觉得自己学习上心态不太对怎么办 心理素质太差，，如何调整学习上的心态，对学习充满自信？？？
学习心态不积极要怎么办？~
学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任--自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等
人生中没有100%，没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。
人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。
人的一生为什么而活着？可以说人在世上要“劳动并快乐着”！要有一份责任感，不是纯为自己。一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求：1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现（实现自己的个人价值）。我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的需求上，这样人生才能更精彩。
每个人都是只能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一样，那么，我们怎么才能看到更大的天空？或者突破自我设限？那就是换位思考，站在别人的角度来看问题，站在更多的角度看问题，问题就被看的越全面，只从一个方面看问题，只从自己的角度看问题那就是盲人摸象。
让自己积极起来吧。积极了就会快乐了。
拿破仑.希尔的《成功原则》共十七项，第一项就是积极的心态，他说，只要你能把积极的心态与其它原则中的一部份结合起来，那么你就会成功。
每个事物都有很多个方面，有积极的一面，有消极的一面，积极的一面是对你有利的一面，消极的一面是对你不利的，那么你就只想积极的一面，只说积极的话，只做积极的事，让自己成为一个积极的人，你也就会得到一个积极的人生。****
附一：快乐18法
保持快乐的18种方法
1有目标的追求
2经常保持微笑
3学会和别人分享自己的快乐
4乐于助人
5保持童心
6学会和别人愉快的相处（把自己定位有多高，就能和多少人相处）
7保持幽默
8处乱不惊
9学会宽容
10有知心朋友
11和别人保持合作
12享受天伦之乐
13保持高度的信心
14尊重弱者
15偶尔放纵一下自己
16有空上上网（把握度）
17有空到家里坐一坐
18不是财迷
马斯洛需求理论：
1生理需求
2安全需求
3归属与爱的需求
4尊重的需求
5自我实现的需求（实现自己的人生价值）
附二
我喜欢的几句话：
1当你站在对方的立场考虑问题，一切问题都不存在了
2你希望别人怎么对待你，你首先应该怎么对待别人
3宁可人负我，绝不我负人
4己所不欲，勿施于人。己所欲，勿强施于人
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附三
情绪管理
鼓掌的时候，两个大拇指，一个指向对方表示对对方的赞美，另一个指向自己，表示对自己的鼓励。
智商IQ占15%，情商EQ占85%，逆商AQ更重要
一、消极心态的产生：
1.缺乏目标与希望
2.对未来悲观
3.害怕失败（不能停止不前，万一失败怎么办--中国式消极心理）
4.半途而废
5.否定现实
6.埋怨抱怨责怪（我是一切的根源）
7.空想与幻想（应该去行动）
二、消极心态产生的根源
1.破坏性的批评
应对事不对人，批评他而不伤其自尊，不应对人不对事
让我们产生负罪感（期望过高）
有条件的爱（例：孩子考第几奖励什么，附加条件了，产生心理压力不一定起到正确的效果）
2.不愿承担责任，或害怕承担责任（我是100%的责任者）
如：新疆克拉玛依油田大火烧死125个人，直到文化部长引咎辞职，因为他之前能负那个责任
3.批评别人来显示自己
三、控制情绪的步骤
1.确认真正感受
2.肯定情绪的作用（对自己的影响）
3.相信自己可以控制情绪（相信自己，控制自己）
4.改变我们的面部表情（生气的时候很丑）
5.改变动作（坐正些，有力些，站直些）
6.提出问题，找到方法（被车溅了一身水）
四、调整心理压力
1.内心的罪恶感，内疚感，压力感
2.害怕失去很重视的东西（越重视越珍惜越害怕）
3.讨厌自己工作环境（中国人的脸上的万有引力）
五、如何 消除心理压力（七点建议）
1.服用营养餐（会在身体和心理产生能量）
2.运动（身体的疲劳可减轻心理压力）
3.放松（如催眼术，静静的放松心理）
4.旅游
5.会见家人和朋友
6.倾诉，找到愿意倾诉的朋友
7.笑，大笑（心理的维生素）
六、忧虑（忧虑是我们想象出来的，杞人忧天）
统计：40%是从来没有发生过的
30%是过去发生过了的
12%是担忧别人的想法（命运在自己的手里，不是在别人的嘴里）
10%是无关紧要的事
8%是值得忧虑但4%无法控制
解决办法：1.写下来担忧什么（下笔瞬间已会发现这种担忧多余了）
写下来最坏的结果是什么
立即开始改变最坏的情况
找出事实的真象是什么
2.注意力转移：意焦即注意的焦点
3.知道成功需要时间和过程（长远心态）。我们的目标是想得到快乐，要以终为始 ，
相信糟糕的事情一定会过去
做害怕做的事情
我们做的事情在世上大多都不值一提
(请不要抄袭，本人辛辛苦苦一字一句打出来的，请尊重他人的劳动成果，谢谢！）
可以从每一道题开始培养信心，每做对一个就会增加自己的信心，慢慢的就有自信了，就从小事开始培养就行
心思总是不能好好放在学习上,怎么办?
答：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的...
如何调整学习心态?
答：连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的...
觉得自己学习上心态不太对怎么办
答：方法可以总结，勤快是练出来的，亲。虽然天赋很重要，但不是所有人都有天赋，大部分人天赋都是相差不大的啦。还有你可以总结一下自己都在干什么啦，你可能会发现自己不是输在方法上的。如果你要考个好成绩可以做计划如果完全执行想要考高分完全没问题，我同学就是这样，一直第一==。不过我自己有些懒...
我觉得自己在学习方面的心态有点问题,求帮助!
答：你可以抱着玩世不恭的心态来学习,你也可以抱着必胜的信念来学习,但你要记住,人是要承受一点压力的,压力会成为你的动力。同时,压力也是xxx剑,太过的压力会是心力交瘁。不要把自己放任到任何一个极端中,因为这样容易在学理路上找不到自己的方向。所以,我们应该适当的调整自己,这是一种美好的学习境界。最后,要...
我刚上高中,学习学不进去,心太浮躁,太矛盾。请问怎么才能让心平静下来...
答：您可能是因为一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战，而造成的大脑“读写保护”。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己每天除学习外的时间，保证必要的睡眠、活动、休息时间。比如，每天午饭前进行体育活动20...
学生心态不好怎么调整自己
答：我们可以找一个自己信赖的人,经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时,通过语言的倾诉,能消除那些负面心态,太过兴奋时,他也能及时的给你提醒。有这样的一个人为你保驾护航,你无疑会轻松很多。 3、以平常心对待考试 考试临场发挥靠心态,不要在考场给自己施压,考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就...
心思不在学习上怎么办?
答：答：1/提前预习可以提前把老师要讲的知识先学一遍，就知道自己哪里不这样的时有重点可以针对自己不会答题目类型进行专项练习2/认真完成老师布置的作业把自己不会的题目记下来可以课后去请教老师或者同学 3/掌握一些解题思路数学很多题目都是有固定的或者是多种解题思想的，我们要善于发现和总结，比如归纳法...
如何调整心态,让自己更好地投入学习?
答：本文将为你提供一些调整心态的建议,帮助你更好地投入学习。与旧友聚聚试着与旧友聚聚,或者向老师倾诉你的困扰。这样你会发现,世界其实很温暖,你的心情会变得更积极。律♀️放松心情寒假里,试着放松一下。放松心情,你会发现自己更容易投入学习,更有精神面对考试。易保持平常心考试时,记得保持一颗平常心...
谁知道如何调整好心态让自己好好学习
答：方法一：我曾让自己尝试努力学习一整天，然后在晚上自己就会觉得这一天过得很充实。就是这样，我爱上了学习。如果不能一直坚持，就学习几天，放松一天（完完全全放松。）方法二：找个目标。比如说我要超过某某某（定好这个人至关重要！）。你保证就有斗志了。方法三：尝试让自己爱上一个科目。然后想想...
...对自己要求很松懈,而且学习效率很低该怎么办?
答：3不合理的自我定位 不合理的现状分析和自我定位容易出现目标与现实差距过大，导致心态的剧烈波动甚至崩溃。4盲目自信、好高骛远等最终伤害的是自己 如果当前各门课程考试成绩均处于倒数，却想着一年考清华之类的或许就应该先醒悟醒悟了。毕竟，一个真正体验过学习过程中的快乐和挫折的人是不可能会这么想的...
