一个月天天学跆拳道能练多少东西？ 如果去道馆练跆拳道，天天都练习的话，一个月会有多少进步？能达...
很多运动对于服装都是有要求的，跆拳道也是这样。道服上下宽松，便于肢体舒展，这是出于安全的考虑。此外，跆拳道服采用白色，代表着公正、纯洁、端正、正直。穿上白色的道服，会不由自主的控制自己的言行，就像学校的校服、单位的制服，这是一种规范，体现一种自我的管理。
所以，孩子学习跆拳道的过程，同时也是一个培养审美与规范礼仪的过程。进入道馆学习，教练会强调安全意识。
比如：训练前要先热身，包括步伐训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动可以防止学员在后面的练习中受伤。
跆拳道训练安全注意事项中还少不了训练后的放松活动，因为这时候人体的各项生理机能还维持在一个较高的水平，所以要把这个高水平调整到正常水平就要通过一些合理的放松运动来消除疲劳，让肌肉的疼痛得到缓解。
这就要看你的功底如何，一个月也只能学一些基本要领
我觉得应该没有问题吧
学跆拳道一个月大概能练到什么程度？~
如果是在正规的道馆里面，一个月每天都练习至少两个小时以上的话，会对跆拳道有个大概的认识，对发力，动作的技术标准会有个比较好的了解。这个很难说一个月能达到什么程度，跆拳道这个东西如果想学好了，除了教练要会教之外，自己的努力和平时的训练是分不开的。如果每天都能长时间坚持练习领悟的话，根据十级九段的规则定位，大概在绿带左右吧，也就是六级的水平。
我是一名跆拳道者
如果你天天去道馆练习，包括品势的，一个好的教练一个月最多让你升级到黄带。其他的我就不知道了。
从来没拉过韧带的，想拉开韧带很艰难
一般你去道馆后教练会教你盘腿压胯，也就是脚心对脚心，盘腿坐，将两膝往下压
还有的方式，你的教练会教你。当然你可以提出要求。
你要是天天死命练韧带，一个月是可以练成的，不过你去练跆拳道最主要还是需要学习腿术的对吧。
不懂追问，请采纳
跆拳道学一个月能学到什么?
答：一个月可以考黄带。可以学会太极一章，腿法前踢，横踢。教练好的话横踢基本能出来。看你学哪方面？品势可以，腿法步法特技都比较费劲。
跆拳道学一个月可以学到些什么?
答：一个月你想学的都可以学会，但是学会了你不会用那学了又怎样呢？这个本来就是为了要强身健体的，要坚持，不是一个月就能达到黑带的水平的。一开始就是要把你的筋拉开吧，看你年龄，如果年龄大一点 一个月打开能把筋拉开吧。然后会学套路的第一章，再练习一下基本的腿法。主要是力量和耐力练习。...
只是想寒假练练跆拳道,十五天的假期能学到多少东西?可以速成吗?
答：每天俩个小时以上，十五天，可以把热身的一系列动作，和八种基本腿法学完，（但是后旋不一定学的会），可以练一点组合腿法。仅此而已。速成是不可能的，没有什么格斗技巧是能够速成的，想要练得小有所成，无非是坚持，和队友相互交流，实战。打比赛可以快速提高，不过初学者还没有这个水平。
跆拳道一个月能练到什么?
答：如果你年龄小，1个月之内你的韧带应该能拉伸出来了，基本的侧踢、下劈、正蹬你应该都会了，如果在快一点，你的品势应该也学习了一小部分。。。如果慢的话，就停留在压腿和基本侧踢的训练上。
我想问下跆拳道练两个月能学到什么?练到什么带?
答：可以学到基本功吧，一般都是有姿势无实际。练武术之类需要多花时间，没有捷径
3个月学跆拳道可以学到什么程度?
答：我7天跳考黄绿带 就是说如果你的能吃苦3天的时间把自己的韧带拉好3个月已经会很厉害，最好是拉前运动拉后运动效果会好点，就是要能忍住比如昨天离还5CM那今天一定不叫他超过5CM 3个月如果你能吃苦徒手调2-3个问题不大，〈下狠手的那中〉记住第一脚要爆他们头，估计练3个月后你脚的力量爆他...
跆拳道2个月能最多学多少
答：两个月能学到黄带了.动作可以学到前踢,横踢,上劈,前推,背踢,双飞等,还可以尝试一下实战,获得一些经验.我是绿带的,算是有些经验,给你一点建议;不要太追求进度,先学好基本动作,扎实了再学高级动作,多多练习,就能在2个月里学到更多.希望对你有帮助,呵呵 ...
跆拳道学一个月会学到什么程度
答：但自卫术训练比较苦，全身肌肉都要练。学多少看教练，有可能一个月就练基本的前踢、横踢、下劈练的好些，也可能双飞都教了但踢的稀里胡涂。好多腿法呢：前、横、侧、后踢，下劈、双飞、后旋踢……但提高绝对要时间保障，不然跟没练一样。寒假练可以，但小心不要过量，腿和韧带会有些疼。对意志...
学跆拳道一个月大概能练到什么程度?
答：会对跆拳道有个大概的认识，对发力，动作的技术标准会有个比较好的了解。这个很难说一个月能达到什么程度，跆拳道这个东西如果想学好了，除了教练要会教之外，自己的努力和平时的训练是分不开的。如果每天都能长时间坚持练习领悟的话，根据十级九段的规则定位，大概在绿带左右吧，也就是六级的水平。
跆拳道3个月以后可以练到什么程度啊?
答：要看你的柔韧性了!如果好的好话会很厉害!不过18学可能晚了点,要努力才行!!!加油!!!
