营养成分表能量1121千焦，脂肪0，是说没有脂肪什么意思？ 为什么在日常食品的营养成分表中，能量最高也就两千多千焦/10...
其实我觉得多少还是有一点的
【词语】： 脂肪
【拼音】： zhīfáng
【解释】： 有机化合物，由三个分子脂肪酸和一分子甘油化合而成，存在于人体和动物的皮下组织以及植物体中。脂肪是储存热能最高的食物，能供给人体中所需的大量热能。
卡路里，大卡，千焦，是一个意思吗？营养成分表里，只有脂肪跟能量会让人胖剩下的都不会对吧？~
千焦是热量单位，卡路里也是，它们之间有换算的。除了脂肪，碳水化合物也可以补充能量....减重的话机体代谢顺序大体是 糖，蛋白质，脂肪的这个依次顺序。
好比一个饮食正常的人，每天正常地每顿饭吃饱吃舒适，买菜所需要的钱不会太多也不会太少刚好在一个混搭后合适的区间......
三大供能营养素：脂肪、蛋白质、碳水化合物，完全氧化燃烧可供能量分别为：
脂肪≈9千卡/克
蛋白质≈4千卡/克
碳水化合物≈4千卡/克
食物热量组成为以上三种为基础，混搭而成的热量组合数值。零食热量为供能原材料的混合所成，以饼干例，供能材料主要为小麦粉食用油和白砂糖，如果油在原材料中占比太多，每百克就可能会超过2300千焦的数值，那吃起来就会很腻，不好卖；太少或者不加油的话，噎人，且没有油脂香，不好卖。所以一个普通零食最终热量不会太高也不会太低。
9千卡的每克供能，使油脂的含量比成为食物热量是否偏高的一个重要因素；水的无热量，也是食物热量可否偏低的一个因素(低于1800千焦)
极端的：每百克食物中热量最高为纯油脂，热量约为9千卡*100＝900千卡，约等于3767千焦，属于热量最高，直接喝的话，口感很刺激[手动滑稽]
所以食物口感十分重要，一个每百克食物热量超过2300千焦的食物，计算可得出油脂含量比必定高于30％这个数值，一口下去近乎三分之一甚至更多油的零食如果能被消费者普遍接受的话那大概只有坚果这种特殊存在了，觉得坚果不怎么油的人，可以把坚果可食部分100克一口气吃下去再整理思绪考虑
1500千焦等于多少大卡
答：千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡。1千卡等于1000卡路里，约4184焦。耳脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。千焦和大卡的换算关系在自己计算食物热量的时候实用性很强。有的食物成分表当中写到的是千焦，一般习惯上大家使用大卡的机会比较多...
牛肺都包含什么成份告诉下我
答：牛肺的营养成分列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 78.6 能量(千卡) 95 能量(千焦) 397 蛋白质(克) 16.5 脂肪(克) 2.5 碳水化合物(克) 1.5 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 306 灰份(克) 0.9 维生素A(毫克) 12 胡萝卜素(毫克) 0...
八珍无花果吃了有哪些好处
答：烟酸(尼克酸)-毫克: 0.79、维生素C-毫克: 5.2、维生素 E(生育芬)-毫克: 1.68 钙-毫克: 363、磷-毫克: 67、钾-毫克: 898、钠-毫克: 10、镁-毫克: 96 铁-毫克: 4.5、锌-毫克: 0.8 6，参考资料（中国食物成分表及百度百http://baike.baidu.com/subview/8206/5029419.htm#7_1）...
食物的营养
答：每100克猪肉(肥瘦)的营养成分 能量 395 千卡 蛋白质 13.2 克 脂肪 37 克 碳水化合物 2.4 克 叶酸 4.3 微克 胆固醇 80 毫克 维生素A 18 微克 硫胺素 0.22 毫克 核黄素 0.16 毫克 烟酸 3.5 毫克 维生素E 0.35 毫克 钙 6 毫克 磷 162 毫克 钾 204 毫克 钠 59.4 毫克 镁 16 ...
适合在办公室吃的零食
答：办公室上班族最佳选择必然是黑巧克力！营养价值 主要营养成份单位每百克含量44克黑巧克力 能量千卡479.00210.76 能量千焦2004.00881.76 蛋白质克4.201.85 脂肪总量克30.0013.20 碳水化合物克63.1027.76 纤维素(每日摄入总量)克5.902.60 总糖量克54.6023.98 钙毫克32.0014.08 铁毫克3.131.38...
跑步要在多长时间以后才会开始消耗脂肪
答：大多数时候,人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量,因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡;1克脂肪含能量9千卡,1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳...查询食物成分表是很麻烦的,但是我们可以把食物分分类,这样就很容易近似计算食物能量了。 这里先给大家介绍主食的能量。主食就是粮食的制品。所有的粮食类都...
鸭蛋比鸡蛋有营养吗
答：1、能量比较以100克鸡蛋为例，能量大约在602千焦，而同等重量的鸭蛋能量在753千焦，因此，同样大小的蛋类能量比较为：鸭蛋＞鸡蛋。减肥人群可以选择吃鸡蛋，对于瘦弱、儿童、老人可以多吃鸭蛋（不包括咸鸭蛋）。2、营养素比较数据来源于《中国食物成分表2002》：每100克鸡蛋和所含的蛋白质、脂肪和碳水化合...
热量最高的食物大排行
答：中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。食物热量计算方法 一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温...
请问,像大米中成分表脂肪含量明明小于0.5%,但是写成0%,为什么
答：大米中成分能量(千焦 )1448蛋白质(克)12.7脂肪(克)0.9。
紫薯凭啥比红薯贵呢
答：一、红薯的营养红薯作为地瓜、白薯、甘薯等多个名称的食材，一直以来都被认为具有多种保健功效。根据《本草纲目》的记载，红薯被认为具有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效。同时，《中国食物成分表（2009）》的数据显示，每100克红薯提供426千焦的能量，含有1.1克蛋白质、0.2克脂肪、24.7克...
