我想学轻功，请高手指教
盛吉琛在八、九十年代很有名气，但现在不知为何不见广告了。当年我曾见过他的两张照片，一张是他在手离数十公斤铁球几厘米的情况下用内力把铁球提了起来；另一张是将自己的身体悬浮在空中，报道说当场有许多人见证。但是到底是真是假，我并不清楚。只是后来看到盛先生得了基尼斯世界纪录。
盛先生传出来的功夫当年盗版也很多，现在武当杂志里边的广告上还有某书社低价出卖他的神行太保功法（我未亲见，想来应该和前两年的内容一样吧，包含十几种功法）。
他的腾空术据说可以使人在2-3年内成功，成功后能使自己的身体随意腾空离地不落，更可以出现隔空毁物的神奇功效。这个功法我没有练过，但手头上倒有，喜欢轻功的朋友不妨一试。若确实有心，还可以联系一下盛先生，请他指点。该腾空术还被武当传人锺锦河在杂志上介绍过，说该功法来源于某武当密谱。后来二位先生的弟子还为谁是正宗争论过。由此看来，该功法的确是有传承的真功法。
以下是全套功法：
第一式：子午阴阳术
室内练功，松去身体裹缠之物，周身包括筋骨肌肉用意放松。然后自然盘坐（子时向北，午时向南），上身正直，虚灵顶劲，舌抵上颚，下颌微收。双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田十分钟。接着双手轻轻向上捧（沿任脉路线）至膻中穴处稍停，翻掌向下，掌指相对，缓缓向下压至丹田穴稍停。如此反复30分钟。
注意：当双手上捧时，需鼻息气均匀慢长，并提下丹田之气至中丹田意念大地的地阴之气由会阴吸入，经人体中线上升，从百会射出去。呼气双手下按，将中丹田之气压至下丹田，意念天上阳气由百会吸入，经身体中线从会阴射出。
第二式：腾飞阴阳冥想术
（1）自然站立，双脚分开与肩同宽，全身放松，双膝微曲，双手轻轻上提，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距约为3寸，虚灵顶劲，舌抵上颚，下颌微收，沉肩坠肘，双手臂圆，如此成定式不动。
意念：大地的吸引力强烈的把人体向下吸拉，并默数数字1-7，连续7遍，一遍比一遍深入，似入地7层。当到达7层时，大地仿佛猛然失去了吸引力，人像皮球一样被弹回地面，还原初式。如此40次。特记：当意念大地吸引人体时，主要吸部位双手劳宫和双脚涌泉。
（2）要领同（1），唯轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举头顶上方，双臂微曲，似直非直，成定式不动。
意念：天的吸引力将人体上吸，口中默念1-9，连续9遍，人体似上9重天外，人体有漂浮的感觉，然后意念天的吸引力全无，人体突然回到地上。如此36遍。特记：主要吸部位仍是双手劳宫和双脚涌泉。
第三式：仙鹤展翅冥想术
自然站立，要领同前。双手前上抬平，高达胸际，掌指朝前，掌心朝下，两大拇指间距5寸，双臂似直非直，接着双手按照上抬的路线划弧下压至体侧，稍停片刻。如此反复64次。
意念：双手上抬，意念外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际停。双手划弧下压时，意念双掌心猛烈释放强烈气流，且大地同时释放强烈气流，二者相撞于地面3寸之上，故而人体被弹浮而起（意念），此时口中默念1、2、3，让人体漂浮3秒（意念），然后下沉至地面，也默念1、2、3。
第四式：子午阴阳贯通术
自然盘坐，要领同第一式。吸气时意念天体的精气由百会进入，经身体中线到达会阴，然后由会阴释放猛冲地面，人随被冲之势离地3尺。呼气，意念人体随冲地之势缓缓落至地面。如此反复21次。
注意事项：
1、每日子时、午时练功
2、环境要安静，空气要新鲜
3、每式要认真仔细，注意意念，鼻呼鼻吸
4、持之以恒
5、功中出现特意功能现象属正常，不要惊慌停练。出现身体腾空是好现象，但不要强求。
小兄弟 我看你筋骨奇佳 是练轻功的奇才 我这有本凌波微步 你要不要 给你七折
蹿纵术
其练法，
其法：以生铅入火烧之，使全体通红，乃放入猪血中浸之，浸一昼夜，更如法烧而浸之者凡七次，则猪血渗于铅内,其色变为青紫，则成死铅矣。尚须埋诸土中七七四十九日，使其火毒退尽，取以清水洗之，方可应用。带铅之法：用布裹铅，缠缚腿臂和背脊之上，由轻而重，至十八斤为止。先练跑山路土岭，以为基础,即每日带铅在山路土岭上飞奔；一年之后，根基已立，即可进而练习跑缸功夫，即在缸边上行走；更进而练习跑立砖，即将通用之长砖,并立于地上，来往跑于其上，使砖不倒人行走如意者，则功成其半.再直膝挺腰，用足掌之支撑力，向上蹿，能蹿至一尺者，则解除铅袋，弯腰曲膝，作势上蹿，可超二丈矣，至此则蹿纵术功成。再两足支撑地面，两膝弹力，向前推，身跃空中，至此则全功成矣.
飞行功
飞行功又名夜行术，复称陆地飞行法，更名千里独行，为软功内壮，本为轻身功夫之一种，盖练行走功夫也。其练法，则铅或铁砂装于布袋束两腿，按日在广地疾驰，非至筋疲力尽时不止。先时铅或铁砂(须按前法以猪血浸渗，以土埋之)，不宜过重。以后每隔若干日，则增加一两，更练更加，以至四五斤为度。初练颇觉苦之，习之既久,渐觉与平时无异，如是每腿束四五斤之重，日疾行百里路。数年之后，去铅行之，自非常人所能及，然在白昼广场中行之，尤未足称完善也；必在悬崖峭壁，凸凹不平之处亦能飞行自若，如猿猴之灵捷，则功成矣。然后去其所束之铅砂，则身轻如燕，重垣可越，险坂可登矣。至其练目力之法，则详述于罗汉功矣。练此功者，宜缓不宜疾，宜持之以恒，而不宜操切从事。功成后，与蹿纵术、跳跃法并进,则飞檐走壁之能，至此称绝矣。
现实中没有电视中那样的,一般通过正确的方法练习,还是可以达到快速跃上高墙的,我能跑上四米的墙,如果你感兴趣,我可以告诉你些方法,不过练习是件很苦的事情
可以呀，祝你早日成为日富士康员工！！
高手指教，我会轻功，怎么学习啊~
轻功，也就是现代的跑酷。parkour源于法国。
轻功的练习，主要指的是弹跳力的强弱吧。
我练过散打，跆拳道，健身。
第一，武术的招式，对于初学者来说并不重要。重要的是体力，爆发力，反应速度和抗击打能力的综合基本素质。当你具备了这些，随便学一个招式，哪怕是直拳，也是相当厉害和酷炫的。不要迷信内家拳和反关节擒拿，柔术等，这些所谓的柔，也需要力量基础，有的需要的更多，因为控制力量比爆发力量更难。
第二，习武，健身不代表体型不好。大部分女孩儿身材不好不是因为肌肉太多，而是没有肌肉，都是脂肪。导致形不好看。经常锻炼的女孩儿，脂肪含量低，腿细且直，腰细，马甲线，很漂亮，充满活力！因为女性身体主要是雌性激素，骨架也不大，不可能练得威武雄壮的。而且，即便是男人，想练的很大，也需要付出巨大长期的努力。所以你放心吧。
第三，如果你能吃苦，建议去健身房，或者在家多看一些身体锻炼的知识。包括营养，休息，肌肉分布和力量区分。然后科学的锻炼，你会得到一个完美的身材和不弱的战斗力。如果你不能吃苦，建议你练习防狼武器，借助外力保护自己。
最后，并不存在速成的武术，只有速成的杀人术，什么挖眼，击喉，抹脖子，扎心脏，等等…非常酷炫。主要是一般人不敢用。
希望能对你有些帮助！^L^
历史上有名的轻功高手是谁?他的轻功到底有多厉害?
答：可是事实却恰恰相反，张作霖连开2枪，都没有打中宫宝田。当他正要开第3枪的时候，宫宝田已经出现在他的背后，说：“我要是想要大帅的性命，恐怕不用大帅转头了。”张作霖对于此人是佩服无比，遂收他跟随身边，担任要职。以上就是历史上有名的轻功高手了，轻功并不能飞，只会让自己身法更加灵活，...
如何体验轻功高手走路
答：如何体验轻功高手走路答案是穿超轻二十。资料扩展：轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是...
(最高分)偶今年19岁身高181CM 想练散打
答：额!!~~刚看了各位大大的回答 小弟汗 大汗 还有那几个复制狂 拜托少复制点 我拉的都累了!!~~ 小弟还是学生 今年高三 马上就算考不上大学也要去学计算机的 偶计算机很好 练武只是抽空 现在基本上保持每天150俯卧撑100仰卧起坐的练习 请发些可以自学的 散打也想学 但没太多时间 展开 我来答 ...
古籍记载,轻功这门武功是真的在历史上存在过的,现在为何失传了?_百度...
答：古籍记载，轻功这门武功是真的在历史上存在过的，现在失传了是因为很多人都不喜欢这个功夫，没有人想去学它，所以就失传了。我们看过许多古代武术电视剧或小说，无论是哪一种文学作品，古代武侠人物都是非常强大的，许多古代武侠影视剧都有轻功的“表演”，比如，当余蛟龙和李慕白在竹海里打卧虎藏龙时，...
请各位高手摘抄一些写人物使用轻功的片段给小弟!
答：西门卷帘道：“凤兄，你的轻功天下无双，不如代劳 帮那位好姑娘捞一下水桶。”凤北翔醉眼腥松，微微一笑道：“好！请杜兄仍一个垫鞋东西吧！”杜断玉伸手抓起一只空酒坛，运劲一掷酒坛贴着水面飞出并急速旋转着，那股劲力旋主着水面，在水上弹起，凤北翔一踏船舷，人如离弦之箭，直追上了酒坛...
金庸的武侠世界中谁是轻功第一高手?有什么依据?
答：再加上慕容博，扫地僧以胡子依稀花白的年纪，提着两人行走，竟连乔峰发出全力也不能追上，甚至还相隔着两三丈的距离。乔峰情急之下连连发掌，可掌力却总是落空。以上种种，都表现出了扫地僧的轻功修为之高，正如乔峰心中所想：那老僧轻功之奇，实是生平从所未见，宛似身有邪术一般！
...但是感觉腿部迎面骨很脆弱,碰到硬的东西就很痛。 请高手指教...
答：4.将竹片合起来！5.在充分活动后，用适当力度拍打胫骨（稍疼但不会肿），拍打要全面；6.准备圆通擀面杖一根，要上下一般粗的，木棍也行；7.在腿上来回滚动，包你欲/人山/欲/死！！此为渗透力；8.训练完毕，用正骨水涂抹，搓热；9.别没命的自残，什么磕桌脚，打断腿什么的，除非你想在30岁...
古代轻功曾真实存在,为什么如今却消失殆尽?
答：古代轻功曾真实存在，如今却消失殆尽的原因是多方面的，比较突出的两个原因就是古代的君王对于习武之人是比较惧怕的，在很多朝代都进行打击，其次就是随着时间的推移，越来越多的人已经被现实所迫，没有更多的精力去学习轻功武学。古时候对于真正的历史是历代统治者都认为百姓习武会危及自己的统治。因此，...
武术高手请来指教指教我
答：我建议你可以学习洪拳中的铁线拳，在扎马的基础上还加入了手臂动作的静力练习，对强壮身体很有好处，练洪拳的人大多都练此套路。洪拳的学习者一个个都是大块头，可见铁线拳对身体的锻炼效果。铁线拳也就是因为它的锻炼效果才被奉为洪拳至宝。
...我想学习 虽然我已23岁了!?请高手指教下!谢谢
答：可学心意六合拳、形意拳等内家拳或八极、咏春等传统武术，在民间有很多老拳师功夫都不错，你可在当地的公园、广场找找，如有缘分会找到好老师的。
