变态背书法，一天背完一本书，记忆力暴涨

变态背书法，一天背完一本书，记忆力暴涨。

平时摆烂太久了，考试前怎么才能用最短时间做到书本知识全掌握?今天总结的四点背书法：妙笔生花法、艾宾浩斯背书法、右脑背书法、口诀背书法。

1、妙笔生花法。

好记性不如烂笔头，只要写的次数足够多，就一定能够记下来。毕竟背书和写字同时进行时，有助于提高专注力和记忆力，而且，“记得住”和“写得出”也完全不一样，提早适应考场答题模式，才能在考试时更加从容应对。注意:关键字就可，千万不要大段去写，浪费时间，本末倒置。

2、艾宾浩斯背书法。

早上背，下午背，晚上背，第二天继续背，可以使用“艾宾浩斯”式循环背书。好处就是尊重人类记忆曲线，少量多次，不知不觉就背住了，方法很科学。注意:不要贪多，适合自己的背诵篇幅就好，否则任务一重，容易崩溃。

3、右脑背书法。

有研究表明，大脑容纳信息量和记忆能力方面，右脑是左脑的100万倍右脑是图像的脑半球，人脑的大部分记忆，也是以模糊的图像存入右脑的。按照大脑的分工，左脑追求记忆和理解，右脑只要把知识信息大量的装到脑子里就可以了。

开发右脑可以:

（1）、提高时间管理的效率，用1小时完成原来8小时的工作。

（2）、提高阅读速度与记忆力，用30分钟看完一本书并记住核心内容。

（3）、轻松考高分，1周时间就能复习完一学期的学习内容轻松考高分。

4、口诀背书法。

巴甫洛夫的狗，桑代克的猫，斯金纳的老鼠，班杜拉的宝宝。苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。布鲁纳来发现，奥苏泊尔去建构，信息加工是加涅。(以教师资格证为例)，其实这一点就是说可以将难以串联的知识点，利用自己的口诀串联成郎朗可口的口诀。

每个学科都有相应的口诀去进行记忆，地理、历史、语文以及消防、建造师、中医等考证板块也都有口诀可以记忆，口诀记忆的优点是快速且易记，可以轻松就记得好多年，当需要记住没有关联的知识点时，可以整理关键词，然后串起来成为一句口诀，这样你背书时口诀会立即出现在你的脑海中，帮助你强制建立一些联系，辅助记忆。

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变态背书法,一天背完一本书,记忆力暴涨
答：早上背,下午背,晚上背,第二天继续背,可以使用“艾宾浩斯”式循环背书。好处就是尊重人类记忆曲线,少量多次,不知不觉就背住了,方法很科学。注意:不要贪多,适合自己的背诵篇幅就好,否则任务一重,容易崩溃。 3、右脑背书法。 有研究表明,大脑容纳信息量和记忆能力方面,右脑是左脑的100万倍右脑是图像的脑半球,人脑...

变态背书法,你背2h>别人背8h
答：睡前背1小时>白天背5小时 大脑中负责记忆的"海马体",会在睡觉时对知识进行加工，而睡前背诵的知识会被大脑视为重要信息，会被重点加工记忆。起床后，大脑犹如一张白纸，这时花15分钟对昨晚背诵的内容进行复习，记忆的效率会翻倍。用对时间，努力减半，效率翻倍!2、用默写自我检验 有的同学，喜欢看着书...

一个超超超变态的背书方法,记忆力开挂
答：拿出荧光笔，勾画关键词 再把关键词抄到一张A4纸上 一边抄一边看书再记一遍 三、第三遍 合上书，看着A4纸上的关键词，尝试着把这段话复述出来卡住的地方记下来，全部复述完后去看自己卡顿的地方 虽然这一遍也许不能熟练地背下来，但你会在脑海中形成一个大致的框架，复述的过程相当于往这个框架里...

超爽的无痛背书法,一天背完一本书
答：-背书记忆法- 1.思维导图列框架 拿到书本时，先不要急着背。先根据大纲把这本书的思维导图画出来。这样这本书的整体框架列出来了，再进行梳理和补充。简单来说，就是把零散的知识串联起来 2.情景转化 脑科学研究表明，右脑的图像记忆是左脑功能的100万倍。3.回忆法 把以上两步重新巩固，拿出一张...

让你想忘都忘不了的背书法过目不忘轻松记
答：万能滚动背书法 第一轮：背框架 拿到知识点，先不要急着背!!可以花点时间先整理框架内容.可以按照定义、核心内容、延伸三个点整理，重点在记忆一本书分哪几个板块，以及板块中大的知识点以及要点，目的是给自己搭建知识网络 第二轮：背关键 第二轮是在第一轮的基础上把框架补充，把细节填上，可以回到...

无痛背书法
答：在A4纸上把要背的内容关键词抄下来 本来要背1000字,现在只需要背300字 第二步一连词成句 把A4纸上的关键词连成句子 这一步是主动学习 可以激活海马体 记忆效率是死记硬背的5倍以上 第三步一隔天复习 隔天花15分钟复习A4纸的关键词 你会发现已经记得非常清晰了 最高效的无痛背书法,没有之一 ...

大学生无痛背书法
答：然后划分要背诵的段落，一部分一部分背。读第二遍：边读边用笔标记出句子里的关键词，顺手就把关键词抄到本子上。一边抄关键词一边看着书，把你要背的那段话再重复读一遍。四读第三遍：直接合上书，看着关键词以自己的理解复述，卡住了你就看书，然后接着复述，直到那段话说完。这一遍后你的脑海...

无痛背书法,是否真的能解决背书的困难症?
答：首先是睡觉背书法。这个背书方法就是睡觉前一个小时用来背书，这个时间点看过的东西，我们的海马体会有印象，即便你没有真的记住，但是你的大脑有印象就可以了。如果后面实在困的不行，可以立马去睡觉，千万不要再往你的大脑注入其他东西，就是不要再玩手机，否则效果很差。很多同学试过这个方法，反响...

所谓的无痛背书法是什么?这个背书方法有什么特点?
答：我这个关键就在于背书的方法。无痛背书法指的是在你背书的时候可以综合运用一些方法。例如睡觉背书法，意思就是人在一天的学习之后，可以在睡前一个小时来复习今天所学的所有知识，用睡前的一个小时来巩固所学知识，这样子你印象就会更深刻。还有第二种就是艾宾浩斯背书法，这个背书方法主要强调的是复习，...

传说中的“无痛背书法”你get到了么?这是种什么样的背书方法?
答：这样对前一天晚上记过的内容可以起到很好的加强效果。最后就是a4纸背书法将所要背诵的内容找出关键词并圈下来，然后将关键词写在a字纸上并反复的背诵，在背诵完之后将关键词与主要记忆的内容连串起来并将遗忘的内容加强记忆，反复多次之后，便会对所要记忆的内容有所印象。以上便是所有的无痛背书法这样...