冬泳后可以洗热水澡吗？需要间隔多长时间？

您不能在冬泳后立即清洗热水澡。需要等体温恢复后再洗热水澡。因为在冷水中，皮肤的毛孔在冷的时候收缩，中枢神经系统会启动皮肤开启抗冷功能，而热量会留在体内慢慢补充抗寒能量，尤其是在冬天。一般在冷水中迹乱渣游泳后，身体要不断产生热量来缓冲皮肤的寒冷刺激，由内而外慢慢恢复毛孔正常，这样身体会感觉特别舒服，外界也不会觉得“冷”。

如果身体在冷水中游泳后立即加热，毛孔会由外向内张开，身体会感到“冷”陪仿。冬天冷的话，长时间不恢复，会导致血压快速升高，可能导致头晕、胸闷等不良影响。所以冬泳起床后可以用毛巾包起来或者用冷水洗干净晾干，穿上衣服。慢慢恢复体温，而不是让体温大幅波动。

冬泳能不能晚点洗热水澡？冬泳半小时后就可以洗热水澡。冬泳患者体温低于27.4℃，比正常低10℃左右。冬泳患者应立即锻炼以恢复体温。落地后用干毛巾擦干身体，直到身体发红发热。然后，快速穿衣，慢跑或者原地打闹，直到体温基本恢复。

冬泳后，第一出水后立即将水擦干，但不要急于穿衣，让身体的寒意由内而外逐渐散去。换完衣服后，要通过快走、跑步、体操、跳绳、踢毽子等活动逐渐恢复体温。第二，大强度游泳后，要在水中放松，调整呼吸，然后出水。但如果游泳时出现头晕、恶心、畏寒或抽筋等异常情况，姿悄应及时放水。第三，游泳后不要忽视卫生。游泳后，用柔软的干毛巾擦去水垢，滴上绿霉或硼酸滴眼液，吹出鼻腔分泌物。如果耳朵里有水，可以用“同侧跳”来放水。之后，做一些放松的体操和身体按摩，或者在阳光下小睡15-20分钟，以避免肌肉僵硬和疲劳。

可以洗，但不能马上洗，一定要御纤间隔半小时以上，因为人们结束冬泳以后体温特别低，如果这时直接洗热水澡，冷热交替会危害身体健康，半小时以后体温基激睁本恢复正常，这时再洗热镇铅仿水澡就没什么不良影响。

冬泳后可以洗热水澡，只不过需要停一段时间才可以，最好要隔两个小时梁薯左右，这个时候耐弊洗热水澡就可以了，不昌渣族会对身体产生影响。

冬泳后当然不能马上洗热水辩运澡灶雹了，因为这个时候血管因为寒冷都处在紧缩的状态隐灶帆，如果马上洗热水澡的话，会发生血管爆裂，内脏内出血等情况，所以需要隔2~3个小时之后才能洗热水澡。

不可以洗热链念水澡的。可以等自己的体温慢慢恢复达到最佳的状态，这样才能去樱唤碧洗热水澡，不然很容易产生不适，导致血压升高。脊举

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冬泳后能不能洗热水澡 冬泳后多长时间可以洗热水澡
答：一般在冬泳后体温会比较低，暂时不适合立马洗热水澡，而如果休息半小时左右，那基本可以恢复到正常的体温，而只要体温恢复正常，就可以洗热水澡了。当然，在这半小时期间也不要坐着不动，可以先用干毛巾把身上的水擦干净，然后做一些慢跑或者原地跳动，直到体温全部恢复再去洗澡。3 冬泳后能马上喝热水...

冬天下河游泳后晩上可以泡个热水澡不
答：可以泡热水澡。但冬泳后不能马上泡热水澡，因为冬泳时身体适应了寒冷环境，如果马上泡热水澡，身体会很难适应，毛细孔突然放开，血液流动加速，心脏会吃不消，很容易引起身体疾病发作，对健康不利；冬泳后，最好过一个小时，等身体温暖了，再去泡热水澡为好。

游泳后可以洗热水澡吗,游泳后能不能用热
答：游泳后可以用热水洗澡，在游泳池游泳应该在游泳前后都洗一次澡，这样不管是对他人还是对自己都有好处

游泳后可以洗热水澡吗,游泳后能不能用热水澡,游泳后
答：游泳后只是不能立即洗热水澡，但过半小时后洗是很有好处的，比如游完后冲热水，可帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒，清洁皮肤等。

请问冬泳后休息多久才可以洗热水澡? 谢谢
答：冬泳前不适宜热水洗澡，冬泳后10分钟后体温正常之后，就可以洗热水澡了

冬泳后洗热水澡可以吗
答：直到体温基本恢复。4 不宜靠洗热水澡恢复体温 冬泳者出水后，要在较短时间内依靠人体自身的产热机能，将体温恢复正常，在这个过程中，身体内部器官运动加剧，各项机能的新陈代谢增强，使冬泳者身体素质得到提高。所以冬泳者不要依靠洗热水澡来恢复体温，不然冬泳也就失去了意义。

冬泳后可以洗热水澡吗?需要间隔多长时间?
答：冬泳能不能晚点洗热水澡？冬泳半小时后就可以洗热水澡。冬泳患者体温低于27.4℃，比正常低10℃左右。冬泳患者应立即锻炼以恢复体温。落地后用干毛巾擦干身体，直到身体发红发热。然后，快速穿衣，慢跑或者原地打闹，直到体温基本恢复。冬泳后，第一出水后立即将水擦干，但不要急于穿衣，让身体的寒意由内...

冬泳后能立即冲热水澡吗?
答：冬泳后不要立即冲热水澡 有的冬泳者喜欢冬泳后立即去洗热水澡，他们认为身体的一冷一热，有利于血管的收缩与膨胀，对锻炼心血管有好处。冬泳后立即去洗热水澡是不合适的。因为冬泳的气温条件大多为0～－10℃左右，三九天往往在－10℃以下，冬泳的水温一般在－2℃以下，而澡堂的气温往往在40℃以上...

冬泳后可以洗热水澡吗?为什么呢?
答：冬泳后一般经过30~40分钟就可以洗热水澡了，因为经过这段时间，身体的温度基本上恢复了正常状态，这种情况下洗热水澡是对身体没有坏处的，还能驱走严寒。三、冬泳还需要注意哪些事项 冬泳后应该注意保暖，并及时用干毛巾将身体上的水分擦干。还可以做一些体育运动来恢复体温，千万不能立马进入高温度的房间...

冬泳后可以洗热水澡吗?
答：不可以，冬泳后不可以立即洗热水澡，要先等身体回暖。与跑步者不同，冬泳者不会在冬泳后散发热量，从水中出来的时候，身体会持续冷却大约20-30分钟。而热水澡的温度一般在四五十度，如此大的温差，身体一时间根本无法适应过来。而且这样一冷一热，还会有长冻疮的风险。虽然冬泳本身没有长冻疮的防线，...