来例假不能吃什么
1，辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
2，生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
1、碳酸饮料：
有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2、冰镇水果：
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。
3、止血或抗凝血类药物：
如果服用止血或抗凝血药物，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，此种药物应避免服用。
来例假不能吃什么~
生冷食物，辛辣食物，还有芒果，不要沾凉水，多喝点红糖水，平时多注意些就好
女生例假期间,中午只吃蔬菜沙拉能行吗
答：女生例假期间，中午只吃蔬菜沙拉能行，但不能吃以下食物：1、浓茶 月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因较高...
女生来例假注意事项不能吃什么
答：女生来例假注意事项不能吃什么 女生来例假注意事项不能吃什么，月经是女性的特殊生理时期，女性来月经的时候身体都会比较虚弱，很多事情也不能够随意去做，以下分享女生来例假注意事项不能吃什么。女生来例假注意事项不能吃什么1 1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，...
来月经不能吃什么?
答：来例假不能吃什么东西1 1、属性偏冷水果 一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。2、冰镇水果 即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿...
女朋友例假带她吃什么
答：1、不能吃过于寒凉的食物：比如柿子、梨、柚子、西瓜、螃蟹、田螺等。2、不能吃冷饮：例如冰淇淋、冷饮以及冰箱里放置的水果。3、也不要吃热性的食物：比如桂圆、榴莲、牛羊肉等。因为在月经期间吃过于寒凉的食物，影响女性的月经量会造成月经过少，甚至会造成经血排出不畅引发痛经。吃热性的食物具有...
来例假不能吃什么
答：3 来例假吃巧克力没好处 很多人都说来例假的时候吃巧克力有缓解痛经的作用，还能增加能量，其实这种认识是错误的，巧克力中茶酚胺容易加重女性经期烦躁和乳房疼痛的症状，而且巧克力属高糖类饮食，吃巧克力不但不能改善经期不适的症状，还会引起血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期不适的症状。
来月经可以吃杏吗,不能吃什么
答：来月经可以吃杏，但不能吃以下水果。1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。3、橙子：...
为什么来月经不能吃寒性食物
答：为什么来月经不能吃寒性食物,每个女孩都会经历的生理现象。虽然大多数人都感觉自己在来例假期间身体比较虚弱,不过还是有一些人在例假期间饮食没有注意,下面是为什么来月经不能吃寒性食物。 为什么来月经不能吃寒性食物1 在来月经的时候建议女性不要吃凉的,还有特别冰的食物。因为月经期间是女性比较特殊的一个阶段,...
经期不易吃的食物,不能做的事?
答：医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g,酒精还不至于对此产生什么影响。另外,在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度,下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多。5.吃油炸食品 油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌...
