胡萝卜山药花生米排骨可以一起吗 胡萝卜可不可以和花生一起炖排骨汤
山药排骨汤
山药排骨是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨，主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。山药有健脾养胃的作用。
山药炖排骨作为冬季一道滋补汤，富含丰富的营养价值，这道汤含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。
山药排骨汤的做法
食材：排骨500克，淮山药500克，胡萝卜200克
做法
步骤一、先将排骨剁成小块放入锅中，加入适量的清水，生姜片，料酒盖上盖子煮开。
步骤二、将山药削去外皮，用清水洗净，用刀切成小块装入盘里备用。胡萝卜洗净切成小块装入盘里，生姜洗净切成片放入盘里。
步骤三、排骨煮开后捞出来用清水洗净，把洗净的排骨放入高压锅加入适量的清水。
步骤四、再切好的山药和胡萝卜，姜片，全部倒入排骨里。盖上盖子按下煮汤键即可。
步骤五、时间到后，放气后再打开盖子，加入食盐，白胡椒粉调味即可。
步骤六、将山药排骨汤舀到汤碗里，撒上些葱花即可。
总结
炖山药排骨汤要最后放盐，这样汤里的营养物质不易破坏而且口感好。山药排骨汤是老少皆宜的一款靓汤，特别适合小孩子食用。山药有健脾开胃作用，多吃胡萝卜对眼睛有好处。用山药和排骨，胡萝卜一起炖汤给孩子喝，对孩子的身体成长有很好的帮助哦。而且山药排骨汤不油腻，怕长胖的朋友喝些也不会长胖的。
当然可以一起炖，这样排骨更香，更好吃。因为胡萝卜可以补充维生素，其它蔬菜也都能与排骨一起炖。
胡萝卜，山药，花生米排骨可以一起吃吗？这几样食材都是很有营养的，食材完全可以一起吃
胡萝卜山药花生米可以一起吃吗？我记得他们是可以一起吃的。他们是没有方向的一面上。
可以的 好吃
排骨山药胡萝卜绿豆花生可以在一起煮汤吗?~
可以，猪肉（排骨）性平味甘咸，山药、胡萝卜、花生性平味甘、绿豆性凉味甘，五者配伍无禁忌，可以一起煮汤食用，有滋阴润燥，清热解毒、和胃健脾的作用。
猪肉（排骨）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥；
山药归归脾、肺、肾经，能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精；
胡萝卜归脾、肺经，能健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞；
绿豆归心、胃经，能清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃；
花生归脾、肺经，能润肺、和胃、补脾。
山药排骨汤
用料：猪小排400克、山药300克、胡萝卜100克、枸杞10克、花生、绿豆各5克、姜2-3片
做法：
1.猪小排用清水泡20 分钟，除去血水，山药，胡萝卜用小刀刮去皮。枸杞、花生、绿豆淘洗干净备用；
2.锅中放入冷水，小排放入锅里，煮沸；
3. 捞出炤好水的排骨，胡萝卜，山药切块；
4. 把排骨，山药，胡萝卜和枸杞、花生、绿豆，姜一起放在高压锅中，放水没过菜；
5. 盖好锅盖，放在电磁炉上，选择蒸煮一档，设置时间为30分钟；
6. 出锅，放入盐即可。
小贴士：绿豆性凉，体质虚寒者在制作此汤时可去掉绿豆或少食为佳。
可以，可以做胡萝卜花生排骨汤
说明：清淡可口，营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和花生，可以减轻排骨汤的油腻感。
淮山胡萝卜花生排骨汤的做法
一、用料
主料：淮山药1条、胡萝卜1条
辅料：花生仁适量、红枣4粒、玉竹适量、乾贝适量
二、做法
1、将淮山和胡萝卜冼清洁
2、将红枣、花生仁、玉竹清洗洁。
3、把淮山、胡萝卜、红枣都切成块状。
4、乾贝洗清洁。
5、花生仁焯水太约10分钟。
6、将全部的材料放入锅里加上水，慢火小煮太约2小时。
7、将排骨焯水备用。
8、然后加入排骨煮太约1小时，要好时加入适量的盐。又是一道靓汤！
白萝卜能和山药一起炖排骨吗
答：能。山药白萝卜排骨汤的功效是益气养阴、补脾益胃，白萝卜是一种常见的蔬菜，食用方法比较多样，因为富含淀粉酶和粗纤维，具有增进消化功能，加强食欲以及增加胃肠道的蠕动，还有止咳化痰的功效。山药属于补虚药，功效是益气养阴、补益脾肺，还能滋肾、涩精、止带，临床上用来治疗脾虚引起的饮食减少、大便...
花生可以和山药一起炖排骨吗
答：排骨可以提供大量的蛋白质，钙质以及骨胶原蛋白，对于老年人和儿童补钙作用非常好。山药可以提供大量的黏蛋白，维生素，微量元素，有利于防止脂肪在血管壁的沉积，能够预防心血管疾病。所以山药排骨汤具有补气益中，增强免疫力，延年益寿的功效。因此，花生可以和山药一起炖排骨！
排骨可以加山药和白萝卜一起炖吗?
答：当然可以了，山药是中药中的上品，可以常年食用
排骨里可以同时放红萝卜和山药吗
答：排骨炖汤时是可以同时放红萝卜和山药的，这三种食物在食性上没有冲突。
山药排骨萝卜可以一起炖吗
答：可以一起煮的，很好的保健食品，可以长期服用，山药补肾很好，萝卜润肺很好，排骨补钙很好，加平时适量锻炼。望采纳
白萝卜山药可以跟排骨在一起炖汤吗
答：4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。白萝卜不能和以下食物一起食用，其中不包括山药，排骨。1、白萝卜不能和胡萝卜一起吃 白萝卜中含有丰富的维生素C，对人体健康非常有益，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素...
排骨能和胡萝卜山药一起炖吗
答：排骨能和胡萝卜山药一起炖啊，炖出来的排骨味道独特啊，红萝卜和山药好吃的很，没有吃过的可以试试就知道。
山药炖排骨红萝卜可以吗?
答：很好的保健食品，山药补肾很好，萝卜润肺很好，排骨补钙很好，加平时适量锻炼，祝您健康\x0d\x0a意见建议：萝卜有清热解毒生津，利尿润肺，通气助消化的效果，是冬季比较好的食物，山药有健脾和胃，生津润肺，补肾固精的作用，具有强身健体作用，可以和排骨一起炖汤是一种比较好的组合 ...
山药和白萝卜可以一起炖排骨吗
答：山药和白萝卜可以一起炖排骨。山药和白萝卜炖排骨是一道非常营养且美味的汤品。山药和白萝卜都是常见的食材，它们具有很好的营养价值，而排骨可以提供丰富的蛋白质和钙质。将这三种食材一起炖煮，不仅可以使汤品口感更鲜美，还能够相互补充营养，具有滋补养生的作用。从食材的性质来看，山药具有健脾益胃、...
山药炖排骨能加入白萝卜吗?
答：不能，因为我们这里的老人家说过吃不得东西就不能吃白萝卜；白萝卜有化解的作用。
