如何才能变得强大 如何才能变强大？
有时候我们低头，是为了看准脚下的路。很多人认为，自己已经过得不错，便不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
2. 放下压力。
累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多的空间。
3. 放下过去。
放下过去，你才能过得更幸福。努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，积极地看待人生，凡事都往好处想。
4. 放下自卑。
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
5. 放下懒惰。
奋斗改变命运。绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青。提醒自己，保持上进、快乐、健康和善良，这样，你一定会有一个灿烂的人生。
6. 放下消极。
绝望向左，希望向右。如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧！让积极打败消极，让快乐打败忧郁；让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。没有谁能够左右胜负，除了你。
7. 放下抱怨。
与其抱怨，不如努力。所有的失败都是为成功做准备。所以，放下抱怨，心平气和地接受失败吧，只有拼搏才能带来希望。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
8. 放下犹豫。
立即行动，成功无限。认准了的事情，不要优柔寡断，选准了一个方向，就只管上路，不要回头。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧！不要犹豫！
9. 放下狭隘。
心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌！
10. 放下怀疑。
心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。
怎样让自己变得更强大和厉害？懂得这2点，帮你克服人生障碍
对于不会解决障碍的人来说，障碍就是他的天堑，对会解决障碍的人来说，障碍即是通途。
生活就是一个不断遇到并解决障碍的过程
为什么我们一定要克服人生障碍？
因为人生的本质就是一个个的障碍，生活就是一个不断遇到并解决障碍的过程。
对于不会解决障碍的人来说，障碍就是他的天堑，既没有办法跨越，也躲避不了，到最后，自己就成为了问题。
对会解决障碍的人来说，障碍即是通途。人生并非是一条笔直平实的大道，而是具有非连续性的，从这边到那边隔着一条深沟。而障碍就是那块立在这边的巨石，只要我们能把它推倒，它就成为了从这边到那边的一座桥。
因此，如果你想要在人生路上走的更远，让自己变得更加强大和自信，那你就要勇敢地克服自己的障碍。
而无法克服障碍的人，就会变得更加弱小。有句话说得没错：你强，它就弱；你弱，它就强。
克服不了障碍的人，就会产生巨大的挫败感，让自己觉得成功只属于别人，自己难以做到，同时在面临一些好的机会或者遇到比较成功的人之后，也会产生歉疚感，发现自己缺乏足够的技能和信心，久而久之，就会陷入低迷的情绪漩涡里，形成恶性循环。
很多人都曾经有过上述的负面情绪，这是正常的现象，但要警惕的是，不要让自己长时间陷在低迷情绪中，遇到问题时不要害怕，勇敢地去克服这些人生障碍，使自己经过蜕变，获得成功。
那我们究竟该怎样克服障碍，让自己变得更加强大和自信呢？
不要让自己长时间陷在低迷情绪中
不要陷入自责，找到问题
我们遇到障碍时，可能一开始做得不是很好，或许还会出现失误，导致暂时无法取得突破。这时出现自责情绪是正常的现象。但我们要明白一个道理，就像《当你沉睡时》里说的：只哭一小会，自责要短暂，但要长久铭记。
比如有时候，你为自己创建了一个11月份的月度计划，上面规划了自己本月要完成的所有事项。但当自己在12月仔细浏览上个月的记录，回顾各项任务的完成情况时，却发现自己根本没有完成。
其实这是一种很常见的现象。这是最重要的不是自责和懊悔，而是把负罪感转换成好奇心，问自己为什么没有完成这些任务：
这些任务重要吗？紧急吗？
如果没有完成会有什么后果？
究竟是什么原因造成了自己没有行动起来？
只有这样冷静客观地进行分析，你才能找到自己存在的问题，接下来针对这个问题采取措施。如果你发现这个任务无关紧要，那你就可以将这个任务终止，之后不必再为它花费时间，不用分心，专注地去做真正有帮助的任务。
如果你只是陷在自己的情绪里，想的只是“我没有能力实现自己想要的”“我不是那种可以做到这种事情的人”，那你就会屈服在障碍之下，变得更加弱小。要及时地把“我办不到”这种想法变成“我怎样才可以办到”“我怎么努力才能实现自己的想要的”，这样才能化挫败为力量，去越过障碍。
只有冷静客观地进行分析，你才能找到自
制定明确的计划
单单有力量还是不够的，我们必须针对障碍制定明确而合理的计划，才能顺利过关，继续前进。
而想要制定出明确合理的计划，有以下两个关键的要点：
一、是否具有明确的意向性
站在一个十字路口时，如果你不知道自己真正想去的地方是哪，那你当然就不知道该朝着哪个方向迈开腿。所以想要制定明确的计划，基本前提就是要有明确的意向性，知道“自己想到达哪里”。
在这个方面，我们最需要警惕的就是跟着别人走。如果你问别人：“请问你要去的地方是一个能让自己变得更有自信的地方吗？”“是啊。”于是你就高兴地跟着他一起走了，那多半会发现事与愿违，变得后悔。这是因为，别人能实现他的目标的计划，未必适合你。
这就像你去问班里的一个学霸，最近有什么学习计划没，学霸说自己最近的计划是背一千个英语单词，提高自己的分数。你一听，增加英语词汇量确实有利于提高分数，那自己也来背吧，二话不说一起背。
但你却忘记了，学霸是其他各科都不错，只有英语差一点，正在狠抓英语，而你的英语成绩本来就不错，反倒是数学分数比较危险。这时候自己不根据自己的具体情况，多做数学题，反而一个劲地背英语，最终的分数自然也不会满意，达不到自己的最终目标。
所以想要得到具有明确意向性的计划，就要结合自身实际来考虑。如果是想要提高考试分数，就要对自己的各科成绩进行分析，确定自己的短板，再制定计划，如：这次期末考试要达到读多少分，从哪门科目入手。
想要得到具有明确意向性的计划，就要结
二、将最终目标进行拆分
大计划通常会让人激情迸发，但是却让人无法下手。因为大计划的最终目标一通常都需要花费大量的时间才能完成，这是一个长期的过程。而这时我们要做的就是把这个最终目标分解为一个个短期的、独立的冲刺目标，将其变得具体可行，这就像把一整段马拉松切分成一段段的短跑冲刺。
虽然拆分后的最终目标和未拆分时的一样，但拆分后的每一个小目标都会更加具体可行，更容易掌握，它可以确保没有耐心的人能够容易坚持下去。
比如一个人的最终目标是学会烹饪，那他便可以这样进行拆分：
1.学习刀工
2.学习如何挑选食材
3.学习如何煎蛋
…………
而拆分这种冲刺目标时，也有需要注意的三个地方。
首先，在计划初始阶段时的冲刺目标不要设置得太难，不要形成大的障碍。这是为了不阻止自己开始完成目标，简单易完成的目标也会带给自己积极性，让自己更有信心进行接下来的目标。
其次，每一个目标都有清晰可行的任务步骤。比如学习刀工，它的任务步骤就可以分成持刀、磨刀、削皮、切块等等。
最后，完成时间必须限制在短期之内。要给自己的冲刺目标设置时限，最好在一到两周内，最长不要超过一个月。过长的时间会让自己产生怠惰的情绪，而较短的时间会带给自己一定的压力，促使自己开始行动。
如果安排得当，冲刺目标就会变得有针对性、可操作性和可管理性，让自己再难找到借口进行拖延。
我们的人生是一段复杂多变的路程，想要好好走下去，就要不断地解决问题，克服一个个障碍。
如果你不能克服障碍，解决问题，那你就会成为问题，自然也就无法变得强大和自信。
如果你知道该怎么做了，那就开始付诸行动吧
让自己变得强大的方法有：一、情商可以后天培养，比智商更重要，一个人的交际情感都和情商有关，有条件的人可以做做情商测试，看看你的情商是多少，一个人的成功离不开情商，管理自己的负面情绪，消除自己的消极情绪是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使内心强大。二、自信的人是最美的，充满自信的人能够积极面对生活和问题，如果缺乏自信，会对自己产生怀疑态度，不要害怕失败，可以采用暗示的方法，为自己鼓励，勇于面对任何失败，让自己内心强大起来。三、很多人并不会说不，不习惯拒绝别人，其实越是难以拒绝别人，越会感到压抑，如果一件事情明明自己办不到，为了面子或者其他原因，不会拒绝，而承诺的事情又做不到，其实这是在难为自己，内心强大的人会直接说不。人们可以通过以上方法来让自己变得强大。
想要变得强大，就必须放下这十样东西
怎样才能变得强大？不被人欺负。~
水桶效应:一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可成为短板效应。
找出自己的“短板”是使自己强大最好办法。
第一：可以看一些成功励志学的书，推荐《卡耐基成功学》全集，这本书对人性的优点和缺点分析的很透彻，自己可以对照着看，发现自己的缺点。我看了这本书后觉得收获不小。第二：可以和关系好而且上进的朋友，说出你的目的，为了提高自己，两人分别说出对方的缺点或者是需要改进的地方。前提是不要太恶毒，先天的缺陷就不要说了，毕竟不要伤了友谊。以促进自我发展为目的来沟通交流。第三：如果一个人说你有这个缺点，可能是他自己心胸狭隘，但如果3个4个说你有这个歌缺点，你就要认真对待了。
注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。
提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。
保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。
如何才能变强大?
答：水桶效应:一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可成为短板效应。找出自己的“短板”是使自己强大最好办法。第一：可以...
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