宝宝九个月辅食吃什么好？ 宝宝九个月辅食吃什么？

九个月的孩子适合吃什么辅食？

基本上九个月的孩子如果没有明显的过敏症状，可以吃的辅食种类有以下，可以吃米糊，也可以吃稀饭，也可以吃稍微软一点的饭，还有孩子牙齿已经长出来了，就建议可以煮点软点的饭开始吃，可以吃碎碎的蔬菜，也可以吃红萝卜，南瓜等这些食物。

以及可以吃我们的鸡肉，猪瘦肉，蛋黄，肝泥，甚至可以少量鱼。就是给大概是10克左右的鱼给孩子试着吃一下，因为已经相对来说，鱼可能会比就要会过敏的几率高一些，那我们在做的时候就可以考虑到各方面的结合。

我们给孩子加辅食的时候，可以做比如说各种花色粥，或者各种有面里面有青菜，有一些蛋黄，有一些肉。

但这个时候不建议给孩子过早的吃鸡蛋羹，因为鸡蛋对孩子来说是一种异种蛋白，如果有些孩子相对比较容易过敏的话，他可能过早的吃鸡蛋羹会导致它出现过敏的情况，先吃鸡蛋的蛋黄。而蛋白我们一岁以后再吃是比较保险的，当然有些孩子可能敏感性不强的话，你给他吃问题不大的，主要是为了保险起见我们还是一岁后再添加蛋白。

那孩子不建议吃花生啊，芝麻，玉林啊这些，第一个颗粒比较大，第二个呢这一类食物也是一种相对容易过敏的食物。

我们九个月的孩子给她加辅食，第一个考虑营养性，因为孩子这个时候已经每天吃两餐啦，所以多种食物都可以添加一点，第二个考虑相对来说不容易过敏的，所以从这两个方面去选择。

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九个月的宝宝已经处于出牙期了，所以辅食的性状也要跟着改变。主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得烂一些，方便宝宝进食与消化。

菜泥、肉泥等食物也是个不错的选择，同时可提供一些磨牙食物给如手指饼干缓解宝宝的牙齿的不适，顺便练习宝宝的咀嚼能力，也可以训练宝宝的吞咽及手指抓握感。

【一】宝宝每天进食时间表

我家书宝在九个月添加辅食的时候有做了一个每天的辅食记录，现在贴出来供大家参考哦。

【1】点心：早上6点-母乳（那会儿还没有断奶）

【2】早餐：早上8点-辅食（高铁米粉、白粥、烂面）

【3】午餐：中午12点-母乳

【4】点心：下午3点-烂面

【5】晚餐：晚上6点-辅食（高铁米粉、白粥、烂面）

【6】夜宵：晚上10点-母乳

【二】宝宝辅食食谱这边分享几道，我家书宝常吃的辅食

【1】小米粥

小米粥口味清淡，清香味，制作简单，健胃消食的特点。是我家书宝常吃的辅食，一开始是吃米油，后面再慢慢转为喝粥，给宝宝一个适应的过程。

食材：小米、开水

做法：一定要先烧开水然后在高压锅里放入洗净后的小米，先煮开之后，再用文火慢慢熬制，待汤粘稠后就以关火了。

【2】红菇烂面条

红菇营养丰富，富含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。煮起来带有自然的鲜甜，宝宝也很爱吃。

食材：红菇50克、儿童面条一小包

做法：红菇洗净，切成末，放进高压锅压制一会儿。用温水将儿童面条搅拌成浆，加入红菇末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入红菇末面条浆，大火煮沸即可。

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一、磨牙饼干棒
食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。
做法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。
二、番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
三、水果麦片粥
做法：把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
四、面包粥
做法：把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
五、牛奶藕粉
做法：藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

9个月的时候，孩子是身体增长最快的。为了满足孩子的营养需求，补充食物的多样性是必要的。婴儿食品多样化，营养摄入会更加完整。在营养补充食品中，九个月宝宝吃什么辅食好?
(1)面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

宝宝辅食添加菜谱大全：
6个月［泥状或液体］：
米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、猕猴桃泥、葡萄泥（汁）、红枣泥 、蛋黄（四分之一开始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、
7个月［泥状或液体］：
大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥
8个月［泥状或半固体］：
小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏
9个月［半固体］：
猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱
10—11个月［半固体］：
豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮
12个月以后［半固体］：
秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉。
首次添加辅食，母乳大概在6个月左右，混合喂养和纯奶粉宝宝在4个月以后。

九个月婴儿辅食吃什么比较好？~

我们通常所说的婴儿指的是0-1岁的小儿，辅食添加要根据孩子胃肠功能，以及孩子年龄的特点，逐步缓慢添加，通常我们辅食添加从四个月开始就可以，首先添加的是汁类、汤类的，也就是说类似水这一类的辅食，那么由水过渡到泥，比如说由果汁过渡到果泥，由肉汁而过渡到肉泥，由水变成泥，然后由泥再变成沫，比如说变成油菜汁变成菜泥变成菜沫，这样的过程，一般是从四个月、六个月、八个月，然后缓慢添加到一岁，就可以吃成块的食物，这个添加食物的过程，要根据孩子胃肠的情况缓慢逐渐添加，一样一样添加，每添加一样辅食都要进行观察。
我们一定要让孩子在一周岁之内，所有的食物让他吃个遍，就几乎我们日常常吃的食物，那么过程都是一样，比如说我们今天要添加菠菜，那么要从菠菜汁开始，由菠菜汁缓慢过渡到六七个月的时候变成菠菜泥，然后到八九月的时候变成菠菜沫，然后到一岁左右的时候，可以吃成根的菠菜，就是这样，任何一种食物都是缓慢逐渐添加就好了。

9个月大的婴儿可以适当的添加辅食，可以吃一些鸡蛋黄，可以添加米粉，肝粉，鱼松，肉松，米汤，各种蔬菜汁，各种水果泥，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育。孩子添加辅食主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则。在添加辅食的过程当中孩子很容易出现上火的状态，这种情况在日常的生活里一定要给孩子多喝温开水

九个月宝宝吃什么米糊
答：米糊是好的选择宝宝刚开始添加辅食,建议从米粉米糊开始,宝宝比较容易接受,营养成分也比较适合宝宝。添加鸡蛋黄和粥到了六个月左右,等宝宝适应吃迷糊米粉之后,可以给宝宝添加鸡蛋黄和粥,水果泥也可以添加了哦。水果可以尝试如果宝宝牙齿长的比较早,宝宝适应能力比较强的话,九个月的时候也可以吃米饭了,像...

九个月宝宝的辅食食谱
答：还可以给宝宝做一些疙瘩汤喝,在宝宝的辅食中,也可以加入各种新鲜的蔬菜。九个月的宝宝也可以吃肉类,所以可以给宝宝做一些肉泥吃,但是给宝宝吃的肉一定要够软,不然宝宝咀嚼不烂很难消化。小米粥和果汁小米粥也可以给九个月的宝宝喝,在给宝宝熬粥的时候,还可以在粥里边放一些新鲜的蔬菜,这样可以更好的给...

九个月宝宝辅食添加全攻略
答：宝宝九个月大了,长出了可爱的小牙齿,对食物也越发好奇。作为家长,我们需要注意宝宝的饮食,因为宝宝的肠胃消化能力尚未完全成熟。那么,九个月的宝宝可以吃什么辅食呢?让我们一起来探索吧!半流质食物为了满足宝宝的咀嚼和吞咽需求,我们可以选择一些半流质食物。例如,碎菜粥、碎肉沫、细面条和软面包等都是不错的选...

九个月宝宝辅食全攻略
答：早点:奶粉,早6点左右;早饭:辅食(米粉、粥、烂面),早8点左右;午饭:奶粉,午12点左右;午点:奶粉,下午3、4点;晚饭:辅食(米粉、粥、烂面),晚6点左右;夜宵:奶粉,晚10点左右。轻松安排宝宝的辅食时间。️宝宝辅食吃什么九个月的宝宝开始长牙啦!是时候引入软烂的小块状食物,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。给宝宝...

9个月宝宝吃什么蔬菜泥?
答：宝宝在6个月之后就可以添加辅食了,在宝宝添加辅食的时候也要选择利用循环渐进的方法来添加,一开始必须要利用一些泥状的食物,比如说蔬菜泥,这样宝宝才能够更好的吸收。塞生菜生菜属于一种含水量非常高的蔬菜,膳食纤维含量也比较丰富,最主要在生菜中含有了很多的维生素物质,多种的维生素物质,让宝宝食用之后能够增强了...

9个月的宝宝应该吃什么辅食?
答：辅食 #营养 #婴幼儿 #食品 #豆腐 #鸡蛋

九个月的宝宝吃什么辅食最好
答：你好，除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条。蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁。辅食 #谷类 #饼干...