106卡健宜可乐 10卡芬达115卡全脂奶1盒240cc 150卡低脂奶1瓶240cc 120卡脱脂奶1罐240...
一颗糖果含多少热量
答：牛奶糖一颗(5公克) 22卡 巧克力牛奶糖一颗 20卡 巧克力软糖100公克 428卡 不二家牛奶糖 491卡 牛轧糖二十克 160卡 pocky草莓棒 577卡 pocky巧克力棒 577卡 pocky沙拉棒 476卡 咖啡 63卡 百崴啤酒 142卡 乌龙茶 0卡 蔬菜汁 106卡 健宜可乐 10卡 芬达 115卡 全脂奶1盒240cc 150卡 低脂奶1瓶...
春日井哈密瓜味软糖的热量是多少?
答：春日井哈密瓜味软糖的热量(以100克可食部分计)是325大卡(1359千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克春日井哈密瓜味软糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。参考资料：更多春日井哈密瓜味软糖信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/chunrijinghamiguawei...
千趣维生素软糖的热量是多少?
答：千趣维生素软糖的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克千趣维生素软糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。参考资料：更多千趣维生素软糖信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qianquweishengsuruantang ...
复合维生素软糖的热量是多少?
答：复合维生素软糖的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克复合维生素软糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多复合维生素软糖信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/fuheweishengsuruantang ...
春日井菠萝味软糖的热量是多少?
答：春日井菠萝味软糖的热量(以100克可食部分计)是355大卡(1485千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克春日井菠萝味软糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。参考资料：更多春日井菠萝味软糖信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/chunrijingboluoweiruantang...
