失眠的种类 失眠分哪些类型？
还有一种情况是跟失眠发生的时机来分类，有的人表现为入睡困难，上床以后，就是睡不着，一旦睡着以后，他就不行了，以入睡困难为主的失眠。
还有一种人是以早醒为特点，他入睡不困难，但是睡到后半夜，很早就醒来了，再次入睡就非常的困难，就（以）早醒为特点。
还有的人表现为睡眠过程当中，经常反复的觉醒，睡眠过程当中醒，而出现入睡困难的，这种情况也是一种类型，那么除了这个以外，我们还可以把睡眠障碍分成跟精神因素相关的失眠，还跟躯体的因素有关的相关的一些失眠
失眠的分类有以下几点：
（一）按发生时间的长短分：
1．一过性失眠：即偶尔失眠（暂时性失眠），多由环境因素引起。
2．短期失眠：指数周或数月之内反复发生的失眠，多由精神症状引起。
3．慢性失眠：指6个月以上的经常性失眠（长期失眠），多由多种因素引起。
（二）按程度分：
1．轻度失眠：多发生在年轻人。主要是以多梦、易醒的浅睡眠为主。
2．中度失眠：主要是睡眠时间明显不足，多由各种因素引起入睡困难、易早醒、醒后再睡困难。
3．重度失眠：多见于中老年人，患失眠时间在6个月以上，入睡困难、早醒、易醒或彻夜不眠，使睡眠时间严重减少。
（三）按失眠发生时间分类：
1．开始性失眠（入睡困难性失眠、起始失眠）。
2．持续性失眠（反复易醒性失眠、间断性失眠）。
3．早醒性失眠（睡眠早醒性失眠、终点失眠）。
4．通宵不眠（整夜性失眠）。
（四）按失眠原因分：
1．原发性失眠（特发性失眠。
2．继发性失眠。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
失眠患者的临床表现主要有以下方面：
1.睡眠过程的障碍
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2.日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
4.其他系统症状
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
人们通常会将失眠类型以症状进行分类：例如入睡困难，或夜间醒来后无法再次入睡，而Tessa Blanken博士及其同事们则透过现象看本质。他们基于已知根植于大脑结构与功能的人格特质，调查了荷兰睡眠登记处数千名志愿者的反应，并最终取得了重大发现：确定了五种失眠亚型。
类型1
1型失眠者倾向于具有高水平的痛苦特征，例如神经质、感觉沮丧或紧张，以及低水平的愉快情绪与整体幸福感。
类型2
该类型失眠者所受的精神痛苦较少，他们的愉快情绪和幸福感水平都很正常，并且他们「对奖励具有高度敏感性」。这类失眠者对谈话疗法(包括认知行为疗法(CBT))反应良好，在服用处方药后也会改善睡眠。
类型3
该类型失眠者所的精神痛苦同样较少，但对奖励的敏感度较低。睡眠诱导药物对于这类失眠者效果不佳。
类型4
4型失眠者的痛苦程度甚至更低，但在经历压力生活事件时，容易患上严重且持久的失眠症。这类失眠者对谈话疗法(包括认知行为疗法(CBT))反应不佳，但在服用处方药物后往往会有所改善。
类型5
该类型失眠者的的痛苦程度与4型失眠者同样很低，但他们的睡眠问题与压力生活事件无关。
荷兰神经科学研究所写道：「最令人担忧的发现是：1型失眠者患上终身抑郁的风险也最大」「解决潜在的情绪问题对于改善睡眠质量至关重要」。
总而言之，该研究作者指出，这些亚型有助于确定失眠的根本原因，以及为患者定制治疗方案。而且重要的是，有助于识别出抑郁症风险最高的患者，并将它们纳入旨在预防抑郁症的试验内。
失眠的定义
国际疾病分类第十版（ICD-10）给失眠的定义是有入睡困难，持续睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。导致明显的不适或影响了日常生活，非神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素引起的睡眠障碍
通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。
按临床常见的失眠形式有：
（1）睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30 min；
（2）睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；
（3）睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；
（4）总睡眠时间缩短：通常少于6 h；（5）日间残留效应（diurnal residual effects）：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
失眠的分类
根据病程分为：（1）急性失眠：病程小于4周；（2）亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月；（3）慢性失眠：病程大于6个月。
失眠的种类有哪些？~
第一入睡难是因为肝气淤结二睡不成是因为心肾分离三睡不着是因为肝火旺盛
十种动物冬眠的方式
答：2、青蛙 它是两栖动物，它们的体温会受到气温的影响，随着气温的变冷，它们的体温也会逐渐下降。当气温下降到一定程度时，青蛙就钻进泥土里，不吃不动，处于睡眠状态，以此来躲避严寒，等到第二年春天地温升高后再出来活动。另外，蟾蜍的习性一致。3、蜗牛 蜗牛冬眠，在热带生活的种类旱季也会休眠，休眠...
冬眠的动物有哪些 15种冬眠的动物盘点
答：它们的繁殖力不高，而且有“延迟受精”的现象，即冬眠前交配时并不发生受精，精子在雌兽生殖道里过冬，至翌年春天醒眠之后，经交配的雌兽才开始排卵和受精，然后怀孕、产仔。14、黄蜂：黄蜂，又称为胡蜂或蚂蜂。胡蜂为半冬眠昆虫，气温降至5℃开始抱团冬眠，气温越低，抱团越紧;气温稍高，则抱团松散;...
松鼠冬眠吗?为什么?
答：松鼠是一种会冬眠的动物，等到进入10月的秋天，松鼠们就开始停止进食了，开始为冬眠准备食物了，准备好食物就开始冬眠。松鼠冬眠的过程只是减少了活动量，这对于像松鼠这样的温血动物来说很重要，他们不像冷血动物那样，温血动物在冬眠过程中需要消耗体内的能量来保持一定的体温。
哪些动物有冬眠的习惯?
答：1、蛇类 冬季气温较低，蛇一般就在干燥向阳的洞穴、树洞或岩石缝隙中冬眠。冬眠是蛇类对低温条件的一种适应，也是蛇类在漫长岁月中所形成的一种遗传特性。蛇类的冬眠并非是一段睡眠时期，而是直接由低温导致的蛰伏状态。2、龟类 龟是通常可以在陆上及水中生活，亦有长时间在海中生活的海龟，温带种类冬季...
乐眠日记(19):治疗失眠的药物有哪些?
答：治疗失眠的药物种类非常多，可以粗略的分为两大类，即：镇静催眠药、有镇静作用的其他类药物。一、镇静催眠药 镇静催眠药，也就是俗称的“安眠药”，主要有两类，即：苯二氮䓬类镇静催眠药、非苯二氮䓬类镇静催眠药。1、苯二氮䓬类镇静催眠药，又称为“安定”类镇静催眠药，...
什么动物不冬眠
答：不冬眠的动物有大多数的哺乳类和鸟类（麻雀、大雁、人、猩猩、狗、猫、羊、牛、马、骆驼等），这里面种类有很多，但是冬眠的种类并不多，了解冬眠动物以后就可以知道不冬眠的动物。冬眠的动物有很多，冬眠的动物种类分为三类：1、一类是两栖类、爬虫类动物，蛙、蛇、龟等两栖类和爬虫类动物是变温动...
冬天有什么动物不冬眠
答：不冬眠的动物有哺乳类和鸟类（猫、狗、人、麻雀等）等除了以下需要冬眠之外的动物。“冬眠”的种类：1、蛇及蛙等两栖爬虫类的冬眠，其体温与周围环境配合，如环境温度下降则体温跟着下降而进入冬眠状态,己无法进行调节。2、松鼠等动物其体温于平时保持恒温性,在进行冬眠时，可将自己体温下降到接近环境...
冬眠的动物有那些
答：青蛙、蟾蜍、蛇、蚯蚓、熊、鳄鱼、刺猬、乌龟、松鼠、蝙蝠、蚂蚁、黄蜂、蜥蜴、蜗牛等等。在动物中，两栖类动物大多需要冬眠，类似于蛇、蜥蜴、乌龟等，一旦到了冬天就会自己找窝爬进去冬眠。动物的冬眠是一种奇妙的现象。在加拿大，有些山鼠，冬眠长达半年。冬天一来，它们便掘好地道，钻进穴内，将身体...
安眠药和安定有区别么?
答：你好！安定是安眠药中最常用的一种。安眠药是生活中的常用药，它的种类很多，按时效可以分为三大类。一、短效类：使用于入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症。速眠安：化学名为咪达唑仑（Midazolam），又名咪唑安定。作用时间短。孕妇，重症肌无力者禁用；精神分裂症及严重抑郁症者不宜。思诺思：化学...
