如何才能让自己变得更强大？
第一，一定要去做自己害怕的事情，做一件少一件，很快你就会看见那些模糊的恐惧，全都会具体的浮现，其中多半都只不过是没上箭的弦，从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你的心态就会变得吊炸天，不再恐惧什么未知，什么要脸不要脸，无论谁看你，都会觉得你见过大场面。
第二，力所能及去做关心别人的事情。小到给同事主动递个纸巾开个瓶，大到组织或者参与各种社会公益，除了借朋友money，关心什么都可以。从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你就会把别人装在心里面，心里装着别人的人，不但更有担当，而且会更有价值感，也会更有情商。
第三，一定要开始锻炼，锻炼身体的重要性远远超过了一切，它带来的长期价值远不在你想的那些。除了身体健康少花钱，还有以下几方面，一是精力，它能提高你做事的持久性；二是脑力，它能大幅提升你的专注力；三是心力，它会让你更加自信有底气；四是魅力，他是你自律人格的证明。从现在起做一年，开始有氧运动，先跑跑步、跳跳操都可以，目标尽可能定低，每天一公里 你就排全国前1%，锻炼这件事很容易就可以把别人比下去。
第四，一定要开始实践、实践、实践，重要的事说三遍。光学不练是大多数人焦虑的根源，学的多不去做，没有一件事干成，最终结果就是变成一个高认知穷人。知识是灌进去的，智慧是长出来的，实践就是这个过程中唯一的转化者，没有去实践的认知根本就不是你的，只会让你高估自己，把自己作死了。从现在起做一年，一周做一个新实践。
这个新实践就来自本周新认知里面，对每个认知的实践都要长期更迭，更迭一年，这个实践才能扎在心里面。世上绝对不存在任何速成的方法，如果有，就是个例或者幸存者偏差，越早彻底接受这个现实，越早变强大，总想速成的人，最终只会辜负了年华。
第一、 自信 如果一个人想要变的强大，那么自信很重要。自信是你内心强大的发动机，可以让你真正的无所畏惧。第二、 多读书 书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。多读书，可以增加的知识，提高的见识。第三、 运动 运动也是一个让自己变的强大的方法，运动可以增强的体魄，让有一个更加积极乐观的生活态度。
1.知识：“知识就是力量”，这句话太熟悉了，导致很多人都低估了知识的重要作用。知识真的会使你变强！“三百六十行，行行出状元”所言非虚。在任何一个领域，只要你成为专家，你就是强者，就不怕被解雇，不怕得不到别人的尊重，每个人看到你都会喊你一声“老师”。如果你想在社会生活中变强，就去学社会技能知识；如果你想在公司中变强，就去学专业技能知识。不要去扎堆学习大多数人都能轻易学会的技能知识，而是要去学习有难度的，不易精通的知识，毕竟物以稀为贵。
2.魅力：魅力并不是天生的，可以后天获得。比如建立自信、处事果断有魄力、修饰说话的语调声调、改变着装打败、提升给人的第一印象。如果你能有意识地在以上这几个方面努力一下，你在别人眼中的魅力指数就会大幅度提升，别人也会觉得你怎么变强了。
3.爱：如果有人爱你，他会愿意为你做任何事。如果你能成功吸引别人的注意，赢得他的爱慕和赞赏，你的价值观、理念和处事方式就会深刻地影响到他。
4.了解自己：了解自己的人内心更强。因为了解自己的人明白自己真正想要的是什么，能更坚定地朝着目标奋进，也不会因为一些空穴来风的事情而徒增烦恼、迷失了方向。
5.赚钱：赚钱也是变强的一种途径，不要仇富，也不要觉得自己会穷一辈子。我们都有变得富有、赚更多钱的潜力。要调整心态，不要懒，努力去赚钱。
6.控制情绪：控制不住情绪，盲目行事，会做出很多让别人看轻你的行为。情绪很强大，而如果你能控制住它，你就能更强大。
7.耐心：没有人看得起缺乏耐心，动不动就放弃、发牢骚的人。耐心不是等待，而是忍受，即使在困境中也能积极主动，尽一切努力摆脱困境，杀出一条血路。
8.持续：持续的积累会使你变强，不能间断，要相信时间的力量。比如很多人健身失败，就是没有持续，开始几天能坚持，等新鲜劲过了，觉得健身又枯燥又痛苦，就会找要带娃、要加班、要聚餐等理由逃避健身，最后就彻底放弃了。
9.自信：自信不只是胆子大，敢和陌生人说话。自信的本质是你相信自己，相信自己能做到任何事情。
10.勇气：勇气不是别人打了你一拳，你敢打回去，而是你敢直视对方的眼睛不退缩。勇气是面对突发的问题时，不崩溃、不逃避，还能保持镇定，分析局势，想办法解决。勇气并不是不害怕，而是有能力克服、忽略害怕的情绪。
11.知道该怎么做：变强就是比如你想减肥，你知道该做些什么，找到如何使自己坚持下来，适合自己的减肥方式。你可以通过你擅长的途径，去学习和借鉴好的减肥技巧和注意事项。然后在减肥的过程中，始终相信这个方法是有效果的，认准这个方法坚持下去。这样，你就肯定能达成减肥成功的目标。而不知道该怎么做只会导致你处处碰壁，产生无助感，轻言放弃。
12.不要乞求：人不是万能的，强者也会寻求别人的帮助。但是如果对方不肯帮，强者不会进一步乞求，也不会像一个受害者一样又哭又闹，以博取别人同情和道德捆绑，而是去想别的办法。另外，如果一件事情自己能做，强者就不会去轻易寻求帮助，强者会把求助的机会用于最紧急最关键的时刻。你求助的次数越多，别人就会觉得你很弱，在心里看轻你，不再重视你的请求。
13.不受他人影响：如果别人批评你、拒绝你、不喜欢你、忽略你、讨厌你，请不要难过。不要受都别人的影响，尤其是别人负面情绪的影响，自动忽视这些，当对方不存在。
14.不炫耀：炫耀是担心别人看不起自己，为了博得关注。不断修炼自己，直到即使不炫耀，别人也能知道你的强大和实力。
15.不指责：不要指责他人、指责生活不公平。遇到麻烦时，即使不是自己的责任，也不不要骂骂咧咧，一个劲地责怪带来麻烦的那个人或因素，而是尽快解决麻烦。
16.不纠结：不要纠结过去，也不要纠结不值得的人或事。纠结只会让自己沉浸在负面情绪中，浪费和虚度光阴，消磨意志。
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强大自己
答：身体好,是一个人最了不起的才华。无论何时何地,都要好好吃饭、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事,你的身体状态和精神面貌都会大不一样,面对困难时也就更有底气。请相信,好好生活,照顾好自己,也是一种宝贵的能力。 强大内心 生活中,总会有一些跌跌撞撞,也总会有一些沟沟坎坎。这些困难和坎坷...
如何让自己变得强大?
答：七，学会独立，少依靠他人。自己能解决的事情，绝不依赖别人。让自己在解决问题当中成长，增长自信，时间长你就强大起来了
如何让自己更强大
答：让自己更强大的方法有保持微笑，学会接受、独立思考，倾听内心、专注成长，迎难而上等。1、保持微笑，学会接受 保持微笑是乐观心态的体现，更是一种处世哲学。是不论顺境还是逆境都能从内心深处保持积极向上的精神，这是一种充满正能量的处世哲学。一个人想要变得内心强大，就要学会接受。只有保持微笑、学...
如何让自己内心变得强大呢?
答：一、如何让内心变得更强大 1、无论做什么,记得是为自己而做,那就毫无怨言。 2、面对困境,也不要悲观厌世。 3、人生短短数十载,最要紧是满足自己,不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么,生活得更好,乃是为你自己…… 4、在人生的任何时候都不怕重头再来,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路...
如何成为一个强大的人
答：三、改变观念，不要总是按部就班。内心弱小的人，往往不敢改变，总把自己钉在一个位置，总把日子过得一成不变。而真正内心强大的人，往往能够改变观念，活出更多彩的人生。四、做好准备，有备无患。事情准备的越充分，心里就越有底，就不会有着急忙慌的情绪，内心自然会强大，在面对机遇时，也...
想要成为生活的强者,该如何去努力自己,能够让自己变得强大?_百度...
答：经历一些事情以后，才能让自己变得更加强大我们生活的每一天，你都不可能会想象你在未来的路上会遇到一些什么样的麻烦事，所以怀揣着希望进行前，行到水穷处，坐看云起时，一定会有转机在等待你。与其在这里喊口号，不如说等待着一些事情，在经历了一些事情以后，我们每个人就会努力的让自己变得强大起来。
如何变得精神强大
答：如果你把人生中的每个起伏看作一个变得更强大的机会,当事情变得困难的时候你能验证自己的智慧和明智。如果你想学习如何变得精神强大和自信处理生活的困难,读下去吧。方法1:建立精神力量1、摆脱自我怀疑。精神上的强大开始于你自信自己在困难时不被打倒。如果你没有自信,当别人对你指指点点时,你就会觉得自己不可能...
怎样让自己内心强大起来
答：1、多做自我反省，多分析自己的不足。深刻认识自己，懂得自我思考，帮助自己把握自己的未来。2、积极参与各种活动，增强自己的信心，增加自己的知识，提高自己的自信心。3、学习更多的知识，善于思考，培养自己的独立思考能力，这样可以帮助自己增强抗压能力，提升内心的强大。4、学会放松，学会乐观面对，学会...
怎么才能让自己变得强大起来?
答：发挥出你的特长和优势，你同样会得到别人的欣赏与认可；弱者只会依靠别人而活，只有强者才能成为更好的自己，并不是说强者就不能依靠别人，而是说在没人依靠的时候，我自己就是山；努力让自己强大起来吧，只有自己强大，才能保护好我们的亲人，只有自己强大才能照顾好我们的孩子，相信自己，为自己加油！
职场中怎么样让自己强大
答：你会不知道该怎么办。越是这个情况，就越不能乱，首先要把自己的工作去梳理清楚就不会像以前一样手忙脚乱。有条理的工作，远比自己毫无目的，像无头苍蝇一样乱撞来得要好。善于梳理工作，就是职场上变强的一种表现。2.遇问题自己解决，懂得去挑战 在初入职场之处，遇到问题，根本不知道如何去下手...
