室友晚上玩游戏，影响你睡觉怎么办？ 寝室晚上玩游戏影响你睡觉怎么办

（1）宿舍公约法

理性沟通，提前建立宿舍公约，明确在宿舍生活的注意事项，享受合理范围的自由，每个人在公共空间都能遵守共同的规则，彼此相安无事。这个方法适合大家都是讲道理的人，有基本道德规范的人，最好在大家刚入住时，集体商议，确定后执行。

显然，你们已经错过了最佳时间，直接看下一条。

（2）晓之以情法

你和另外不打游戏的同学，请打游戏的两个室友吃个饭。先吃好喝好，然后再做思想工作。

主要是站在他们的立场，和他们聊一聊，谈谈人生，谈谈理想，谈谈纪律，你可以在网上找一找那种打游戏被退学的案例，无意识中跟他们透露一些这方面的信息，你可以以“我有一个朋友，或者我有一个同学”的开端来叙述，关心他们，小玩怡情，大玩伤身。

你也可以充分肯定他们游戏打得好，人品也不错啦，但是晚上大家都打游戏，网络带宽不够用啦，有延迟的啦，牛×的人都是早起来打游戏，没人抢，没人挤，尽量忽悠（动员）他们改变作息。

有些话在宿舍里面对面说，效果不好，因为你觉得他打游戏，干扰了你，说不定对方还觉得你干扰了他打游戏的快感。换个地方，在大家都放松的时候，沟通效果也许会好点。

具体的说服方法根据室友的特点来进行调整，你自己把握。

这一条解决方法是以前一个学生用过的，如果你比较擅长说服别人，也愿意为解决自己的问题花点成本，可以试试。

（3）彼此成全法

你可以去找一找，有没有其他宿舍也有喜欢打游戏的同学，你们对调一下，让打游戏的住在一个屋子。这样，你们彼此成全，大家都开心。

别说不好找，你要慢慢找，用心找。本专业找不到，就在同一栋楼找。自己找不到，就和宿管阿姨打好招呼，勤去问问，甚至可以请她们写个小黑板。

甚至也可以在选修大课里问问其他专业的同学，有没有在宿舍里住着闹心，想寻找新盟友的？也可以在学校的群里问问，如果你能接受搬到其他宿舍楼的话。

你要相信，找个不打游戏、按时休息的室友，还是很容易的。关键是你要行动起来，早点行动，抓住一切机会。

换宿舍不难，难的是换了宿舍，你要擦亮眼睛，避免出现“新室友比老室友更不靠谱的情况”。

换一次宿舍，可以说是别人的问题，但换得多了，以后就没得换了。

（4）降噪耳机法

如果实在换不了宿舍，就给自己买一个隔音耳塞或者是降噪耳机，然后每天在睡觉之前，打开一个音频APP，设置播放15分钟后自动关机，这样的话他们的声音影响就会很小。

（5）找老师喝茶法

如果以上还解决不了，你就去找辅导员，和辅导员认真的谈一谈，你要协助他来帮助你。

给他提供一个书面的材料，把事情原原本本写清楚，不要只口头说，因为辅导员很忙，有的辅导员也喜欢大事化小，小事化了，最好别来烦他，更别说让他来替你写书面材料了。

写书面材料的意思是，这个事情必须也有个结果，不是随便来口头吐个槽的。

通常，辅导员也会对书面反映问题的事情更为重视些。

交流的时候，站在辅导员的角度，请他来协助你。

“我们休息不好，影响成绩，也会拉低整个班级的平均分，怎么和其他平行班级竞争？自己考不好没关系，影响了辅导员的面子和排名，心里过意不去啊”云云。

如果辅导员没有权限解决这个问题，你可以用非常平静和诚恳的语气，请他授权你找你们院系的书记谈一谈人生和理想。

04

本来写了10条参考方案，但有些方案执行的难度系数有些高，考虑到不同的人执行起来效果可能大相径庭，再加上很多同学不愿意出一点点成本和额外的时间去解决自己的问题，就不说了。以上5条，也大致够用了。

其实，解决宿舍问题的根本方法，不在宿舍。

只要不危及人身安全，不影响心情到你茶饭不思的地步，宿舍问题就没你想得那么严重。

你可以晚上去图书馆上自习，把宿舍就当成一个睡觉的地方，每天晚上10点半回宿舍，直接洗洗睡。

你花一两千元，不就是买个床铺，买个睡觉的地方嘛，你还指望能给你随机配个志同道合、三观一致的好兄弟、好姐妹？

别强求室友之间都能成为兄弟姐妹，也别用兄弟姐妹的标准要求室友。你希望别人怎样对你，你就要用这样的方式对待别人。

你来上大学的目的，不是处室友，而是学习。学习的地方在教室、在图书馆、在报告厅、在操场，和宿舍没什么关系。

有学生可能会说，大家都是一样付了住宿费，凭什么自己就得少在宿舍待？

如果你在大学的意义就是多在宿舍这样的地方赖一会儿，怕住宿费白交了，就当我啥也没说吧，你开心就好，继续在宿舍杠着。

提升自我修养，不要把一些小事、一些无心的话始终挂在脑子里。遇到一些问题的时候，向内看，找到问题的本源，不要被问题的表面迷惑了。

有些问题，你不当它是个问题，它就不是个问题。你越拿它当回事，你就越难受，你的对手就越幸灾乐祸。

大学那么大，有趣的事情那么多，别总是待在宿舍，以至于毕业时连校园都没逛过，图书馆都没泡过，报告厅的讲座都没去听过，恋爱都没谈过，岂不是很遗憾？

宿舍太小，容不下太多的梦想。

走出去，海阔天空。

愿你和室友，未来一切都好。

刚开始的时候可以用温和的态度去奉劝他能够安静一点，因为自己要睡觉了，所以就应该尊重一下别人，如果他不听的话，你就可以在他睡觉的时候也打扰他让他也知道你自己是有脾气的。
会直接跟他谈，跟他说明情况，毕竟大家住在一块需要共同来维护，应该理性收敛自己的行为，我的一个舍友就是这样，经过跟他沟通，认识到自己的不妥，表示向我道歉，以后改善了很多。
住校是有这个问题。公共环境，人的素质有差别，想要像自己一个人那样舒服，的确不太现实。并不是每个人都会考虑到，自己的行为是否会影响到其他人。学校就是社会，等你以后出来工作了，会遇到更多更过分的情况，不要不舒服，当是提前体验了，看看有什么好的办法去面对。
积极点的，可以找他们聊一下，直接告诉他们，你睡眠不好，希望可以稍微安静点。这个时候，如果稍微懂事的，就会和你抱歉，然后戴耳机玩，不吵闹了。注意和人谈的时候不要太严肃，要开玩笑一样说出来，一般他们自然就明白了。当然，素质不高的，也许会觉得，宿舍又不是你一个人的，他爱玩游戏就玩游戏，爱闹就闹，这种情况，你可以适当的提醒他，宿舍10点就熄灯了，是让大家都休息了。如果他还是不听，你有两个选择
一个是告诉宿舍管理员，由他们来处理。当然，这样会影响到你们同学之间的关系。
另外就是带耳机睡觉。这个比较被动，但是有一些效果，关键自己不要心浮气躁，其实也不是大事，平静点，也许就没啥了，听听音乐，就睡着了。越是想，会越难受，反而睡不好。
还有和以上差不多的办法，就是换宿舍，或者有条件回家住，租房住也行。
不过这些办法都是在回避问题，不是正面解决问题，能沟通尽量通过沟通解决。这样关系会更好，也不会伤和气。对你自己也更有好处。
当然，如果遇到垃圾人，怎么讲道理都没有，也是需要回避的，世界这么大，什么人都有，没必要去惹他们。

的确在上学的时候有的室友特别喜欢玩游戏，玩起来就刹不住车，玩到两三点，有的是通夜玩游戏。这个时候你应该向他提出来。让他带上耳机，或者说停止游戏。不能影响到别人。

室友玩游戏太晚，只能规劝他一下，少玩，或者关上声音，再不行，可以和宿管人员反映情况。还有就是你自己可以戴个耳机子，听不到对方玩游戏的声音，就没事了！

这事儿在我大学宿舍发生过，除了别的答案，给你另外一个思路看可行不可行。
大学本科宿舍4人，爱玩游戏的就一个，那男生还是来了之后过了一学期才开始玩的，舍友感情都建立了一些，但无奈他远上点鼠标的声音让睡他对面的舍友受不了，最后忍无可忍的他们俩吵了一架。
怎么解决的呢？换宿舍，大二上他就搬到了同层的另外一个宿舍，同宿舍的都是他爱玩游戏的好兄弟，一起开黑到深夜凌晨都不会有谁care，一下子就皆大欢喜了。他去了如鱼得水的新宿舍，我们宿舍的三个不玩游戏的人也安宁了，然后三个人在之后的三年建立了情同手足的亲密关系。
幸运的是也没有多出一个同学搬到我们宿舍，我们就一直三个人一起住了。
现在玩游戏都是团队，我觉得很可能你们同系的或者同院的别的男生也和他一块玩，那大家就住一块呗，玩得开心玩得愉快，大家都get what they want.谁也没不快。但是说一个副作用。爱玩游戏的那个宿舍后来真是乱得不可收拾，几个男生抽烟喝酒熬夜，身体也差了，作息也完全颠倒了，成绩跟跳水似的。不过那是他们应该注意的，你应该挺开心的。

宿舍舍友每天晚上打游戏影响休息该怎么办？~

1、耐心沟通

当舍友玩游戏玩的肆无忌惮的时候，吵闹声和着键盘声的时候，寝室另外几个可以联合抗议。和他约法三章，比如晚上12点之后不要开语音，不要摔键盘这些，要和平的相处。
2、申请换寝室

要是沟通无果的时候，这个情况就需要给辅导员报告，同时坚定换寝室的决心。把自己沟通失败和失眠的大黑眼圈给辅导员看，让辅导员同情，然后就给换寝室。当然下一次的室友要打听好，要是也玩游戏就要做好心理准备。

3、置办全套装备

不想换寝室，或者换寝室无果的情况下，就要置办全副武装来抵御噪音。首先给自己挂上遮光的床帘，然后隔音的耳塞，或者整晚放舒缓的歌让自己入睡，放松心情，然后每晚睡觉前都让自己很累，容易入眠。



4、以牙还牙

晚上玩游戏到3点的人白天肯定起不来，那白天就弄的寝室非常的大声，让他也试试睡不着的感觉，他如果要骂，就明确的说。
5、视线转移

不玩游戏的舍友，试试去找恋人，然后在他面前秀恩爱，久而久之他会觉得孤独，他也需要一个人来爱，正好转移了他的视线。他就会暂时放下游戏。

住校是有这个问题。公共环境，人的素质有差别，想要像自己一个人那样舒服，的确不太现实。并不是每个人都会考虑到，自己的行为是否会影响到其他人。学校就是社会，等你以后出来工作了，会遇到更多更过分的情况，不要不舒服，当是提前体验了，看看有什么好的办法去面对。
积极点的，可以找他们聊一下，直接告诉他们，你睡眠不好，希望可以稍微安静点。这个时候，如果稍微懂事的，就会和你抱歉，然后戴耳机玩，不吵闹了。注意和人谈的时候不要太严肃，要开玩笑一样说出来，一般他们自然就明白了。当然，素质不高的，也许会觉得，宿舍又不是你一个人的，他爱玩游戏就玩游戏，爱闹就闹，这种情况，你可以适当的提醒他，宿舍10点就熄灯了，是让大家都休息了。如果他还是不听，你有两个选择
一个是告诉宿舍管理员，由他们来处理。当然，这样会影响到你们同学之间的关系。
另外就是带耳机睡觉。这个比较被动，但是有一些效果，关键自己不要心浮气躁，其实也不是大事，平静点，也许就没啥了，听听音乐，就睡着了。越是想，会越难受，反而睡不好。
还有和以上差不多的办法，就是换宿舍，或者有条件回家住，租房住也行。
不过这些办法都是在回避问题，不是正面解决问题，能沟通尽量通过沟通解决。这样关系会更好，也不会伤和气。对你自己也更有好处。
当然，如果遇到垃圾人，怎么讲道理都没有，也是需要回避的，世界这么大，什么人都有，没必要去惹他们。

室友晚上玩游戏,影响你睡觉怎么办?
答：你可以晚上去图书馆上自习，把宿舍就当成一个睡觉的地方，每天晚上10点半回宿舍，直接洗洗睡。你花一两千元，不就是买个床铺，买个睡觉的地方嘛，你还指望能给你随机配个志同道合、三观一致的好兄弟、好姐妹？别强求室友之间都能成为兄弟姐妹，也别用兄弟姐妹的标准要求室友。你希望别人怎样对你，你...

大学舍友在别人睡觉时打游戏怎么办?
答：使用耳塞或耳机：如果你无法与打游戏的人沟通，或者他们无法停止游戏，你可以尝试使用耳塞或耳机来减少噪音的干扰。制定宿舍规定：如果问题持续存在，你可以和其他室友一起制定宿舍规定。规定可以包括安静时间，比如在晚上一定的时间后不再打游戏或使用其他噪音会产生的影响源。向宿舍管理员或校方求助：如果问...

舍友晚上睡得比较晚 打游戏还开麦 看电视也不带耳机 声音开得很打 吵...
答：沟通的方式有几种:一是找个由头让他直接看到你睡眠不足的样子。然后可以说一下他也睡眠不足而且更严重，之后再善意提醒，睡眠不足对个人身体健康的危害，对工作的影响。进而提出对他的要求。二是如果双方很熟悉，又都是男生，完全可以在嘻笑怒骂中完成沟通。三是双方不熟可以找个由头请他吃饭，吃人家...

宿舍舍友每天晚上打游戏影响休息该怎么办?
答：3、置办全套装备不想换寝室，或者换寝室无果的情况下，就要置办全副武装来抵御噪音。首先给自己挂上遮光的床帘，然后隔音的耳塞，或者整晚放舒缓的歌让自己入睡，放松心情，然后每晚睡觉前都让自己很累，容易入眠。4、以牙还牙晚上玩游戏到3点的人白天肯定起不来，那白天就弄的寝室非常的大声，让他也...

大学室友晚上打游戏噪音很大,这时候你会怎么办?
答：当小编遇到这种事情的时候会让他声音小一点，或者直接关掉游戏早点休息，毕竟熬夜是不好的。一、说不定沉浸其中的他都没发现自己的行为已经打扰到了别人，所以你应该提醒他 喜欢打游戏的人通常都比较入迷，当他们玩起游戏的时候就会沉浸其中，所以经常不知道自己的行为已经对别人造成了困扰。所以你作为他的...

舍友沉迷游戏,且影响个人休息,该怎么办
答：第一，我们宿舍的人会提醒她，让她戴上耳机打游戏，一开始这个方法很管用，你一跟她说我们要睡觉了，她就立马戴上耳机，不会打扰到我们休息。第二，有的时候提醒多次之后还没有将声音调小，我就会来到她面前，把表给她看看，已经很晚了该睡觉了，她这时候已经意识到不能再玩了，该睡觉了。第三，...

室友不上进老玩游戏甚至都影响我睡觉了怎么办?
答：室友不上进老玩游戏甚至都影响我睡觉了怎么办之影响你睡觉了 1.先和室友处理好关系。2.当你们关系不错后，发现他再玩游戏的时候，就提醒他戴上耳机，如果你们关系不错，这样的请求，一般他都不会拒绝的。3.买眼罩或者在床铺上搭上不透光的布（网络有卖），这样就不会再被灯光所影响。4.如果室友...

室友每晚都LOL五黑到一点左右,已经影响到自己的休息了,我该怎么办?
答：1、直接跟他说 这是最直接最有效的方法。也许他们以自己的想法来衡量你了，他们不想睡，以为你也不会睡，并没有注意到玩游戏影响到你了。如果他们不是那种特别不好相处的人，他们会重视你的提醒的。大一的时候，有个周六的晚上，我们宿舍照常唠嗑，谁都没有注意到一个舍友已经安静的躺着准备休息了。

室友天天打游戏,很吵怎么办?
答：第一招：讲道理，好言相劝。先礼后兵，你可以先给他讲道理、摆事实，向他说出你的苦恼，而且让他知道你很反对他晚上玩游戏还游戏声音外放到最大声！第二招：让他感同身受。般玩游戏玩到很晚的人，第二天都会起很晚。因此你可以第二天早上起很早，然后把音乐、视频、电视剧等放到最大声，你让...

舍友打游戏很吵,严重影响他人休息,该怎么制止他们?
答：一开始大家都可以找到谈一谈，毕竟宿舍是一个公众场合，他这样很影响他人。实在不听的话，可以找辅导员或者老师反映，明确的申请叫他换一个宿舍，最后还是不行的话，如果换成是我们宿舍的话，那么肯定是得以男孩子的方式解决了。