对别人的指责特别敏感，总被人说成是玻璃心，该如何改变呢？

对别人的指责特别敏感，总被人说成是玻璃心，该如何改变呢？如果你的心脏是透明的，那就说明你很无聊，可以找一些有趣的东西来分散你的精力，也可以和你的朋友们多聊聊，出去走走。天生的敏感之人，往往心理素质都是很差的，所以有能力的话，可以出去逛逛，去那些景色优美的景点，让自己的心态得到提升，心情也会好起来。你觉得怎么样呢？你知道怎么做吗

在日常生活中，他们可以和朋友、老师、陌生人、朋友、家长等进行更多的沟通。总之，别让自己空虚，要让自己的人生充实一点，别一天到晚呆在一个地点，时不时调整一下自己的伙食，或是找一些自己爱吃的东西，这样才能让自己开心，也可以向亲人、好友求助。

这个时候，一个敏感的、脆弱的人，在做出错误的事情的时候，可以宽容，可以和自己的亲人分享自己的心声，也可以表达自己的不满。但大部分人，都是闲来无事，胡思乱想。如今的人们，大都过得很快活，谁会有心思去思考这些乱七八糟的东西，连工作的时候都没有，哪里来的心思去考虑别的？因此，想要拥有一颗脆弱的心灵，最好的办法就是让自己变得更忙。

如果连吃东西的机会都没有，那还叫脆弱吗？但是，大部分的人，都是从小生活在一个特殊的家庭中长大的。所以他可以选择离家出走，去一个美丽的地方，去做一些自己喜欢的事，多和别人交流，这样才能让自己变得更加的冷静。

乐观的人，一般都不会有什么过激的想法，而自卑的人，则是因为他们的性格比较敏感，所以，要改变自己的性格，就必须要学会谦虚。

我认为你一定要坚强一些，不要太过于在意别人的看法，你不是人民币根本做不到，让所有的人都喜欢你，做好自己份内的事情就可以了。

要提高自己的抵抗能力，而且也要去对自己进行抗压训练，这样才能够改变自己的玻璃心。

平时遇到事情的时候学会自己去处理，虚心接受别人的指责，积极改正自己的错误。

可以多阅读一些励志成长的书籍，这样有利于内心世界的成长。

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对别人的指责特别敏感,总被人说成是玻璃心,该如何改变呢?
答：对别人的指责特别敏感，总被人说成是玻璃心，该如何改变呢？如果你的心脏是透明的，那就说明你很无聊，可以找一些有趣的东西来分散你的精力，也可以和你的朋友们多聊聊，出去走走。天生的敏感之人，往往心理素质都是很差的，所以有能力的话，可以出去逛逛，去那些景色优美的景点，让自己的心态得到提升...

对批评特别敏感
答：如果一个人从小缺乏关爱，经常受到家庭暴力，经常受到不公平的待遇，过多的指责的话。自尊心容易受到打击，内心容易产生逆反心理。这时候有两个可能。一个是变得叛逆，性格偏激易走极端。另一个就是过分压抑自己的情绪时间长了人会变得麻木，敏感，多疑，内心不踏实容易对各种人和事情产生负面或者敌对的情绪。

...我被人误解、委屈、污蔑、取笑、嘲讽时候很敏感,很紧张,心理空虚恐 ...
答：你是一个极其要面子的人，又是一个缺乏自信心的人，还是一个缺乏安全感的人，你是一个矛盾体，我建议你，去当地的心理医生那里咨询一下，当然要去那些正规的医院，你缺乏自信心可能跟你小时候的成长有关，你现在解决的最好的办法就是充实自己，让自己强大起来，把你的本职工作做好，而且在你的本职...

被人说“你这人怎么这么敏感?”, 这是为啥
答：被人说“你这人怎么这么敏感？”可能有多种原因，以下是一些可能的解释：1. 情绪容易受到影响：有些人天生就比较敏感，情绪容易受到周围人的言行、举止、环境等因素的影响。如果他人的言行举止让你感到不适，你就会表现出敏感的反应，这可能会被理解为情绪容易受到影响。2. 过度解读他人的意图：有些人...

我很敏感,总觉得别人说一些不好的话都是在针对我,该怎么调节自己?
答：你管不住别人的嘴巴,但是可以管住自己的情绪,不被他影响。 总觉得身边所有人说的话都是在针对自己羞辱自己这是什么情况? 自我保护致使敏感。 缺乏自信,或者因为最近一次公众挫折,导致对周边的人事敏感过度。 过去的,即便做的不好,也都过去了。 不要介怀,下次做的更好就是。 我很敏感别人对我的看法,有时不是...

为什么自己发表意见,经常被人说成你怎么这么敏感?
答：只能控制自己对他人的反应置之不理。你好，看了你的问题，对于你这个问题，我感同身受，其实说白了还是我们有点敏感，我指的敏感，不是你发表意见的这件事敏感，而是我们对于他人的话或者他人的态度过于敏感，要不然您也不会来这里问这个问题，性格是很难改的，每个人都有优缺点，坚持做自己，也控制...

心理学:为什么我们对于别人的话很敏感?
答：1、内在自卑，极度渴望他人认可 人是社会性动物，长期生活在人际关系中，进化出寻求他人认可的本能，通常和我们关系越亲密的人，我们越在意他们的认可。对于心理健康、内心拥有稳定自信的人来说，因为生命早期得到了足够多的肯定，故而在信念深处相信自己是好的，能够接纳自身全部的好与坏，自我认知坚定，并...

太敏感的人总是因为别人随便的一句话就胡思乱想怎么改变?
答：太敏感的人总是因为别人随便一句话就胡思乱想，不是心机重，而是太善良。主要是把一些人，一些事看得太重。多读点书会充实自己强大自己的内心。少去关注在意别人的眼光。这个世界上谁都不是谁的谁，做好自己，全身心的投入到当下的事情中去，你会找到无穷的乐趣。提升自己，用平视的眼光看待他人，才...

为啥很敏感 很在意人家说的话?
答：因为你不自信，总是活在别人的言语中，自己给自己没有奠定好立场，这样的生活感觉自己很疲惫。如何改变自己的观念，首先要有自己的奋斗目标，目标订好，接下来就可以低头做自己的事业，想的太多了，太过敏感，追求完美，是完美主义者。其实没必要那么在意，别人的评价只是客观的，片面的，不能代表全部...

没有谁说我,我感觉别人说我,是不是我敏感多疑,应该怎样改变?
答：可能你的内心比较脆弱敏感，甚至你有点被害妄想症。内心不够强大。活在别人的眼光中。被别人控制。要在意别人对自己的看法，这样会促使我们前进，调整矫正我们的行为，跟社会合拍。但也不要太在意。把自己搞的那么脆弱。说到底还是自动保护防御机制在起作用。自我保护太强。如何避免这种现象？有以下几种...