身体不好,工作太累,压力太大,活得也累,想死的心都有,怎么办,谁能救我? 身体不好,工作又累又烦,假也请不上。想死的心都有,咋办呢

作者&投稿:秘炕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
你是精神上太过于紧张了,不能得以放松,没有好的睡眠,这样下去不是办法,其实你的最主要的毛病就在睡眠上,只要解决这个问题,其它的事就迎刃而解了。第一你要 放弃胡思乱想,第二要主动去放松自己,第三要远离电子产品,多到户外接触一下大自然,第四多做体力劳动,让自己疲惫到极限,以充实自己的睡眠质量,先试试我的这四种方法,不行我再帮你想办法。

我觉得你应该在工作之余找点感兴趣的事情 分散一下注意力 适当的时候奢侈一下 比如跟爱人吃个烛光晚餐啊 看电影啊 什么的 下了班就尽情的放松一下自己可以在路边摆个小摊啊 多跟一些人打交道 还可以约朋友一起出去玩儿 其实有很多方法 需要你自己慢慢体会 不要每天把神经崩的紧紧的 没意思 人来到这个世界上挺不容易的 要好好的珍惜每一天 把开心的不开心的都跟朋友分享一下 这样生活就不是那么蒙了 好啦 祝你天天有个好心情

朋友,老天让你活着就有他的理由,我觉得人一出生就在步向死亡,什么时候死老天自有安排,不用我们去等待。我们来到世上,一辈子说长也长说短也短,不管怎样你已经作为一个社会人而存在,这是无法逃避的,能做的就是相信自己的潜力去做你想做的该做的,虽不能事事顺心但可事事尽心,你说是吗?希望你每天开心。有什么烦心事愿意的话还可以说给我听啊,QQ1107757627

压力太大了,既然不能请假休息,不如先从你的小家庭开始处理,首先告诉你的妻子,你的所有苦恼,希望她能理解你。不管遇到什么难事,一件一件慢慢梳理,没办法,生活必须继续。可你这样的状态不能继续

请个假,在家千万别睡觉,像你这种上班族一睡觉就头疼,去个有山有水的地方放松一下,别去人多的地方

身体不好,工作太累,压力太大,活得也累,想死的心都有,怎么办,谁能救我?~

首先要加强锻炼。身体是基础。是革命的本钱。有了健康的体魄。什么都能胜任。多作 运动,可以分散压力。身体好了,精神状态就会大不一样。心情好了,干什么都有动力了。另外和你妻子要多交流。你们可能缺乏交流。最后祝你快乐每一天!

锻炼身体,使自己有朝气,自然可以顺利下去

压力大活的很累,有种厌世的心情怎么办?
答:你好。从你的情况看,有明显的抑郁情绪。至于有没有抑郁症,还要进一步评估。你的压力大,是来自于什么方面?工作上的压力?生活上的压力?还是其他方面?这些压力,会给你带来强烈的焦虑感,时间久了会转成抑郁。如果你不...

我真的好累,生活压力太大,工作太累,我快承受不了,该怎么办?
答:我真的好累,生活压力太大,工作太累,我快承受不了,该怎么办? 那是因为你没利用好时间,没放松,没发泄,有压力是正常的,没压力就会没动力也会变懒散,所以就看你能不能承受得了 工作压力太大了,真的好累,该怎么...

最近上班感觉压力好大,情绪很低落,要如何调节自己?
答:上班有压力是很正常的,就像前几年自己在教培机构当老师的时候,一到假期就要续课还有每天高强度的上课,整个人的状态就非常低迷,而且非常劳累。甚至很长一段时间都在自我怀疑,思考到底人活着、工作的意思到底是什么?所以从...

人活着好累,压力太大,怎么办才好?
答:不过,能怎么样?累,压力大,就不活了?还得继续啊,不管怎么过,多活一天,都是赚的,比死了强,对不对?有压力才有动力、孩子的教育、父母的 健康 、自己的工作与事业、都是压力、有的时候我们想过去逃避、但这是...

当工作太累、负荷太重无法承受时,该不该辞职呢?为什么?
答:假如一份工作不断压力太大,太压抑感了,并且你觉得自身的身子已经拥有过载的觉得,那麼这一份工作针对你来说很有可能并不是很合适了,没必要再次坚持到底,提议换工作,假如不愿离职就要自身放松一下。在我的生活和工作中...

当你工作很累很累,身体快撑不住的时候,你还会坚持吗?
答:当身体感觉疲惫的时候,我们就需要暂停一下,可以吃点美食,听听音乐,好好睡个觉,做些其他的事情分散下思维。皮筋一样有松有驰,那么才能更好地发挥出皮筋的功效。以皮筋为引,学习工作,非一次性的买卖,而是持久战。

生活和工作带给人的压力真的太大了,当你特别累的时候你会怎么办?_百度...
答:他们在旅途中去发现生活中的美好,而忘记生活与工作带给自己的压力,这样就会忘记所有,给一个全新的自我。在旅途中去发现大自然的美好,看到了生活的美好很多事情就会豁然开朗,觉得自己所承受的压力其实根本不算什么。在旅途...

工作过于繁重,人累心更累怎么办?
答:但这并不是说,为了工作我们就得累死累活的拼命干。那么应该如何应对过于繁重、人累心更累的工作呢?顾名思义工作过于繁重,就是工作量过大,超出人体的承受范围,这必然会造成人身体的累,这个很好理解,那么心更累又是怎样一回事呢?我们...

工作太累了,每天累死累活,12个小时,压力太大了,太压抑了,每天浑身疼...
答:你好!这样算确实很累的而且薪资也不高

工作压力大该如何调节自己
答:只要你能正确对待,你会觉得很平静,很舒服。2、善于总结经验:如果我们总结了经验教训,就可以做出相应的认识,在认识的过程中,可以缓解自己的心情和心理压力。3、情绪转移:不要把不好的情绪憋在心里,要找人倾诉,让他们...