冬季天气寒冷干燥怎么补水?

作者&投稿:寸魏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
冬季天气寒冷且干燥,除了多吃一些炖菜、汤菜驱寒暖身之外,还应该多喝水以及多吃一些滋润身体的食材,来补充身体流失的水分。
一、白菜炖豆腐

食材:
白菜半颗、豆腐1块、虾皮1把、干辣椒4根、大蒜4瓣、小葱2根、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉半勺、鸡精和盐适量。
1、白菜掰成小块、豆腐切成片,大蒜去皮拍碎、干辣椒切段、小葱一部分切段,另一部分切圈。
2、平底锅中加入适量的油,油温6成热,加入切好的豆腐,小火慢煎,煎至一面金黄后,翻面继续煎至金黄,捞出控油,切成小片。
3、锅中加入适量的油,油热后加入蒜末、葱段和干辣椒段,炒出香味,加入白菜,翻炒均匀后盖上盖子,焖煮3分钟左右至白菜变软,加入2勺生抽和适量的老抽,翻炒均匀。

4、加入煎好的豆腐、虾皮,翻炒1分钟,加入半勺胡椒粉、适量的盐和鸡精,小半碗清水,翻炒均匀后,盖上盖子继续焖煮10分钟,使食材充分入味,出锅后淋上少许香油即可。
二、猪肉炖粉条
所需食材:
五花肉1块、红薯粉条、姜1块、大葱1段、桂皮1段、干辣椒段、香叶2片、生抽3勺、老抽3勺、白勺2勺、盐和鸡精、小葱2根。
1、五花肉通常都是带皮肉,不可避免地会有猪毛残留在皮上,因此五花肉在下锅之前需要处理一下减少腥味,炒锅烧热后将五花肉带皮的一面朝下放入锅中,烧至皮略微发黑,猪肉放入温水中浸泡片刻,用刀将猪皮表面发黑的部分刮掉,清洗干净后切大块备用,准备香叶、干辣椒段、桂皮、姜片等。
2、开火将炒锅烧热后倒入少量的凉油,下入五花肉块,中小火慢煎至五花肉表面微黄,如果这时五花肉析出的油脂比较多的话,要将多余的油脂倒掉,放入香叶、桂皮、大葱段、干辣椒段以及姜片炒出香味,继续加入2勺白糖,不断地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。
3、倒入少量的白酒和1勺老抽,将老抽炒出香味,倒入没过五花肉的热水煮开后,倒入高压锅中,压8分钟左右至五花肉软烂。
4、粉条浸泡好后,用清水清洗两遍,捞出控干水分,倒入2勺老抽拌匀。压好的五花肉重新倒入炒锅中,加入用老抽拌过的粉条,搅拌均匀后煮10分钟左右至粉条熟透,根据自己的口味加入适量的盐、鸡精调味,撒上一把小葱段搅拌均匀出锅,盛入碗中撒上香菜点缀即可。

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冬季天气寒冷干燥怎么补水?
答:一、白菜炖豆腐 食材:白菜半颗、豆腐1块、虾皮1把、干辣椒4根、大蒜4瓣、小葱2根、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉半勺、鸡精和盐适量。1、白菜掰成小块、豆腐切成片,大蒜去皮拍碎、干辣椒切段、小葱一部分切段,另一部分切圈。2、平底锅中加入适量的油,油温6成热,加入切好的豆腐,小火慢煎,...

天气冷了皮肤干燥怎么办
答:天气冷了皮肤干燥怎么办1 1、注意补水保湿 冬天保护皮肤的重点就是补水保湿,因为冬天天气十分干燥,虽然出汗量减少了,但是皮肤水分流失的速度提高了,所以皮肤很容易干燥缺水,所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品,不止是脸部肌肤,手上也要勤涂护手霜,身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳,有空的话还可以用蒸汽补充...

冬天皮肤干燥,怎么样保养皮肤?
答:保湿秘诀四:睡前保湿 夜间是护肤的黄金时段,晚上肌肤对护肤品的吸收率也地比白天好。所以MM们要抓住睡前护肤这个黄金时段哦,洁面后,用保湿晚霜为肌肤深层补水,第天起来,你的肌肤就会水嫩有触感哦。保湿秘诀五:使用加湿器 冬天,由于天气过分干燥,而且在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器...

冬天怎么保湿?
答:1、只使用补水面贴膜 其实面贴膜是一种很好的产品,这类产品可以强迫皮肤渗透并且方便快捷。但是,仅使用面贴膜是错误的方法。由于大部分的面贴膜中都是保湿剂的含量比较多,不论是一百块钱一片还是三四块一片的面贴膜都是一样的,而封闭剂的含量极少。我们常说皮肤要补水锁水,面贴膜的更多功效集中...

秋冬季节必备的三大利器
答:秋冬季节,天气干燥寒冷,皮肤状态容易变差。别担心,这三大利器来帮你解决问题!让你温暖又舒适!林保湿护肤品秋冬季节,皮肤容易变干,保湿护肤品能够有效锁住水分,让皮肤保持水润状态,让你在干燥的冬天也能自信满满,笑容满面!暖宝宝冬天里手脚冰凉?快来试试暖宝宝吧!它小巧玲珑,携带方便,随时随地为你带来温暖。

秋冬季节补水,应该怎么补?
答:秋冬季节天气都比较干燥,如果大家每天都没有喝太多的水,可能会让自己的皮肤变得非常干燥,而且容易上火。秋冬季节,所有的人都应该补水,应该怎么补呢?大家每天要喝充足的水,并且也要给自己的身体涂抹一些补水产品,平常要多吃水果。一、每天要喝足量的水秋冬季节的天气比较干燥,而且天气也比较寒冷,...

冬天脸干燥起皮怎么补水
答:冬天脸干燥起皮多补水,从身体内部补水,多喝水,多吃蔬菜,水果,还可用补水面膜,补水润肤霜,补液,室内添加湿器,屋地放几盆水,保持室内适当湿度,这样减少冬天脸干燥起皮。

冬季脸部皮肤干燥,又疼又辣怎么补水保湿?求实用方法。
答:1、多喝水,有些人没有每天喝水的习惯,除非嘴特别干才会想起来要去喝水,这是不对的,不仅对身体不好,也是给皮肤增加负担。2、吃水果蔬菜,多吃一些含水分高的水果,苹果,西瓜,番茄,柚子。皮肤干还有一个原因就是上火,一上火皮肤很容易干。3、换护肤品,如果每天都喝很多水,水果也吃很多,...

干燥的冬季如何让皮肤保湿?
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