几种无机盐缺乏时的症状和食物来源 几种无机盐.维生素缺乏时的症状和食物来源. 无...

作者&投稿:本卸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
无机盐 缺乏症状 食物来源
钙 拘偻病,骨质疏松 海带,虾皮,黑木耳,黑芝麻
磷 厌食,贫血,肌无力,骨痛 南瓜籽,面包,谷物,干果
铁 缺铁性贫血 猪肝,牛肉,猪肉,鸡肝,大豆
碘 甲状腺肿,智力和体格发育出现障碍 海带,海蜇,菠菜,芹菜,
锌 生长发育不良,味觉发育障碍 牡蛎,花生,鱼,奶,栗子

我是一名七年级下的中学生,尤其对生物感兴趣,希望你多吃含无机盐的食品!

含钙的无机盐的食物来源:奶制品,豆类,谷物,海带等
含磷的无机盐的食物来源:海产品等
含铁的无机盐的食物来源:水果
含碘的无机盐的食物来源(微量):紫菜,海蜇,玉米,淡菜等
含锌的无机盐的食物来源(微量):动物肝脏(内脏),水果,花生等

几种无机盐缺乏时的症状和食物来源~

含钙的无机盐的食物来源:奶制品,豆类,谷物,海带等等
含磷的无机盐的食物来源:海产品等等
含铁的无机盐的食物来源:水果
含碘的无机盐的食物来源(微量):紫菜,海蜇,玉米,淡菜等等
含锌的无机盐的食物来源(微量):动物肝脏(内脏),水果,花生等等

人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,如图:可见缺乏维生素A易患皮肤粗糙、夜盲症,动物肝脏含丰富的维生素A,胡萝卜中含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A;缺乏维生素C易患坏血病,新鲜蔬菜和水果中富含维生素C,应该注意补充;缺乏维生素D易患佝偻病和骨质疏松,奶制品、鱼肝油、蛋黄中含丰富的维生素D;缺乏维生素B1易患神经炎和脚气病,维生素B1在稻米、豌豆、小麦、扁豆等粮食中含量丰富. 无机盐对人体也很重要,如果缺乏,也会引起相应的病症,如缺铁会造成缺铁性贫血.缺乏含钙的无机盐,会造成佝偻病;缺乏含磷的无机盐,会造成厌食、肌无力、骨痛;缺乏含铁的无机盐,会造成贫血,表现头晕乏力,缺乏含碘的无机盐,会造成地方性甲状腺肿等.故答案为: 无机盐的种类 缺乏时的症状 维生素的种类 缺乏时的症状 食物来源 含钙的无机盐 佝偻病、骨质疏松症 维生素A 夜盲症 动物肝脏,鱼肝油、鸡蛋,胡萝卜,黄玉米 含磷的无机盐 厌食、肌无力 维生素B1 神经炎、脚气病 谷类的种皮和胚芽 含铁的无机盐 贫血 维生素C 坏血病 水果、蔬菜等 含碘的无机盐 地方性甲状腺肿 维生素D 佝偻病、骨质疏松症 动物肝脏以及牛奶等

如果食物中缺少含碘的无机盐可能造成什么和什么发育出现障碍?
答:每公斤可达到1...含碘的无机盐来源于什么食物_: 碘主要来自海产品,如海带、紫菜、海蜇、带鱼 缺少含碘的无机盐用什么补充?缺少含碘的无机盐用什么食物来源补充?: 海带、紫菜 含碘的无机盐最多的食物 : 含碘丰富的食物有海带、海参、 海鱼、紫菜、海蜇、海米、蛏、蛤、蚶等 ...

无机盐主要来源于那些食物
答:7.镁 海参、坚果(榛子、西瓜子)、绿叶蔬菜、谷类、豆类、肉类 8.铜 肝脏、口蘑、虾米、红茶、甲壳类 9.硒 谷物(受土壤中硒含量影响)、蛋类、动物内脏、鱼肉、肉类 10.铬 啤酒酵母、肉类(动物内脏)、全麦食品、坚果类 11.钼 豆类 12.氟 茶(含量易受地下水及灌溉水中氟的影响)13.硼 蔬菜 ...

...肉类,谷类,奶类,油类,水果类,蔬菜类分别有什么成份?该怎么搭配才...
答:维生素不是构成细胞的主要原料,不为人体提供能量,人体每日对它们的需要鼙也很小。但是,维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的隹长发育,甚至患病。几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表:无机盐种类缺乏时的症状食物来源 含钙无机盐儿童缺钙易患佝偻...

求初中二年级生物“人体的营养”复习提纲
答:蛋白质:为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料 富含蛋白质的食物:奶、蛋、鱼、肉等水:细胞的主要组成成分,约占体重的60%-70%。维生素:人体需求量少,不能供能,但生命活动又必不可少的物质。无机盐的种类 缺乏时的症状 维生素的种类 缺乏时的症状 食物来源 含钙的无机盐 佝偻病、骨...

含钙的无机盐食物来源是什么?
答:含钙的无机盐的食物来源:奶制品,豆类,谷物,海带等等。很多研究指出人类能经常受益于无机盐的补充。维生素和无机盐是相互依赖的,需要互相的存在来达到充分的效益;只采用综合维他命剂,而没有用无机盐几乎不比采用一种维他命和同时有无机盐有效。无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞...

含钙的无机盐的食物来源
答:2. 豆类:如豆浆、豆腐、黑豆、绿豆等,豆类食品中含钙量也较为丰富。3. 谷物:如燕麦、小麦、糙米等,这些谷物中含有较多的钙质。4. 海带:海带是一种含钙量较高的海产品,同时还含有其他多种矿物质。5. 绿叶蔬菜:如菠菜、油菜、芹菜等,这些蔬菜中也含有丰富的钙质。研究显示,维生素和无机盐...

请根据下表回答下列问题.无机盐的种类食物来源含钙的无机盐奶类、绿色蔬...
答:(1)碘是合成甲状腺激素的原料,缺碘会得地方性甲状腺肿,应多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物.某地患地方甲状腺肿大(又称“大脖子病”)的人特别多,而这些人吃海带、紫菜、海盐后,病情就得到了缓解.这说明该地方土壤和地下水中缺少碘.(2)构成骨骼和牙齿的无机盐是钙和磷,缺钙会使人出现佝偻...

各种维生素和各种无机盐的食物来源?
答:人体只需在紫外线下照射半小时,就会产生足够人体一天所需的VD.VE在小麦的胚芽中含量最为精纯.VA的作用是维持上皮组织细胞(即腔壁细胞)的完整,促进新陈代谢的正常进行.VD促进人体钙的正常吸收.VE抗氧化,延缓衰老,多吃合成的会中毒.无机盐有称矿物质,种类非常的多,大多数矿物质来自于动物的肉和内脏,...

人体所需的无机盐都有什么?
答:无机盐是维持人体正常生理功能的必不可少的营养成分。主要的无机盐有钙、磷、铁、锌、钠等。 钙胎儿骨组织的生长和发育及母体的生理代谢,均需大量的钙,钙是构成牙齿和骨骼的材料,婴儿的大部分乳牙实际上在胎儿5~6个月时就已经开始钙化,所以,妊娠后钙的需要量增加,胎儿所需的钙从母体取得,即使母体缺钙时,胎儿...

人体需要的无机盐有哪些
答:人体内的无机盐是构成机体组织和维护正常生理功能所必需的,按其在体内含量的多少分为常量元素和微量元素。黄酒中已检测出的无机盐有18种之多,包括钙、镁、钾、磷等常量元素和铁、铜、锌、硒等微量元素。镁既是人体内糖、脂肪、蛋白质代谢和细胞呼吸酶系统不可缺少的辅 助因子,也是维护肌肉神经兴奋...