上篮的正确手型是什么? 打篮球,低手上篮要注意什么?正确的手式是什么

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正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的,都是1)手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些;2)掌心尽量不接触球,用手指发力。感觉好像你能抓住球一样。
上篮时无论高手还是低手,都是手指发力,和投篮一样,食指尽量对准球的重心,相当于一个轴。然后你想让球往一个方向转,就用大拇指多发力;想让球往另一个方向转,就用中指无名指多发力.....练一段时期后,你就会发现你最后上篮时,无论手、球和篮筐呈什么样一种姿态,你总有办法把球给弄进框去。

实战宝典第1课:打球十几年了,你知道上篮的正确姿势吗?



篮球上篮手型问题,怎么调整手型?~

分析如下:
一、正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的。
1、手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些。
2、掌心尽量不接触球,用手指发力,感觉好像能抓住球一样。

二、注意事项
1、上篮时无论高手还是低手,都是手指发力,和投篮一样,食指尽量对准球的重心,相当于一个轴。
2、然后想让球往一个方向转,就用大拇指多发力。想让球往另一个方向转,就用中指无名指多发力。
3、练一段时期后,就会发现最后上篮时,无论手、球和篮筐呈什么样一种姿态,很简单就能把球给放进篮筐。

扩展资料:
带球上篮过程
动作过程:
1、右手上篮:徒手跑至呼拉圈,右脚踏1左脚踏2,3时左脚跃起、右手摸线。
2、左手上篮:同上.左脚踏1右脚踏2,3时右脚跃起,左手摸线。
3、练习多次以後,可以加上运球後,1、2、3将球投过线,并强调1、2两步伐可渐加大,2、3之时间渐延长,用以增加上篮之从容稳定。
4、 一次可多组同时操作,呼拉圈的距离和线的高度,可依能力的提升,加长或加高。
5、 熟练後移至篮框会有意想不到的效果,且左、右均衡。
参考资料来源:百度百科:上篮

不然肯定被盖,同时另一只手要挡掉防守者,然后上篮首先突破起步时先得比防守者快半个身位以上,上篮时用背靠住防守者

篮球上篮手型问题,怎么调整手型?
答:分析如下:一、正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的。1、手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些。2、掌心尽量不接触球,用手指发力,感觉好像能抓住球一样。二、注意事项 1、上篮时无论高手还是低手,都是手指发力,和投篮一样,食指...

投篮的正确手型和姿势
答:投篮的正确手型和姿势如下:1、手型 投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势 投篮姿势要保...

篮球的标准投篮姿势手型
答:通过分析这些篮球球星的标准投篮姿势中的左手手型,可以发现在标准投篮姿势中,左手手型拥有以下十个比较明显的特征:1、他们左手的五指微微分开。2、五指伸展而且伸直。3、整个左手掌呈现出笔直的状态。4、指尖会略微向外翘。5、手背具有一定的凹面。6、五指基本在一个平面上。7、大拇指基本垂直于其他...

体育考题:篮球投篮的手型及定点投篮动作要领
答:投篮手型:1.手掌大小对投篮的影响并不是决定性的.关键在于球性.我的手连排球都抓不住,我的老师就让我练球性,时间久了就不会出现引球不稳的问题了.2.右手未必是托在球的正下方,关键还是当你的球性好了以后,右手稍微歪一些,一样可以很稳地托住球的.3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手...

篮球上篮手型问题,怎么调整手型?
答:分析如下:一、正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的。1、手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些。2、掌心尽量不接触球,用手指发力,感觉好像能抓住球一样。二、注意事项 1、上篮时无论高手还是低手,都是手指发力,和投篮一样,食指...

篮球投篮时拿球最标准的手型,要图
答:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。用手指持球,球两侧的...

篮球投篮手型
答:大臂和小臂呈90度垂直 立与面前 从虎口处能看见篮筐 指根托球 掌心不触球 发力时 蹲腿 向下收肘 蹬腿发力 顶肘 球要离手时压腕 食指拨球 指向篮筐方向 整个动作要连贯

正确的投篮手型是怎样的?
答:动作要领:右手指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,左手扶球的左侧,右臂屈肘,置球于右肩上,前臂与地面接近垂直,两脚前后或左右开立,两腿微屈,重心落在两脚上,投篮时候,目视瞄准点,下肢登地发力,向前上抬肘伸臂,手腕下压,食指和中指用力拨球,通过指端将球投出,同时身体随投篮...