20岁白头发很多怎么办

　　白发在日常生活中是非常常见的一种现象，而且也是非常普遍的。正常情况下，白发是需要在一定年纪以后才会生长的，但是如果身体内的激素出现了异常的现象，或者是出现了一些疾病，都有可能会造成白发，所以是需要及时治疗的，那么20岁白发很多怎么办?

20岁白头发很多怎么办？

　　一般情况下出现白头发的情况在中医上讲主要是由于精血不足，血虚受风所引起的，在平时多吃对头发好的黑芝麻和核桃等食物，还要养成良好的生活和作息习惯，不能熬夜注意休息，也可以在医生的指导建议下服用中成药，可能需要比较长的一个调理过程，如果白头发属于遗传的原因，这个情况就比较难解决。

　　可以通过染发的方式使头发变黑，也可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆、黑芝麻和黑木耳，在洗头发的时候可以用生姜水洗头刺激头皮，促进头发的生长。20岁出现白头发可能是内分泌紊乱引起的，也有可能是情绪压力、精神过度紧张出现的，如果患有肾虚也会出现白头发，具体的原因可以到医院检查。身体中缺乏微量元素和维生素、营养不良也会出现白头发，加强身体中的营养。

　　可以多吃一些含有黑色素较为丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃等，能促进体内的黑色素分泌和合成，从而缓解白头发现象。20岁有白头发可能与遗传因素有关，也可能是体内的黑色素不足所致，需要到医院做全面检查，在确诊病因后对症进行治疗。在治疗期间要注意头发的清洁和卫生，尽量要避免使用刺激性的洗头产品，同时要减轻工作和学习中的压力感，也能避免白头发越来越严重。

白头发长哪里最危险？

　　两鬓白发：肝脏问题。两鬓先长出白头发的人，通常脾气不好，或者容易上火，这可能就是说明肝火较旺。中医认为两鬓对应着人的肝胆器官，一般肝胆火起比较大的人，平时也容易上火，会表现为脾气暴躁、口干口苦、眼睛肿痛等情况。特别是压力大的时候、焦虑的时候就更容易发生问题。重点调节情绪：肝火旺盛的人最主要的就是调整好脾气，不要过度激动和生气。而且还要注意保持睡眠，睡眠的过程也是肝脏休养的过程，另外一定要避免熬夜和烟酒。平时饮食一定要清淡为主，多喝一些清热养肝的莲子粥等也是很好的选择。

　　后脑和头顶白发：肾脏问题。肾脏出现问题后很容易表现在头发上，很多过早长白发的人都是由于肾虚导致的，因为肾如果血气不足，就直接影响到头发的营养。而肾精不足最先影响的是任督二脉，任督二脉则在头顶和后脑勺附近有所表现，因此肾虚长白发会最先表现在头顶和后脑的部位。同时肾虚还会有失眠多梦、尿频等问题。重点注意营养：肾虚的人首先就应该避免偏食和挑食，让机体保证营养的均衡。另外可以多食用一些补肾的食物，比如羊肉、泥鳅、核桃、黑豆、枸杞、干贝等等。另外还需要注意的是，肾虚的人不能思虑太多，总是过度担惊受怕，调整好心态，保持乐观。

　　前额长白发：脾胃问题。有些人别的地方不长白发，就前额有一小撮，这很可能是脾胃不好的症状。脾胃不好的人还可能经常消化不良，容易出现胃痛腹胀等情况。另外脾胃不好的人还容易有口臭、四肢浮肿、怕冷等情况。前额出现白发，可能就是脾胃已经失调比较严重了。重点调理作息：脾胃不好的人首先要调整好饮食习惯，不能饥一顿饱一顿，定时定量才能养胃。另外要避免过于寒凉的食物，也不要暴饮暴食。同时脾胃失调和作息习惯有关，如果总是熬夜也会伤到脾胃，因此最好不要忽视睡眠，保证一定时间的休息。

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白头发 该问题是属于下列哪个类别的?选项:0-1岁、1-2岁、2-3岁、产褥...
答：可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都...

怎样祛除、控制青春白头发再生?
答：一个人的头发白了是因为他的谷氨酸酶大量的下降,如果是先天性的就没办法了,只能这样白头一生了(初了染发);如果是后天性的,那就还有补救的机会,只要把谷氨酸酶提高就行了,具体怎么补看楼上的...

白头发意味着什么?
答：吃不好，造血速度会降低；而缺乏运动又会减缓气血的循环速度，最后的结果就是你体内气血的严重受损。此时不仅是白发增多，身体各种机能也在下降，比如上班很累，晚上睡不着觉。一旦发现头发有三个部位有白发，就说明有危险，要尽早调整。在年轻的时候，我的两鬓已经开始花白，大部分都有一些白发 ...

扁桃体发炎是怎么引起头发变白的
答：越淡.随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白.人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白.一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发.尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在三0岁后,女性则从三5岁左右...

白头发真是越染越多吗?
答：一般情况下，随着年龄的增长，身体的精气血会愈来愈虚，白头发也会愈来愈多的。但是如果把身体调理好，把身体的精气血补充足够，白头发也会恢复正常，变成黑色秀发的。另外，出现白发专家建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，从而让白发变黑的。

为什么我才13岁就有很多白头发?怎样才能使这些白头发少一些呢
答：这个你要确定，是不是天生的，如果是天生的，那是没办法的 如果最近才有的，而且偶有发现几根，那不要紧，把它拔了，在拔的地方经常性地按摩，并且多吃些利发的事物（如黑芝麻等），就会改善的

我21岁为什么很多白头发呢?
答：先天性的少白头不易治疗；后天性的少白头，主要是因为缺乏蛋白质和高度营养不良；缺乏铜、钴、铁等。 可多吃黑芝麻、枸杞、红枣，另外可选使头发变黑的洗发膏。头发白的很多的话可选择适当的染发剂，但别太频繁。

我才15岁,怎么就有那么多的白头发啊?
答：学生用脑过度，休息时间少就会这样，要加强营养，注意休息时间，以后上大学后就会好的吧，我初中的时候翻开头发里面都是白发，后来上大学了，压力减轻了，慢慢就好了，现在都难得看见白发了。只要不是遗传的，应该都会随着压力减轻就转好的。