吃了一点点东西感觉肚子就大起来了感觉涨了这是怎么了?怎么解决这个问题? 吃一点点就容易饱,肚子很鼓很涨,吃什么能助消化,
每个人都多多少少遇到过肚子胀气的情况，遇到了肚子胀气怎么办？肚子胀气是很不舒服的事情，有时候只要随便走走动动就会自己好了，但是胀气严重的话甚至会有剧烈的疼痛。
每个人肚子里多少都会含有一定的气体，这些气体通常会通过打嗝或者是放屁的方式排出体外，这种排气每天都会出现10到18次。如果排气的次数太少或者排气异常就可能会造成肚子胀气。
一、肚子胀气的原因：
造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
二、肚子胀气怎么办：
1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。
4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
三、如何预防肚子胀气：
1、如果是经常会有肚子胀气的情况发生，建议你放弃食用奶制品，尝试一周时间不食用奶制品，观察一下是否情况有所改善。
2、充分咀嚼食物也能减少胃胀气的可能，充分的咀嚼能够使食物内的气体在进入胃部之前就排除大量的气体，而且也能够减少肠胃的负担。
3、少吃含有山梨醇的食物，这种糖分很难被消化，而且非常容易产气。
4、多吃一些能够帮助我们排气的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
5、饭后散步不仅能够帮助消化，而且有助于排除吃饭时的多余气体，使体内的气体不容易堆积。
另外，放屁是人类正常的排气过程，“屁乃体内之气，岂有不放之理”，不要因碍于面子就硬憋着，如果有感觉了，可以选择相对人少一点的地方，安静地，温柔地将其放出。
你好，这是胃中的食物还未完全消化，就会吃不下饭，只要在饭后服用两粒江中的健胃消食片即可。
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为什么只要我吃一点点东肚子好像就会变的很大?
答：1别：相信任何瘦身体减肥药和工具 2别：通宵和熬夜 对身体皮肤都不好，睡眠不好影响新陈代谢，也会胖 3别：别吃或少吃催化剂食品（如泡面，）饮食要有规律别吃夜宵了 4别：刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。5要：运动。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 ...
为什么吃一点东西肚子就大
答：1. 要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.2. 走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸,摆动手臂.常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起.而且摆...
减肥不吃饭,肚子扁了点,但只要一吃多一点点东西就肚子会大回一点...
答：喝些乌龙茶喝完后溜达一会就会排便了！另外不要饿肚子减肥次要别把胃饿坏了，你可以每次吃完后溜达半个小时这样就不会长肚子了，要坚持下去。一定会有效果的。
为什么一吃东西肚子就变大
答：病情分析： 22岁女性一吃东西肚子就变大。 这是正常生理现象，胃的容受性扩张功能造成的。意见建议：不必过于紧张。病情分析： 你好朋友 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床...
怎么办?只要吃东西小肚子就起来
答：！每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也会好的！不吃东西或是只吃一点点是最不好的 如果效果好一点的话可以配些粗粮代餐粉来吃，我自己就是吃粗粮代餐粉减下来的，2个半月减了25斤，腰围瘦了10几公分，自己感觉效果还不错 ...
为什么一吃饱饭肚子就变的好大?感觉大了一大圈
答：一吃饱饭，肚子就会慢慢的变大你是心理作用或有胃不舒服.吃后引起胃胀.指导意见：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。不吃甜食。坚持晚饭后快步走半个小时以上。吃饱饭后惑染肚子就会慢慢的变大可服...
吃了一点点东西感觉肚子就大起来了感觉涨了这是怎么了?怎么解决这个问 ...
答：1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议...
吃完饭后肚子大,是怎么回事?
答：肠胃蠕动，你的消化不好，最好去医院看看，做个检查，问题不大的
为什么我吃完饭肚子就大起来 等肚子饿又小了呢
答：刚吃完饭时，饭还在肚子里面慢慢消化，所以是大，之后因为食物被消化吸收时候把剩余的残渣排到了肛门，所以你肚子就小了，也饿了。
