我是女生，体重160斤，为什么这几天瘦了4，5斤，然后体重就保持不变了（而不是每天在降），为什么？ 我是女生，28岁，身高161，体重160斤，我就是瘦不下来，...
节食减肥是最容易失败的，应该是你的身体适应了现在的饮食习惯了
天热出汗？心情不好？饮食变化？劳累？
我是女生，28岁，服药已经8年了（精神分裂症），身高160，体重160斤，但就是瘦不下来，怎么办？~
你的药应该含有激素吃了只会慢慢胖，除非停药才会慢慢恢复身材，但是你的药是不能停的，只要身体健康就好，胖点没关系的，多锻炼
如果你一直在尝试减肥但没有看到明显的结果，以下是一些建议可能有助于你：
饮食调整：检查你的饮食习惯并寻找改进的空间。尽量避免高热量、高脂肪和高糖的食物，选择更多的蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白质。控制食物的分量，避免暴饮暴食。与营养师合作，制定适合你的个性化饮食计划。
加强体育锻炼：增加体育锻炼的时间和强度，有助于燃烧卡路里和增加肌肉质量。选择有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。此外，结合力量训练，帮助塑造身体线条并提高新陈代谢。
建立健康的生活习惯：确保有足够的睡眠，控制压力和焦虑。压力和睡眠不足可能会影响代谢和食欲调控。采取放松的活动，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，以帮助缓解压力。
了解一些新兴减重疗法：计算出来您的BMI为30.8，属于中度肥胖，肥胖有可能会导引发2型糖尿病，非酒精性脂肪性肝病等一些代谢性疾病，如果通过饮食控制体育锻炼还是无法达到健康的体重区间，可以尝试“胃转流支架系统”这类创新的减重疗法，改善体重过重带来的困扰。
寻求专业人士支持：可以考虑加入减肥支持小组或与专业的营养师和教练合作，他们可以提供指导和持续的支持。
每个人的身体都是独一无二的，减肥的过程因人而异。如果你觉得自己已经尝试了各种方法但无法减肥，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。祝好~
为什么一个女生体重都160斤了却不知道胖去减肥。为什么看不到胖_百...
答：这个是5斤脂肪和5斤肌肉的对比图。如果一个女生体重佷重看着却不胖。一般就是因为肌肉多脂肪少。
女朋友说她160斤,女生160有多肥啊?
答：女朋友说她体重160斤，那么以国际公认的适合东方人的公式计算，她的体重属于超重范围。具体来说，如果她的身高是160厘米，那么她的体重超出了正常范围约30公斤。这可能会导致她脸上肉多，腰和腿比较粗。因此，她可能需要减肥。肥胖不仅对身体健康不利，而且会对工作、学习和生活产生负面影响。因此，鼓励她...
女生160斤是不是很胖
答：1. 体重160斤对于不同人而言，是否算作“胖”有所差异。2. 相对于身高，160斤可能表明身材较为丰满。3. 对于女性来说，维持健康的体重是很重要的，因为这关系到整体健康和自信。
158cm女生160斤胖吗
答：1. 158cm的女生体重160斤，根据世界卫生组织(WHO)的体重指数(BMI)计算，这位女生的BMI为28.86。2. 根据BMI的分类标准，25.0至29.9的BMI值被划分为超重范围。3. 因此，按照BMI的定义，这位体重160斤的女生属于超重，并且可以被认为是偏胖。4. “女生”一词通常指生理性别为女性的人，即在生物学...
女生160斤算胖吗
答：1、对于身高不足160厘米的女生来说，体重160斤确实可能显得偏重。2、按照社会普遍的审美标准，160斤的体重可能被认为是较胖的。然而，重要的是要牢记，生活是为了自己而活，不应过分关注他人的观点。只要保持健康的生活习惯，无论体重如何，都能拥有幸福的生活。3、保持健康体重需要控制饮食和增加运动量。
我是女生,28岁,身高161,体重160斤,我就是瘦不下来,怎么办?
答：4. 了解一些新兴减重疗法：你的BMI为30.8，属于中度肥胖，肥胖可能会引发2型糖尿病、非酒精性脂肪性肝病等一些代谢性疾病。如果通过饮食控制和体育锻炼还是无法达到健康的体重区间，可以考虑尝试“胃转流支架系统”这类创新的减重疗法，以改善体重过重带来的困扰。5. 寻求专业人士支持：可以考虑加入减肥...
我是女生,28岁,身高161,体重160斤,我就是瘦不下来,怎么办?
答：了解一些新兴减重疗法：计算出来您的BMI为30.8，属于中度肥胖，肥胖有可能会导引发2型糖尿病，非酒精性脂肪性肝病等一些代谢性疾病，如果通过饮食控制体育锻炼还是无法达到健康的体重区间，可以尝试“胃转流支架系统”这类创新的减重疗法，改善体重过重带来的困扰。寻求专业人士支持：可以考虑加入减肥支持小组...
我174厘米,160斤。我有一个同学和我一样高,200斤,但是别人都说我俩...
答：如果你锻炼锻炼，把脂肪去掉换成更紧致的肌肉，即使体重不变，你看起来也会瘦很多。这个应该就是strong和虚胖的事吧，看起来差不多的体重其实相差很多，就是因为有的人骨密度和肌肉紧致，即使体重很重，但看起来就是不胖，有些人身上脂肪比较多，看起来很显胖，但实际体重却不高。如果你锻炼锻炼，把...
体重160斤,身高160厘米的女生,多吗?
答：1. 一米六的身高在女性中相当常见，但体重达到160斤则可能被认为偏重。2. 为了健康，这样的体重可能需要通过合理的饮食和适量的运动来减轻。3. 尝试进行有计划的减肥运动，如脊柱减肥操，可能对改善体重有帮助。4. 对于一名身高160厘米的女性来说，体重维持在约110斤左右通常被认为是正常的健康范围。
女生170身高160斤很胖很胖吧?迅速减肥的方法是?
答：对于一个身高170cm的女生，体重160斤是否算胖，以及如何迅速减肥，这是很多人关心的问题。首先，我们来看体重是否合理。根据身高170cm，体重160斤（约合80公斤），计算体重指数（BMI）为26.1，这表明她处于超重状态，但并不算非常肥胖。接下来，我们要讨论的是健康减肥的方法。迅速减肥往往不可持续，也...
