肠胃不好，经常拉肚子，这时候该注意哪些事情？

如果肠胃不好，经常拉肚子的话，大家可以多吃一些清淡的食物。一定要拥有健康的饮食观念，在吃水果的时候，一定要把清洗干净，尽量少吃一些辛辣刺激，高油高盐高脂肪的食物。同时大家可以在家里做饭，减少去外面餐厅吃饭的次数，自己动手丰衣足食。

很多人在有出门的时候，喜欢穿的比较有个性。特别是夏天的时候，喜欢穿一些露肚脐装。认为这样就能够展现出自己身上独特的一面，但是对于肠胃不好的人来说，不能让着凉这种问题发生在自己身上。所以大家一定要把扣子扣好，如果冬天比较寒冷的话，可以在肚子上添一个暖宝宝。一定要隔着衣服贴，不然很有可能会烫伤皮肤。平常多穿一些保暖性效果比较好的衣服，这样能够保证身体处于温暖的状态。

很多人在感觉到紧张的时候，就会感觉肚子特别难受。如果这种问题经常出现在大家身上的话，一定要控制好自己的心态，如果某个事情对自己特别重要的话，在感觉到紧张的时候，可以闭上眼睛放松一下。如果想去上厕所的话，可以提前去。如果闹肚子，也可以去医院寻求医生的帮助。一个良好的心态是非常重要的，可以不再让大家的肠胃处于紧张状态。

很多人都比较喜欢喝饮料，特别是在冬天的时候。因为天气比较热，大家经常会吃一根冷饮。在冷饮下肚子里的时候，感觉所有的炎热感都消失。但是这种问题大家尽量不要出现在自己身上，可以多喝一些热水。白开水永远是最值得大家去尝试的饮料，它可以让大家的身体更加健康。对于肠胃不好的人来说，也有很多不错的功效。

应该改变自己的一个是西瓜，应该吃一些好吸收好消化的食物，可以多喝一些小米粥来养胃，也可以多吃一些菠菜，油菜白菜之类的食物，尽量要多喝一些热水，不要吃生冷刺激的食物，也不要吃一些油腻的食物，也要做好保暖措施。

需要注意调理肠胃，不要吃辛辣刺激的食物，了解肠胃不好的原因，注意饮食习惯，可以吃清淡的饮食，多吃一些水果，这样有利于缓解肠胃问题。

一定要注意饮食，注意休息，多喝水，多吃一些有营养的食物，少吃油腻的食物，少吃烧烤类的食物。

~

肠胃差经常腹泻该注意些什么?
答：这种情况，一般是由于肠胃炎引起的 。所以少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡。只要感冒就会拉肚子，说明人的体抗力很差，肠胃功能也很差。 感冒是人体免疫系统跟病毒作斗争的一个过程，需要大量的...

经常腹泻怎么办,平时要注意些什么啊?
答：肠胃不好经常拉肚子，可能是肠胃功能紊乱、消化不良或者是慢性肠炎，需要及时调理肠胃。1.饮食上需要选择清淡的口味，注意荤素搭配，切忌不能吃辛辣刺激性或者生冷油腻的食物，这些食物有很大的可能会加重肠胃负担；同时饮食上需要定时定量，不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿，按时吃饭。2.注意保持良好的...

肠胃不好,经常拉肚子,这时候该注意哪些事情?
答：如果肠胃不好，经常拉肚子的话，大家可以多吃一些清淡的食物。一定要拥有健康的饮食观念，在吃水果的时候，一定要把清洗干净，尽量少吃一些辛辣刺激，高油高盐高脂肪的食物。同时大家可以在家里做饭，减少去外面餐厅吃饭的次数，自己动手丰衣足食。很多人在有出门的时候，喜欢穿的比较有个性。特别是夏天的...

肠胃不好经常拉肚子怎么调理啊?
答：我查过有关中医方面的东西,说胃喜温恶寒,所以第一点你要注意的就是注意胃部的保暖,尤其天气寒冷的时候,还有就是吃饭不要吃太冷的东西。冷包括温度上的冷,还包括中医上讲的寒性食物。寒性的食物可以加重胃病,主要就是生冷的水果,冷饮,还有就是中药中寒凉的药物等等,吃饭的时候要热汤热饭。具体来说,寒性的蔬菜...

肠胃不好经常拉肚子怎么办
答：经常拉肚子是脾胃不好的表现，平时注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷和甜腻，这些食物会对胃产生刺激，让病情加重。建议去医院看一看，这要结合你的具体情况来说，用中药长期调理，能有很好的效果，具体情况需要辨证论治。平时戒烟限酒，注意腹部不要受凉。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查...

肠胃不好,总是拉肚子怎么办
答：按照你描述的情况，像你这种情况还是属于肠胃的不消化，所以总是有些腹泻，这也是因为你自己的免疫力有所降低。平常对饮食方面也有进行一些管理。尽量多吃一点容易消化的食物，可以选择一些小米粥，面条，蔬菜汤类。尽量要减少去吃一些生冷的食物，尤其是过夜的食物要少吃，容易对肠胃方面不太好。这段时间...

因肠胃炎引起的长期拉肚子要怎么调理?
答：从中医角度来说，你可能是属于虚寒体质，这样体质的不要吃、或者应该少吃凉性食物，比如你说的香蕉、梨，绿茶等等，吃了容易拉肚子，影响食物的消化和吸收，要特别注意这一点。 那么肠胃不好该怎么办？建议你去看看中医，调理一段时间，会慢慢恢复的，放心吧，还有平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分...

长期肠胃不好拉肚子怎么调养
答：1、饮食习惯 经常腹泻很可能和不良饮食习惯有关，避免刺激性饮食，避免暴饮暴食，避免烟、酒、浓茶、咖啡的等刺激性饮食。天气炎热时不要食用过多凉性食物，如冰镇啤酒、饮料等，不要长时间吹冷空调，不要贪凉睡在地上；天气寒冷时要注意保暖，尤其是重视腹部保暖，少吃对肠胃刺激过大的食物。2、肠胃...

肠胃不好经常拉肚子?
答：2.如果是因为肠道感染引起的经常腹泻，如肠结核、肠道念珠菌病、肠道阿米巴痢疾、细菌性的感染等，需要根据引起感染的病因不同进行抗感染治疗。3.如果是单纯的肠道菌群紊乱的病人，还要注意平时不要乱用抗生素，药物上可以吃些肠道益生菌，调整肠道菌群平衡。肠胃不好经常拉肚，即腹泻，可能是肠胃功能紊乱...