面试如何放松心情

面试如何放松心情

1. 深呼吸，不要紧张，其实它很容易。加油！

2. 当你第一次接到面试通知时，试着把会见订在一整周（五天工作日）后。你可能倾向更早些的面试以便“把事情做完”。请不要屈从于这样的本能反应，因为你需要时间来准备你的面试。（当然，如果面试官坚持一个早些的日期，那么请爽快地接受。）

3. 做好准备工作。上网查找与公司有关的每一篇文章。不要仅仅读过这些文章，还要研究，仔细分析它们。基于你所挖掘的信息，制作一张你自己的、对公司的提问的“主要列表”。

4. 进行更深更广的调研。查找公司的网站，获取公司以往的年报，检阅它们，如同身临其境。购买这一领域的商业出版物，了解公司同行所作所为。一定要在你的问题列表上加入一些竞争者的信息，为你在面试中提问做好准备。

5. 从公司里找到任何你能联系上的人，并从他们那里挖掘一些对你即将来临的面试有帮助的信息。询问公司最近发生的活动；查明公司的管理结构；找出面试官在公司的位置。如果你不认识公司里的任何一个人，那么请找公司同行中你认识的人，从他们那里得到公司的.消息。晚上出去和他们喝喝酒，如果有必要，请他们吃顿饭。不要忽视这个重要的步骤！

6. 熟练掌握本书的问与答。更重要的是，稍微改变一下答案以对应你的实际情况。（你绝对不会希望自己像“教科书”一样，你更愿意表现出你的特色，展现最多的自我魅力。）把本书中一些你觉得可能问到的问题与答案，加入到你自己设计的“主要列表”中。

7. 写下你的目标。不会那么容易就得到工作吧，你会问？是的，当然会，如果我做得好。以针对该公司的方式写下你的目标。“我的目标是成为ADR公司客户联络部的副部长，我希望得到年薪***，***（通过你对公司的调查，你将知道理想的工资水平）。研究表明写下目标能帮助人们加快实现目标。尝试一下，你又能损失什么呢？

8. 每天复习你“主要列表”中的问题、答案、公司的历史、具有竞争力的见识，直至你面试前的15小时为止。如果有必要的话，在你的家里或公寓中把自己关在一个安静的房间里，问自己问题，然后大声回答。许多候选人都忽略了这一简单的步骤，其实它可以帮助你预先记忆你的回答。你会想，这样听起来是不是会像录音一样？不会的。当你真正熟悉了你的材料，在面试中你才能更自然地完成面试。

9. 在面试前预先决定好你穿什么服装。这可以避免你到最后一分钟时去做艰难的决定。确定你的服装都已经放好，且它们适合工作的要求。等到面试那一天时，要洗好澡，刷好牙，清理好指甲和头发。带一卷清香薄荷糖在身边，以防万一要用。

10. 在面试前的15小时，请停止学习，试着放松自己。如果你喜欢，做做瑜珈或听听你喜欢的曲子。请不要喝咖啡，以保证你能睡个好觉。

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舒缓放松情绪的4种方法
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如何才能让心情放松
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如何放松心情,缓解压力呢?
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