半夜醒来眼睛干涩是怎么回事？ 睡醒后眼睛干涩怎么回事
1.热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
2.滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
3.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
4.打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
5.眼保健操：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
6.抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
7.温水冲洗眼睛：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
如果出现睡醒后眼睛干涩的情况，主要是因为睡前长时间的使用手机、电脑等情况，引起的视疲劳和干眼症。建议减少用眼，或者使用人工泪液缓解干涩的症状。另外，结膜炎也可以出现这种情况。
半夜醒来，眼睛干涩，一般是由以下几种原因导致的：现在夜间玩手机的人越来越多了，如果在晚上睡觉之前长时间的看手机，第二天醒来，必定会眼睛干涩不、舒服。建议尽量避免睡觉之前长时间玩手机，如果是工作需要，在用完手机之后滴用不含防腐剂的人工泪液，来减轻这个症状。第二天醒来之后，如果眼睛还是干涩，再滴用不含防腐剂的人工泪液，这样对症治疗效果比较好一些。如不是长时间玩手机，也出现这种情况，就要考虑临床上所说的干眼症。更需要经常性的滴用不含防腐剂的人工泪液，因为自己眼睛分泌的泪液减少，所以要用不含防腐剂的人工泪液来代替治疗。
半夜醒来眼睛干涩很有可能是因为视疲劳的情况，主要是因为长时间专注用眼或者是长时间使用电子产品等，导致眼睛出现干涩等情况的出现。
我们日常要多注意保护眼睛，对于这种情况建议吃些眼部营养补剂，不妨试试健视佳越橘叶黄素酯，可以有效缓解视疲劳、眼干涩的症状。
半夜醒来眼睛干涩怎么回事？过来发现眼睛出现干涩的表现，有可能是干眼症引起的，尤其是睡觉前一直在看手机、电脑的人群。因为长时间看手机、电脑，眼睛没有得到良好的休息，同时影响了眼表泪膜的稳定性，导致结膜、角膜组织干燥，出现各种干眼症的表现，比如干燥、酸痛、异物感等现象。如果患者有过敏性结膜炎病史，长期使用抗过敏滴眼液，可能会影响结膜杯状细胞的功能，也会表现为干眼症的症状。晚上睡觉时因为房间里温度偏高，会刺激过敏性结膜炎症状加重，可能会出现发痒、干涩等症状。如果睡醒以后经常会出现干涩的表现，需要及时医院眼科门诊就诊，需要明确病因，使用人工泪液眼药水治疗。
为什么半夜睡醒起来 眼睛特别干涩 很难睁开~
干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：
1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，
3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。
4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少。
6.长期使用抗菌素，菌群失调。
平时建议每天两杯 瞳仁茶，视力干涩疲劳者如能较长时间饮用，既能消除眼干涩疲劳症状，又能增强体质。
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
眼睛干涩疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
【做法】将上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
有益眼睛的食物
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高
一过了晚上10点眼睛就特别干涩 以前不这样 怎么回事
答：每天面对电脑、手机等具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛红血丝等症状，如不能及时调节容易产生更加严重的眼部疾病，生活中常通过饮食调节眼部问题，也可以用过佩戴悦家湿房镜来改善.你的眼睛已经受到了伤害。这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是...
每天起床眼睛干涩是怎么了?
答：一、可能是干眼症。二、可能是眼疲劳。干眼症可以去医院做干眼检查，检查泪液分泌量和泪液质量，再一个可以用玻璃酸钠眼药水或者是潇莱威眼药水，亮视药水这些都不含防腐剂可以长期使用，可以缓解我们的眼睛干涩。视疲劳主要是因为好长时间的近距离用眼而导致的，一般来说主要是用电脑、用手机比较多引起的...
半夜醒来眼睛干涩是怎么回事?
答：半夜醒来眼睛干涩应该是视疲劳有关，导致视疲劳的原因很多，长时间近距离用眼，经常接触电子产品，过度的劳累，熬夜，精神紧张等等，因为长时间看手机、电脑，眼睛没有得到良好的休息，同时影响了眼表泪膜的稳定性，导致结膜、角膜组织干燥，出现各种干眼症的表现，比如干燥、酸痛、异物感等现象。如果患者有过...
晚上起床上夜班时,眼睛又干又模糊,是怎么回事
答：回答：问题分析: 是否开户空调,如空气中过于干燥,可以导致皮肤粘膜的干燥,尤是眼睛最为敏感,如排除环境因素,则有可能是干眼症,是腺体分泌不足,中医认为是肝肾阴虚造成的。 意见建议: 建议在生活上注意休息,保持充足的睡眠,多饮水,适当口服六味地黄丸、知柏地黄丸等滋补肝肾类成药。
眼睛夜里干涩难受什么原因?
答：眼睛一到晚上就干涩，可能的原因如下：一、干眼症，这是最常见的原因，干眼症是由于泪液的质和量异常造成的，如果患者白天长时间的使用手机或电脑等电子产品，容易出现眼睑瞬目不全或者瞬目减少，导致泪液过度蒸发，就会出现眼睛干涩等症状。可以点玻璃酸钠眼药水，每天3-4次点眼，缓解眼睛干涩等症状，建议...
为什么熬了夜之后,第二天早上起来感觉眼睛会干涩疲劳呢?
答：很多人平时长期用电脑和手机，屏幕多眼睛的伤害越来越大，再加上长期在空调房间当中，这样眼睛就会干涩。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。而且有时候会关灯玩手机之类的，...
为什么半夜睡醒起来 眼睛特别干涩 很难睁开
答：干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。5.由于隐形眼镜...
眼睛干涩看东西模糊是怎么回事
答：导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗...
眼睛夜里非常干涩,而且很多眼敕,痒的难以入睡,这是怎么回事啊?
答：结膜炎 1.注意眼睛休息和眼部卫生.2.一般局部用药即可.白天用抗生素眼水,如氯霉素眼药水(便宜),洛美沙星眼药水,妥布霉素眼药水其中一种,每天4-6次,晚上睡觉前涂红霉素眼药膏.3.眼屎特多的情况下一般是急性结膜炎,俗称"红眼病",是 一种传染病,因此,在注意自己眼部卫生的情况下,还要注意,不要传染给...
睡醒后眼睛干巴巴的是怎么回事?
答：当你在电脑前工作时,眨眼次数只有平常的三分之一,这样就会减少眼睛里的润滑剂和酵素的分泌。要经常眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一下。看看上面的介绍,我们知道了睡觉之后眼睛干是怎么回事,知道了原因之后,我们要好好保护眼睛,改掉坏习惯,可以吃些对眼睛好的食物,如胡萝卜。如有眼睛不适,一定要及时到...
