夫妻性生活后做好身体保健很重要夫妻性生活保健需注意这些事项

现在越来越多的人喜欢在早上做爱，因为这样可以给他们带来不一样的性体验。但是经过了早上的流浪，当然也不能忽略了早期的重要性，因为这不仅是为了自己的健康，也是为了让你沉浸在甜蜜的回忆中。


夏天人体汗液分泌较多，性欲会让人兴奋。很多人会发现自己在做爱前会出汗。但是，不要觉得出汗多很正常。


中医理论认为，夏季出汗过多，容易导致中老年人和体弱者出虚汗。这些人要等到汗完全干了，心稳定了，再进行性生活。


对于情绪紧张或身体虚弱的人，也要警惕房事后出汗增多的现象，因为这可能是生病的信号，最好去医院检查。


做爱后，一定要在床上躺一会儿，然后起来，洗个热水澡，喝一杯咸牛奶或豆浆。事后不要马上洗冷水澡或喝冰水。


早餐后推荐鸡蛋大米粥。


鸡蛋是一种高蛋白食物，含有14种蛋白质，主要是鸡蛋蛋白和鸡蛋球蛋白，包括8种人体必需的氨基酸，与人体蛋白质相似。


中医认为，鸡蛋味甘、性平，有养心安神、滋阴润燥、养血熄风的功效。这也是做爱后恢复活力的最好方法之一。建议专家夫妇同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力有很大帮助。


这些优质蛋白质可以提高男性精子的质量，也是性生活后恢复活力的最佳途径。


几百年前，阿拉伯人就有婚前一周吃洋葱炒鸡蛋的习俗，目的是为了保证新婚之夜性生活的幸福。在中国的许多地方，婚礼晚餐吃炒鸡蛋的习俗也很流行。


性学专家强调，夫妻在同房前应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。


早上，你需要在房子前后喝一杯水。


长期缺水会使性器官无法维持正常形态，阻碍勃起或充盈，减少精液产生。另外，由于营养物质和代谢产物不能及时运输，性爱后的疲劳感不易消除，所以需要在早晨前后多喝水。


在性生活中，身体的能量和水分消耗是显而易见的。如果性爱后马上入睡，全身缺水，导致血液黏稠，引发一些疾病。


有的女性抱怨婚前从未患过尿道炎；但结婚后，尿道炎几乎成了她们身体的常客。她们认为这和夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑丈夫在外面。


女性尿道炎反复发作与性生活有关，因为在性生活中，细菌容易通过女性尿道口逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂引起尿道炎。


为了预防性生活引起的尿道炎，女性在性生活前要多喝水，以便性生活后有足够的排尿。能排尿，冲洗尿路，对预防尿道炎有很好的效果。


如果发生尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一个月恢复性生活，有利于预防尿道炎的复发。


补水策略：身体有足够的水分和激素，性生活才能令人满意。性交前喝一两杯水，男性性器官的勃起会更强，持续时间更长。激情过后，喝一杯温水，及时补充身体水分消耗，降低血液粘稠度。性交前多喝水也能预防尿道炎。


早上做爱确实能给我们的性生活增添不一样的乐趣，但是我们也不能忽视早上做爱后的性保健，否则可能会产生更多的疾病和影响。希望这对夫妻此时一定要重视性保健的重要性。

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