说说我的视力恢复经历
还记得第一次家人带我去眼镜店配眼镜，一只眼睛三百五十度，一只眼睛三百度，还有点斜视。刚试戴眼镜的时候感觉头有点晕，世界清晰得都不平衡了。但是我很快就开始适应，并走到哪里都带着我的眼镜。为什么是带着而不是戴着呢？一来因为我不太喜欢鼻梁上架着东西的感觉，更重要的是我看到高年级的学长长期戴眼镜后，眼睛周围的肌肉都变形了，我不想自己将来也变成那样子。所以，我只有在上课看不清楚黑板和坐车需要看车次时才会戴上我的眼镜，其它时间都只是随身带着，以备不时之需。
总之，由于害怕眼睛被压变形，任何能不戴的时候我是绝对不会戴眼镜的。就这样，我从高中进入大学，直到大学毕业，我都带着我的那副眼镜，不曾换过。而由于我戴的时间少，许多同学都不知道我其实是近视。
记得进大学时候爸爸问我要不要去做手术，这样就不用戴眼镜了。当时因为担心手术可能会对眼睛有不好的副作用，所以我坚定的拒绝了爸爸的好意。不过也由于这样，我开始重视起自己的视力问题。有空就会去研究下怎么样保护视力，如果我觉得方法实践起来方便，又不会有什么副作用，基本上我都会去试一试。
时间就在我断断续续的瞎折腾中走过了毕业季。毕业后我去外地找高中同学，路上不小心把一直陪伴我的第一副眼镜遗失了。出于对没有眼镜看不清远方的恐惧，我隔天就去了眼镜店，打算配一副新的。让我惊喜的是，验光后，店员告诉我，我的视力是两百度的两百五十度。居然比之前下降了一百度，这让我觉得很吃惊。因为大学期间我经常对着电脑，原本都做好了心里准备，眼睛的度数是会上升的，但是万万没有想到会是这样的惊喜。所以，那天开心的我配了一副很漂亮的镜框，还配了一对更贵的镜片。印象中那副紫色镜框是那么美丽，也许因为拥有的时间太短，以至于我至今还念念不忘。
因为那之后不到1个星期，我的眼镜在赶车时又掉了。赌气的我没有立刻再去配眼镜，而是就这样过了下去。直到两个多月后，我才打算去配我的第三副眼镜。第二副眼镜的遗失，让我心痛不已，便打算配一副便宜的眼镜凑合着使用算了。心想反正我戴的时候也并不是那么多，特别是第二副掉了的这段时间，我对眼镜的依赖程度从心里上降低了不少。
没想到这一次验光又震惊了我。因为店员告诉我，其实我可以不用配眼镜了，我的眼睛度数只有一百的一百五十度。当时真是惊呆我了，满脸怀疑的看着为我验光的美女，神情显示着我的疑问：“美女，你真的没验错么？”。于是那位负责任的店员又给我验了一次，并且还是很温柔的建议我可以不用配了。
但是出于对眼镜的安全感，我还是配了一副。可事实证明，后来我几乎没有用过，它的存在只是安慰了我而已。
许多朋友听了我的故事都怀疑我是不是假性近视。这个问题我还真的不知道。我只知道戴了几年眼镜后我又神奇般的不再需要它的陪伴，感觉真是太好了，哈哈！
现在分享一下我在大学几年中的护眼经验吧。我不知道是什么方法让我的视力得到了恢复，因为我并没有记录实践的效果。所以可能有些方法是有效的，有些是无效的，又或者有些会因人而异。但是这里我把记得的都写出来，供大家参考下吧。
生活习惯上。
不要躺着看书、看手机。
看东西的时候要有意识的注意自己与被看物的距离，一旦发现距离过就近就要赶紧拉开。
眼药水也是我的常备物品，感觉眼睛疲劳的时候滴上一滴，闭上眼睛休息一会。
还有就是不要在昏暗的光线下看东西。
有空做做眼睛的保健运动。
比如，做眼保健操。
比如，看久了书，去看看绿色植物，看看远方。
比如，没事转转眼睛，就是那种眼珠360度的转。
还有一个调节眼球焦距的练习。先从近处的物体看向远处的景物，再从远处慢慢看回近处。有空多做几次。
最后就是饮食方面
那些年我查过不少对眼睛有保健作用的食物，首推的就是胡萝卜了，这个相信很多人都知道。其实我从小就不怎么喜欢吃胡萝卜，觉得味道怪怪的。但是为了我的眼睛，我开始逼自己吃胡萝卜，基本上每周至少吃两次吧。后来吃多了也就习惯了，虽然现在也不觉得它多好吃，但是已经不讨厌吃了。
然后就是药膳，比如枸杞蒸蛋，比如菊花粥。这两样在宿舍都很容易做，一个电饭煲就搞定了。枸杞蒸蛋会有点甜甜的味道，还可以。菊花粥的味道就不是那么好了，因为菊花本来就有点苦涩嘛。所以我吃枸杞蒸蛋会多一点。
最后是花茶，经常泡点枸杞菊花茶喝喝，也是对视力有好处的。这已经成为我的常备茶品了。
因为当时我并没有记录下什么，所以现在也只能凭借记忆总结出这么多。
其实我觉得最重要的就是坚持，不管什么都不可能立竿见影，我的视力也是4年以后才恢复的。现在，每当我觉得视力有所下降的时候就会多吃点胡萝卜，多做做眼部运动。上一次测视力两只眼睛都有1.0了，我想我的视力现在保护的还算不错。生活总是充满希望的，是吧！
~
怎么恢复视力?(我现在一只眼睛0.5,一只眼睛0.6,而且我才六年级耶)
答：转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)1、远方凝视...
我的视力越来越差了,怎么办呢?
答：所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，...
我已经有点近视了,如何才能恢复视力?
答：想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）让近视眼恢复 框架眼镜，不改变眼球内部...
我近视500多度了,用转眼球的方法能完全恢复吗?需要多长时间哪?_百度...
答：希望真心要恢复视力的朋友,在恢复视力的过程中,尽量要遵守这些注意事项。实在是由于客观环境的限制,无法做到全部,那么一定要做到一些最基本的内容,比如近距离用眼距离和用眼时间。恢复视力之后,并不意味着再也不会得近视了,说到底,一切都缘于你自己。 我觉得,恢复视力应该是你自己主动地去做的一件事,而且,应该非常...
我如何恢复视力
答：①听孩子的反映：一个星期后，大多数的孩子感觉到比过去看得更清，眼酸胀的问题消失。②一个月后复查：裸眼视力已经能上升2行，然后进入巩固期。经过三至六个月的纠正，视力进一步提高，屈光度明显下降。在复查的时候，家长陪伴，现场体验孩子视力上升的快乐。新年里让孩子的眼睛明亮起来！
帮孩子控制近视度数一年只涨25度,鬼知道我们这一年经历了什么!
答：就这样，也只是控制而已。且基本全年无休。所以，你们还会相信那些一个月摘镜、降度数，完全恢复视力的虚假宣传么？千万别再踩坑，切记！！！5、还没近视的，千万不敢再大意了。哎，这条我知道是白说，因为目前的情况，孩子视力没有明显的下降，绝大多数家长是不会关注这个问题的。
怎样治疗近视?我眼睛高度近视,有什么方法可以治好吗? 不给力不加分_百 ...
答：答:这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”,这些良好视觉的闪现随着练习,会越来越频繁地出现,直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。可以看出,在贝茨及相关的视力恢复书籍中,这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现,并没有引起足够重视。作为一个自愈视力的亲历者,我认为视觉恢复的闪现非常重要。相关理论在后文会做出...
我眼睛近视了,怎么办才能恢复视力?
答：想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）让近视眼恢复 框架眼镜，不改变眼球内部...
我是初二学生,现在眼睛三百多度了,我想利用两个月的暑假时间恢复正常视 ...
答：永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的 只要你敢于去闯 就算是真性近视 门也是虚掩的 只要你不被 真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”这句话吓倒 敢于去推开它 我的事例：我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间 位置也戴眼镜 初二时开始每天转眼...
