红豆山药薏米粥的正确做法 红豆薏米山药粥的做法
山药薏米红豆粥是一道以红豆、薏米、山药作为主要食材，以燕麦片作为辅料制作而成的粥，口味浓软香甜，制作简单。
中文名
山药薏米红豆粥
主要食材
红豆，薏米，山药
分类
粥
口味
浓软香甜
难易程度
简单
嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。且山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的山药薏米粥不仅口感美味，还有很好的温补作用。
山药薏米红豆粥的做法如下所述[1]。
材料：
红豆、薏米各一把，山药1根，燕麦片适量
做法：
1.山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些备用；
2.红豆和薏米洗净后，放入砂锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2～3分钟，将火关闭，不要开盖，焖30分钟；
3.将山药块和燕麦片倒入锅中，盖好盖子，开火继续煮；
4.煮至锅中水再次烧开后2～3分钟，将火关上，不要开盖，焖30分钟；
5.吃的时候放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。
纠错
参考资料
红豆薏米粥可以放入山药吗？~
红豆薏米粥是可以放入山药的，红豆薏米山药粥是一种比较常见的饮品，红豆薏米山药粥口感是非常的软绵，非常的可口，味道比较容易让人们接受，而且红豆相对来说可以帮助日常用养胃，对于经常性瞌睡和肾虚的人群更加有益。
原料：红豆两勺、山药一段、薏米一勺、百合半勺、冰糖几块
做法：
1、将红豆、薏米，百合分别用水浸泡2小时（这样容易煮一些）。
2、山药去皮切成小块，放水中泡一会（水中放少许盐，防止氧化）。
3、把红豆、薏米和百合放锅里，加水煮40分钟左右。
4、倒入山药，在煮20分钟左右。
5、最后加入冰糖，待冰糖溶化，即可。
山药豆薏米红豆粥的做法 如何做山药豆薏米红豆粥
答：1、材料：赤小豆，香米，冰糖。2、薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜。3、山药豆挑净，洗净干净，香米洗净。4、净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂。5、加冰糖调味煮至稠状即可。
山药薏米粥家常做法,正宗山药薏米粥怎么做
答：山药薏米粥 【所需食材】赤小豆适量、薏米适量、红枣适量、山药适量、大米适量、冰糖适量。【做法步骤】1、准备半小碗赤小豆，赤小豆形状细小，红小豆形状偏圆。在祛体内湿气方面，赤小豆要比红小豆好很多，再加半小碗薏米，薏米祛湿气的效果也很好，然后加水清洗干净，再用清水浸泡至少1个小时。2、准备...
山药豆薏米红豆粥的做法
答：1.薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜2.山药豆挑净，洗净干净，香米洗净3.净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂4.加冰糖调味煮至稠状即可
扁豆薏米山药粥怎么煮味道好?
答：扁豆薏米山药粥是一种营养丰富、口感细腻的传统健康粥品。要煮出一锅美味的扁豆薏米山药粥，需要注意以下几个步骤：准备食材：首先，你需要准备一定量的扁豆、薏米和山药。一般来说，比例可以根据个人口味进行调整，但建议使用以下比例作为参考：扁豆50克，薏米50克，山药100克。此外，还需要适量的清水和...
怎么做山药薏米粥?
答：1.准备食材，铁杆山药去皮洗净，切块（去皮要带手套，容易过敏）；2.薏米、红豆、百合、莲子洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟；3.将泡好的薏米红豆等带水放入电高压锅，再加适量的水，1000克左右；4.加入切好的山药；5.加入洗净的大枣，按煮粥键30多分钟即可，按个人口味也可多煮一些时间。小贴士...
红豆薏米淮山粥怎么煮
答：红豆、薏米、山药等都是我们生活中比较常见的食物，在食用上可以发挥它们各自的营养价值，如果将这几种食材一起烹饪又对身体有着怎样的作用呢?是否适合所有人群食用呢?带着这些问题，和一起来了解一下吧。红豆薏米淮山粥怎么煮 材料：红豆、薏米、山药。做法：1.首先将所有的材料全部准备好。红豆清洗...
如何用红豆,薏米,山药,茯令莲子煮粥
答：将红豆,薏米,茯苓莲子事先用水浸泡半天,然后在锅里放一定量的水,等水开以后再将泡好的红豆,薏米,茯苓莲子放进锅里,再加红枣,大火烧十分钟左右关火，不要打开锅盖，闷制十分钟左右，再开火小火熬制十分钟左右即可
山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的
答：找到加了红豆的山药粥，做法如下：基本材料山药300克，红豆、薏仁各150克，茯苓75克；调味料：冰糖1-2大匙 做法：1.山药洗净，去皮，切成丁块；薏仁、茯苓均洗净、泡水1小时，移入电锅中煮4小时，取出备用。2.红豆洗净，泡水1小时，放入锅中，加入适量的水以大火煮开，改小火继续煮10分钟，熄火焖...
红豆薏米山药粥的做法
答：楼主你好，可以这么做，红豆和薏米洗干净再用水泡一会儿，山药洗干净去皮切块，然后将红豆薏米和山药一起放进破壁机或锅中加热煮熟，煮得开了，红豆薏米开花而山药煮烂了就好啦……如果用破壁机是打碎煮成糊哈……味道也不错……
山药和薏米能够搭配食用吗?山药薏米红豆粥的做法
答：两者搭配食用，相辅相成，对身体有很好的滋补作用，其中含有的营养价值加倍，食用口感软绵可口，可以很好的清除身体内的湿热，对胃肠道也有很好的温补作用，适量食用以后，可以促进身体新陈代谢，增加身体免疫力。山药薏米红豆粥的做法 1、将山药去掉外皮，清洗干净切成小段。2、将薏米、红豆等适量，用...
